Главная - Булимия - Булимия - ????

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация





Булимия - ????
Заболевания - Булимия

булимия - ????

Всем доброе утро, день, вечер... Хотя, для меня это (равно как и предыдущее и предшествующее предыдышему и т.д.) утро совсем не доброе. Опять день начинается с обжорства, постоянно думаю о... ЕДЕ!

Даже сейчас сижу и жую смачный бутер с сырком и колбаской (один из многих за это утро + 4 упаковки йогурта + 2 пачки творога, утешает, что с низким содержанием жира). При каждом таком обжорстве (а такое в последнее время случается практически каждый день!!!) я клянусь, что ЭТО ПОСЛЕДНИЙ РАЗ и больше я НИКОГДА не буду нажираться до такого состояния и ЗАВТРА начнется новый день, новая жизнь (поэтому сегодня можно съесть еще это, да еще и это, ну раз на то пошло, то и тортика два кусочка).

Все деньги у меня уходят на... еду. Иду в супермаркет и накупаю еды, которую тут же поглощаю. В меня даже уже не лезет, такое ощущение, что из ушей все полезет, но я продолжаю в себя запихивать еду, при этом чувствую себя ужасно!

Сейчас вешу 65 кг при росте 170, а пару месяцев назад.... весила 48-50!! Эти два месяца я постоянно жру, жру и еще раз жру (извините за грубость, но это действительно так).

Хотя... Надо прокрутить мою жизнь на год назад, когда я решила похудеть. Моя диета заключалась в неупотреблении пищи после 6 вечера, гимнастике(дома выполняла приседания, качала пресс), не ела ни сладкого, и мучного, мой рацион не превышал 1000-1500 ккал. Я начала быстро сбавлять, в первое время сбросила с 57 до 52, но все была недовольна и продолжала голодание.

Тогда и пришли проблемы: быстрая утомляемость (в 22 уже спала мертвым сном), синяки под глазами, вялость, постоянно мерзли руки и ноги, стала раздражительной на той почве, что другие едят, а мне нельзя, но за это время я НИ РАЗУ(!!!!) не сорвалась на сладкое, мучное и тому подобное!

А еще... у меня пропали месячные (с декабря) и до сих пор их нет... Успела даже попасть в больницу с анорексией (тогда я весила 45 кг! это конечно же перебор!!).

После больницы прибавила и стала весить 48-50 кг (меня этот вес вполне устаивал, хочу похудеть до 50-52, можно и чуть больше, но только, чтобы были не жир, а МЫЩЦЫ!)

До середины августа я чувствовала себя прекрасно, никакой усталости (питалась нормально, продолжала не есть после 18.00), одна бодрость, появился любимый человек, меня устраивало мое тело (конечно, хотелось, чтобы грудь была более упругой, это еще один минус похудения, т.к. худеет ВСЕ!). Но он уехал и я себя запустила, ела-ела-ела, но об этом я уже говорила.

Даже стыдно писать, сколько я съедала! Например, вчера - могу расписать мой день:

подъем 7.15, завтрак: печенье гр 200, бутерброды с сыром + чай, еще что-то, но об этом я плохо помню, помню, что было в 13.00. 3 шоколадки (баунти, марс, твикс) + круасаны(хотела купить большую 200-граммовую пачку, но купила всего 65гр! молодец!) + вафли шоколадные(тоже 200гр) + печенье причуда (с отвратитльой начинкой, но я все равно съела) + глазированный сырок + куриный бульон с лапшой + черный хлеб(кусочков этак 5) + Чоко пай (6 штук) + бутерброды с остатками сыра + макароны с лечо + кефир питьевой 300гр и все это вперемешку! Кислое и сладкое, соленое, овощи, фрукты, все это без разбора идут во внутрь.

Вечером не удержалась и нажралась снова! Живот раздувается хуже, чем у беременной, с трудом передвигаюсь. Даже в зал (уже месяц, как в зал хожу) не пошла!! обленилась! Поэтому за 1,5-2 месяца я вернулаь к истокам своим и даже набрала много лишнего.

Чувствую себя разбитой, брошенной (с молодым человеком мы расстались) и одинокой. Не могу снова заставить себе сказать НЕТ! Очень хочу, но... не могу!

Не хочу снова бросаться из крайности в крайность, ведь действительно была булимия, была анорексия, а сейчас опять бумилия.

Я ставила себе клизмы, вызывала рвоту после обжорства (наверное, это сыграло отрицательную роль, мой желудок растянулся до невероятных размеров!!)

Мне хочется очиститься, очиститься он всей той гадости, что сейчас есть во мне, перезагрузиться и начать новую жизнь. Но я не знаю, с чего начать.... Стою на распутье. Но решила точно, что сегодня есть больше не буду. :-)

Скажите, как перестать думать о еде? Что мне делать?! Физическая нагрузка есть, надо определиться с питанием, цель есть - стройность (не худоба!!), спортивность, подтянутость, красота (грудь, волосы, ногти)... А вообще я - сильный человек! :-)

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Особенности и отличительные черты человека, страдающего нервной анорек

News image

Постоянное стремление уменьшить вес. Если при помощи достижения «идеального веса», не достигаются желаемые чувства (такие, как удовлетворённость, признание или самоуважение), или появляется страх снова поправиться пр...

Диета при гепатозе

News image

Многое в успешном преодолении заболеваний печени зависит от рациона питания человека. Не исключение и жировой гепатоз печени, диета при котором имеет свои особенности. Рассмотрим подробнее, какая диета при жировом гепато...

Диета от прыщей

News image

Многие люди страдают и переживают из за высыпаний на коже, которые не украшают лицо. Чаще всего это происходит у подростков, когда обмен веществ перестраивается. Но в случае, если убрать прыщи не получается долгое время,...

Узнай всё:

Строгая диета

News image

К строгим диетам чаще всего относятся, как к спасательному кругу, накануне знаменательных событий или отпуска. Достаточно часто, используя строгие дие...

Всё так просто!

News image

Здравствуйте девушки! Вот и настало время мне поделиться своей историей. Сразу скажу, что ничего нового вы здесь не прочитаете. То, что я сейчас рас...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Похудение Ирины Александровны Агибаловой

News image

Ирина Александровна Агибалова стала еще одной участницей телевизионного шоу Дом-2, у которой получилось за время пребывания на проекте избавиться от л...

Худеем на белковой пище

News image

Диеты у многих людей оказываются неуспешными из-за того, что из рациона исключаются белки животного происхождения. Поэтому в данной статье мы обратим ...

Почему толстеют мужики и что с этим делать?

News image

Однажды вы смотрите на себя сверху вниз и... не видите ног

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения