Главная - Булимия - Булимия - ????

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Булимия - ????
Заболевания - Булимия

булимия - ????

Всем доброе утро, день, вечер... Хотя, для меня это (равно как и предыдущее и предшествующее предыдышему и т.д.) утро совсем не доброе. Опять день начинается с обжорства, постоянно думаю о... ЕДЕ!

Даже сейчас сижу и жую смачный бутер с сырком и колбаской (один из многих за это утро + 4 упаковки йогурта + 2 пачки творога, утешает, что с низким содержанием жира). При каждом таком обжорстве (а такое в последнее время случается практически каждый день!!!) я клянусь, что ЭТО ПОСЛЕДНИЙ РАЗ и больше я НИКОГДА не буду нажираться до такого состояния и ЗАВТРА начнется новый день, новая жизнь (поэтому сегодня можно съесть еще это, да еще и это, ну раз на то пошло, то и тортика два кусочка).

Все деньги у меня уходят на... еду. Иду в супермаркет и накупаю еды, которую тут же поглощаю. В меня даже уже не лезет, такое ощущение, что из ушей все полезет, но я продолжаю в себя запихивать еду, при этом чувствую себя ужасно!

Сейчас вешу 65 кг при росте 170, а пару месяцев назад.... весила 48-50!! Эти два месяца я постоянно жру, жру и еще раз жру (извините за грубость, но это действительно так).

Хотя... Надо прокрутить мою жизнь на год назад, когда я решила похудеть. Моя диета заключалась в неупотреблении пищи после 6 вечера, гимнастике(дома выполняла приседания, качала пресс), не ела ни сладкого, и мучного, мой рацион не превышал 1000-1500 ккал. Я начала быстро сбавлять, в первое время сбросила с 57 до 52, но все была недовольна и продолжала голодание.

Тогда и пришли проблемы: быстрая утомляемость (в 22 уже спала мертвым сном), синяки под глазами, вялость, постоянно мерзли руки и ноги, стала раздражительной на той почве, что другие едят, а мне нельзя, но за это время я НИ РАЗУ(!!!!) не сорвалась на сладкое, мучное и тому подобное!

А еще... у меня пропали месячные (с декабря) и до сих пор их нет... Успела даже попасть в больницу с анорексией (тогда я весила 45 кг! это конечно же перебор!!).

После больницы прибавила и стала весить 48-50 кг (меня этот вес вполне устаивал, хочу похудеть до 50-52, можно и чуть больше, но только, чтобы были не жир, а МЫЩЦЫ!)

До середины августа я чувствовала себя прекрасно, никакой усталости (питалась нормально, продолжала не есть после 18.00), одна бодрость, появился любимый человек, меня устраивало мое тело (конечно, хотелось, чтобы грудь была более упругой, это еще один минус похудения, т.к. худеет ВСЕ!). Но он уехал и я себя запустила, ела-ела-ела, но об этом я уже говорила.

Даже стыдно писать, сколько я съедала! Например, вчера - могу расписать мой день:

подъем 7.15, завтрак: печенье гр 200, бутерброды с сыром + чай, еще что-то, но об этом я плохо помню, помню, что было в 13.00. 3 шоколадки (баунти, марс, твикс) + круасаны(хотела купить большую 200-граммовую пачку, но купила всего 65гр! молодец!) + вафли шоколадные(тоже 200гр) + печенье причуда (с отвратитльой начинкой, но я все равно съела) + глазированный сырок + куриный бульон с лапшой + черный хлеб(кусочков этак 5) + Чоко пай (6 штук) + бутерброды с остатками сыра + макароны с лечо + кефир питьевой 300гр и все это вперемешку! Кислое и сладкое, соленое, овощи, фрукты, все это без разбора идут во внутрь.

Вечером не удержалась и нажралась снова! Живот раздувается хуже, чем у беременной, с трудом передвигаюсь. Даже в зал (уже месяц, как в зал хожу) не пошла!! обленилась! Поэтому за 1,5-2 месяца я вернулаь к истокам своим и даже набрала много лишнего.

Чувствую себя разбитой, брошенной (с молодым человеком мы расстались) и одинокой. Не могу снова заставить себе сказать НЕТ! Очень хочу, но... не могу!

Не хочу снова бросаться из крайности в крайность, ведь действительно была булимия, была анорексия, а сейчас опять бумилия.

Я ставила себе клизмы, вызывала рвоту после обжорства (наверное, это сыграло отрицательную роль, мой желудок растянулся до невероятных размеров!!)

Мне хочется очиститься, очиститься он всей той гадости, что сейчас есть во мне, перезагрузиться и начать новую жизнь. Но я не знаю, с чего начать.... Стою на распутье. Но решила точно, что сегодня есть больше не буду. :-)

Скажите, как перестать думать о еде? Что мне делать?! Физическая нагрузка есть, надо определиться с питанием, цель есть - стройность (не худоба!!), спортивность, подтянутость, красота (грудь, волосы, ногти)... А вообще я - сильный человек! :-)

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Истощение и булимия

News image

Если людям, страдающим истощением, становится лучше, они часто начинают страдать булимией. Это значит, они начинают есть, но выталкивают пищу обратно. Это внутреннее противостояние между «уйти» и «остаться». Когда от и...

БУЛИМИЯ И ДЕПРЕССИЯ

News image

Подростки, страдающие булимией, в реальности ведут сражение на два фронта - противостоят разрушительным последствиям расстройств питания и борются с хронической формой депрессии. Перез говорит о том, что часто под маск...

Тот самый целлюлит

News image

Целлюлит - это моя последняя беда. При хорошей фигуре и состоянии тела у меня целлюлит практически везде, где он может быть(ягодицы, бёдра и, особенно, живот). Нет, он, конечно, не сильный, совсем чуть-чуть, но всё-так...

Узнай всё:

Вулканическая диета

News image

Термогенез является способностью нашего организма вырабатывать тепло, и тем самым сжигать калории. В свою очередь тепло нам необходимо, чтобы все сист...

Релакс в чашке

News image

Китайцы нашу заварку чаем не на­зовут. Не могут они понять и наше­го торопливого «попить чайку». Ведь уже научно доказано - чай способен правильно р...

Душ для похудения

News image

К основным лечебным факторам душа для похудения относят механическое и температурное воздействие. Первоначально процедуры с душем над телом делятся ...

Правила употребления энергетических напитков

News image

Не превышайте суточную дозу кофеина - т.е. не пейте больше двух банок напитка. Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе д...

Cпособы изменить свой метаболизм

News image

Наверняка вы слышали или даже пробовали добавки для сжигания жира. Это первое что приходит в голову желающему похудеть. На самом деле нашему телу не...

Какие правила у диеты?

News image

Практически каждая представительница прекрасного пола хочет в себе что-нибудь поменять, кто-то делает различные пластические операции, а кто-то садитс...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения