Довольно простые правила похудения |
Правила похудения - Похудение |
1) Разбейте ваш дневной рацион на 5 раз в сутки, причем пищи должно быть немного, и она должна быть разнообразна. 2) Во время процесса похудения нужно постоянно пить воду, соки, компоты. 3) Спорт будет только помогать тому, чтобы цель была скорее достигнута. 4) Активная интимная жизнь отлично будет влиять на снижение веса. 5) Хороший сон и прогулки должны быть обязанностью. 6) Парилка в русском стиле плюс точечный массаж стоп, вообще волшебное средство. Эти нехитрые правила, плюс ваше терпение непременно принесут, желаемый результат. И вы начнете замечать, что похудение доставляет вам удовольствие и радости жизни. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Диета при запорахС древних времен считалось, что пища и блюда, приготовленные по специальным методикам, способны не только помогать при определенных недугах, но и лечить их. Так и в современных методиках и терапевтических пособниках можн... |
Как удержать вес после диеты?![]() Удержать вес - это труднее, чем просто похудеть. Начнем с того, что худеть нужно правильно. Если вы голодаете, в организм поступает сигнал: Голодовка! Нужно делать запасы , - и начинает активно откладывать жиры «на че... |
Этот злобный целлюлит даже школьниц не щадит![]() Дамы, тут еще статья про целлюлит. Может для кого-то нет в ней ничего нового, но я кое-что для себя почерпнула. К тому же совсеты дает сам врача-эндокринолог. |