Главная - Новости - Пробуем разнообразить диету

Для мам:

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Авторизация





Пробуем разнообразить диету
Новости - Новости
25.02.2014 14:43

Постарайтесь взять на заметку, какие именно низкокалорийные приправы можно будет включить в свой собственный рацион:

Лимонный сок

Лимон является просто незаменимым продуктом. Лимонный сок способен отлично добавить яркий и свежий вкус совершенно любому блюду. Его особенно следует добавлять в различные салаты, запекать с ними курицу и рыбу. В одной столовой ложке присутствует всего четыре калории. Если вы еще добавите к завтраку безглютеновый хлеб, популярный во Франции, станете не менее стройной, чем француженки. Узнать подробнее про ингредиенты и пользу такого хлеба можно здесь – на сайте собрано много полезной информации о Франции, в том числе её кухне. И тем, кто не знает, как стройны и прекрасно француженки, стоит срочно обратиться к архивам фото и видео, чтобы понять – так выглядеть можно и нужно, и для этого следует всего лишь питаться, как они. Рецепты диетических блюд можно не только прочесть, но и посмотреть на видео, чтобы было понятнее.

Острый соус

Кроме того, что острый соус помогает придавать очень приятный вкус блюдам, но следует сказать, что в нем присутствует большое количества витамина С также и капсаицин, которые отлично помогает увеличивать скорость метаболизма. В одной столовой ложке находится две калории.

Бальзамический уксус

Бальзамический уксус представляет невероятное вкусное дополнение к мясным маринадам, тофу, в качестве заправок для салатов, он добавляет очень сильный аромат большом количеству блюд. Ну а при помощи низкого гликемического индекса, то бальзамический уксус сможет помочь отлично нормализировать уровень холестерина и сахара. В одной ложке содержится десять калорий.

 


Читайте:


Узнай всё:

Банальная Мотивация

News image

Сидела я как-то подоконнике после «честно-заслуженной-раз-в-неделю-шоколадки» и пила кофе. Под окном у меня, пардон, мусорка и, выудив из нее нечто ...

Понравиться самой себе

News image

Eсли бы вы знали, как долго я раздумывала стоит ли это писать, будет ли это кому-нибудь интересно. И зачем всё это вообще. Думала, ленилась, дважды ...

Диета голливудских актрис

News image

Данная диета длится четыре дня. И за это время человек может избавиться от четырех килограмм. Соль не следует потреблять, поскольку она будет задержив...

Разговор По Душам: Похудение

News image

Речь пойдет о психологической составляющей процесса похудения, о предварительном настрое на диету и притягивание положительного результата. После ...

Причины переедания

News image

Не секрет, что количество съедаемой нами пищи больше физиологической потребности организма. В основе же переедания часто лежат психологические причи...

Можно ли похудеть быстро?

News image

Говорят, что тучным людям гораздо больше хочется есть, чем жить. И не только потому что вкусно, а потому что, откушав, ты сразу видишь жизнь в друго...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения