Главная - Булимия - Булимия - ????

Для мам:

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Авторизация





Булимия - ????
Заболевания - Булимия

булимия - ????

Всем доброе утро, день, вечер... Хотя, для меня это (равно как и предыдущее и предшествующее предыдышему и т.д.) утро совсем не доброе. Опять день начинается с обжорства, постоянно думаю о... ЕДЕ!

Даже сейчас сижу и жую смачный бутер с сырком и колбаской (один из многих за это утро + 4 упаковки йогурта + 2 пачки творога, утешает, что с низким содержанием жира). При каждом таком обжорстве (а такое в последнее время случается практически каждый день!!!) я клянусь, что ЭТО ПОСЛЕДНИЙ РАЗ и больше я НИКОГДА не буду нажираться до такого состояния и ЗАВТРА начнется новый день, новая жизнь (поэтому сегодня можно съесть еще это, да еще и это, ну раз на то пошло, то и тортика два кусочка).

Все деньги у меня уходят на... еду. Иду в супермаркет и накупаю еды, которую тут же поглощаю. В меня даже уже не лезет, такое ощущение, что из ушей все полезет, но я продолжаю в себя запихивать еду, при этом чувствую себя ужасно!

Сейчас вешу 65 кг при росте 170, а пару месяцев назад.... весила 48-50!! Эти два месяца я постоянно жру, жру и еще раз жру (извините за грубость, но это действительно так).

Хотя... Надо прокрутить мою жизнь на год назад, когда я решила похудеть. Моя диета заключалась в неупотреблении пищи после 6 вечера, гимнастике(дома выполняла приседания, качала пресс), не ела ни сладкого, и мучного, мой рацион не превышал 1000-1500 ккал. Я начала быстро сбавлять, в первое время сбросила с 57 до 52, но все была недовольна и продолжала голодание.

Тогда и пришли проблемы: быстрая утомляемость (в 22 уже спала мертвым сном), синяки под глазами, вялость, постоянно мерзли руки и ноги, стала раздражительной на той почве, что другие едят, а мне нельзя, но за это время я НИ РАЗУ(!!!!) не сорвалась на сладкое, мучное и тому подобное!

А еще... у меня пропали месячные (с декабря) и до сих пор их нет... Успела даже попасть в больницу с анорексией (тогда я весила 45 кг! это конечно же перебор!!).

После больницы прибавила и стала весить 48-50 кг (меня этот вес вполне устаивал, хочу похудеть до 50-52, можно и чуть больше, но только, чтобы были не жир, а МЫЩЦЫ!)

До середины августа я чувствовала себя прекрасно, никакой усталости (питалась нормально, продолжала не есть после 18.00), одна бодрость, появился любимый человек, меня устраивало мое тело (конечно, хотелось, чтобы грудь была более упругой, это еще один минус похудения, т.к. худеет ВСЕ!). Но он уехал и я себя запустила, ела-ела-ела, но об этом я уже говорила.

Даже стыдно писать, сколько я съедала! Например, вчера - могу расписать мой день:

подъем 7.15, завтрак: печенье гр 200, бутерброды с сыром + чай, еще что-то, но об этом я плохо помню, помню, что было в 13.00. 3 шоколадки (баунти, марс, твикс) + круасаны(хотела купить большую 200-граммовую пачку, но купила всего 65гр! молодец!) + вафли шоколадные(тоже 200гр) + печенье причуда (с отвратитльой начинкой, но я все равно съела) + глазированный сырок + куриный бульон с лапшой + черный хлеб(кусочков этак 5) + Чоко пай (6 штук) + бутерброды с остатками сыра + макароны с лечо + кефир питьевой 300гр и все это вперемешку! Кислое и сладкое, соленое, овощи, фрукты, все это без разбора идут во внутрь.

Вечером не удержалась и нажралась снова! Живот раздувается хуже, чем у беременной, с трудом передвигаюсь. Даже в зал (уже месяц, как в зал хожу) не пошла!! обленилась! Поэтому за 1,5-2 месяца я вернулаь к истокам своим и даже набрала много лишнего.

Чувствую себя разбитой, брошенной (с молодым человеком мы расстались) и одинокой. Не могу снова заставить себе сказать НЕТ! Очень хочу, но... не могу!

Не хочу снова бросаться из крайности в крайность, ведь действительно была булимия, была анорексия, а сейчас опять бумилия.

Я ставила себе клизмы, вызывала рвоту после обжорства (наверное, это сыграло отрицательную роль, мой желудок растянулся до невероятных размеров!!)

Мне хочется очиститься, очиститься он всей той гадости, что сейчас есть во мне, перезагрузиться и начать новую жизнь. Но я не знаю, с чего начать.... Стою на распутье. Но решила точно, что сегодня есть больше не буду. :-)

Скажите, как перестать думать о еде? Что мне делать?! Физическая нагрузка есть, надо определиться с питанием, цель есть - стройность (не худоба!!), спортивность, подтянутость, красота (грудь, волосы, ногти)... А вообще я - сильный человек! :-)

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Повышенный холестерин в крови: диета

News image

Причиной многих заболеваний и проблем со здоровьем может быть повышенный холестерин. Многие задумываются, как же снизить его уровень. Какие продукты можно употреблять, а какие очень вредны. Оказывается 80% холестерина вы...

Целлюлитные кошмары

News image

Наверное, среди помещенных статей, моя будет выглядеть несколько наивно, но все, что я расскажу является абсолютной правдой и не является рекламой. Итак, мне нужно сбросить 3 кг (только, пожалуйста, не возмущайтесь и н...

Ожирение у детей: неприемлемая расплата за успешный маркетинг

News image

Дети всего мира все чаще подвержены ожирению или излишнему весу. По подсчетам Международной Рабочей Группы по Ожирению, во всем мире около 45 миллионов детей младшего школьного возраста и почти 3% детей младше пяти лет...

Узнай всё:

Диета при диарее

News image

Главными признаками диареи или в простонародье поноса, являются боли в животе, частый и при этом жидкий стул, внезапное ухудшение самочувствия, слабос...

Что означает Вита похудение?

News image

Традиционно, лекарственные препараты для похудения используют для лечения больных ожирением. В большинстве случаев, пациентами хорошо переносится диет...

Диета медиков - результаты просто потрясающие!

News image

Принято считать, что диета медиков разработана специально медицинскими работниками для пациентов, страдающих ожирением, для которых показано оперативн...

Диета «Дружбы» Татьяны Малаховой

News image

Благодаря Первому каналу диета «Дружбы» Татьяны Малаховой стала очень популярной. Пока Татьяна Малахова шла к своей мечте похудеть, она перепробовала ...

Slender похудение

News image

Большая часть человечества пробовала сидеть на разнообразных диетах, к сожалению, финального результата достигли не многие. Есть люди, которые перепро...

Хотите похудеть? Так в чем же дело?

News image

Есть некоторые люди, у которых проблема избыточного веса стоит достаточно остро. Кого-то не устраивает их внешний вид, ну, а кому-то лишние килог...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения