Главная - Булимия - Булимия - ????

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Авторизация





Булимия - ????
Заболевания - Булимия

булимия - ????

Всем доброе утро, день, вечер... Хотя, для меня это (равно как и предыдущее и предшествующее предыдышему и т.д.) утро совсем не доброе. Опять день начинается с обжорства, постоянно думаю о... ЕДЕ!

Даже сейчас сижу и жую смачный бутер с сырком и колбаской (один из многих за это утро + 4 упаковки йогурта + 2 пачки творога, утешает, что с низким содержанием жира). При каждом таком обжорстве (а такое в последнее время случается практически каждый день!!!) я клянусь, что ЭТО ПОСЛЕДНИЙ РАЗ и больше я НИКОГДА не буду нажираться до такого состояния и ЗАВТРА начнется новый день, новая жизнь (поэтому сегодня можно съесть еще это, да еще и это, ну раз на то пошло, то и тортика два кусочка).

Все деньги у меня уходят на... еду. Иду в супермаркет и накупаю еды, которую тут же поглощаю. В меня даже уже не лезет, такое ощущение, что из ушей все полезет, но я продолжаю в себя запихивать еду, при этом чувствую себя ужасно!

Сейчас вешу 65 кг при росте 170, а пару месяцев назад.... весила 48-50!! Эти два месяца я постоянно жру, жру и еще раз жру (извините за грубость, но это действительно так).

Хотя... Надо прокрутить мою жизнь на год назад, когда я решила похудеть. Моя диета заключалась в неупотреблении пищи после 6 вечера, гимнастике(дома выполняла приседания, качала пресс), не ела ни сладкого, и мучного, мой рацион не превышал 1000-1500 ккал. Я начала быстро сбавлять, в первое время сбросила с 57 до 52, но все была недовольна и продолжала голодание.

Тогда и пришли проблемы: быстрая утомляемость (в 22 уже спала мертвым сном), синяки под глазами, вялость, постоянно мерзли руки и ноги, стала раздражительной на той почве, что другие едят, а мне нельзя, но за это время я НИ РАЗУ(!!!!) не сорвалась на сладкое, мучное и тому подобное!

А еще... у меня пропали месячные (с декабря) и до сих пор их нет... Успела даже попасть в больницу с анорексией (тогда я весила 45 кг! это конечно же перебор!!).

После больницы прибавила и стала весить 48-50 кг (меня этот вес вполне устаивал, хочу похудеть до 50-52, можно и чуть больше, но только, чтобы были не жир, а МЫЩЦЫ!)

До середины августа я чувствовала себя прекрасно, никакой усталости (питалась нормально, продолжала не есть после 18.00), одна бодрость, появился любимый человек, меня устраивало мое тело (конечно, хотелось, чтобы грудь была более упругой, это еще один минус похудения, т.к. худеет ВСЕ!). Но он уехал и я себя запустила, ела-ела-ела, но об этом я уже говорила.

Даже стыдно писать, сколько я съедала! Например, вчера - могу расписать мой день:

подъем 7.15, завтрак: печенье гр 200, бутерброды с сыром + чай, еще что-то, но об этом я плохо помню, помню, что было в 13.00. 3 шоколадки (баунти, марс, твикс) + круасаны(хотела купить большую 200-граммовую пачку, но купила всего 65гр! молодец!) + вафли шоколадные(тоже 200гр) + печенье причуда (с отвратитльой начинкой, но я все равно съела) + глазированный сырок + куриный бульон с лапшой + черный хлеб(кусочков этак 5) + Чоко пай (6 штук) + бутерброды с остатками сыра + макароны с лечо + кефир питьевой 300гр и все это вперемешку! Кислое и сладкое, соленое, овощи, фрукты, все это без разбора идут во внутрь.

Вечером не удержалась и нажралась снова! Живот раздувается хуже, чем у беременной, с трудом передвигаюсь. Даже в зал (уже месяц, как в зал хожу) не пошла!! обленилась! Поэтому за 1,5-2 месяца я вернулаь к истокам своим и даже набрала много лишнего.

Чувствую себя разбитой, брошенной (с молодым человеком мы расстались) и одинокой. Не могу снова заставить себе сказать НЕТ! Очень хочу, но... не могу!

Не хочу снова бросаться из крайности в крайность, ведь действительно была булимия, была анорексия, а сейчас опять бумилия.

Я ставила себе клизмы, вызывала рвоту после обжорства (наверное, это сыграло отрицательную роль, мой желудок растянулся до невероятных размеров!!)

Мне хочется очиститься, очиститься он всей той гадости, что сейчас есть во мне, перезагрузиться и начать новую жизнь. Но я не знаю, с чего начать.... Стою на распутье. Но решила точно, что сегодня есть больше не буду. :-)

Скажите, как перестать думать о еде? Что мне делать?! Физическая нагрузка есть, надо определиться с питанием, цель есть - стройность (не худоба!!), спортивность, подтянутость, красота (грудь, волосы, ногти)... А вообще я - сильный человек! :-)

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при ЖКБ

News image

Главной причиной желчнокаменной болезни является генетическая предрасположенность, незначительная физическая активность, неправильное питание и нарушение обменных процессов. Это и становится важным фактором, при котором ...

Диета при артрозе

News image

Диета при артрозе каждому пациенту должна подбираться тщательно и индивидуально. С одной стороны ежедневный рацион должен состоять из достаточного количества витаминов, жиров, минеральных веществ, углеводов и белков. С д...

Диета при колите

News image

К числу кишечных заболеваний, имеющих воспалительный характер, можно отнести колит, энтероколит и энтерит. В большинстве случаев эти заболевания возникают из-за употребления некачественных продуктов и нездоровой пищи. Ди...

Узнай всё:

Диета из трех продуктов

News image

Диета «три продукта», конечно, не является новым словом в диетологии, однако результаты диеты трех продуктов могут порадовать желающих избавиться от л...

Нужно похудеть к отпуску!

News image

Когда мы смотрим телевизор и едим одновременно, мы можем остановиться только тогда, когда почувствуем, что в нас больше не сможет влезть ни один кус...

Причины лишнего веса

News image

Итак, как вы наверно знаете, основными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищии недостаточная физическая нагрузка. Хот...

Диета при диарее у ребенка

News image

В первую очередь диарея у ребенка опасна тем, что быстрыми темпами обезвоживается организм. Поэтому, на первых этапах в лечении малыша нужно заняться ...

Спрятали купальник – можно толстеть?

News image

Прошло лето, когда наша фигура была у всех на виду. Коротая холодные вечера, можно, словно гусеницам, пожирать все, что попадет в поле зрения. Под т...

Увеличение груди

News image

Операция по эндопротезированию молочных желез весьма известна всем, как пластическая операция по увеличению груди, и это хирургическая процедура,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения