Овсяная диета |
Правила похудения - Теория похудения |
Говоря об овсяной диете, то это отличная альтернатива всем новомодным диетам, которые обещают достаточно быстро снизить вес и при этом не нанести вред здоровью. Только с овсяной диетой здоровье всегда будет прекрасным, настроение отменным, ну а килограммы постепенно будут покидать ваше тело и не вызовут совершенно никакого дискомфорта. Когда вы гуляли по супермаркетам, наверняка много раз обращали внимание на самые разные изделия из овсянки как: мюсли, печенье, сладкие батончики, хлебцы и это еще не весь список продуктов, которые выпускаются сегодня. Из этого следует прийти к выводу, что производится столь большое количество овсяных изделий по причине того, что данная каша является достаточно полезной, и ее польза неоднократно уже была доказана диетологами и врачами из самых разных стран. Овсяная каша является кладезем клетчатки и полезных микроэлементов, которые в нашем организме выполняют достаточно важную миссию, то есть «очищают кишечник». Получается, что осуществляется кардинальная очистка от токсинов и шлаков, застоявшейся воды, вредных солей, свободных радикалов и понижается уровень холестерина. Те люди, которые страдают от заболеваний желудка, гастрита хорошо знают, что завтрак из овсяной каши гарантирует отличное самочувствие и спустя время избавляет от данных заболеваний. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Основные признаки анорексии и ее диагностика![]() К основным симптомам анорексии относятся: - Стабильное снижение веса тела на 15% и более от минимально допустимого уровня или индекс массы тела* составляет 17,5 и ниже; |
Ода водорослям![]() Ламинария, фукусы, грацилярия, анфельция... Говорят вам о чём-нибудь эти названия? Нет?! А очень жаль |
Болезни, сопутствующие ожирению![]() Итак, ожирение, прежде всего, нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, причем эти нарушения столь закономерны, что являются, в сущности, не осложнениями, а одним из главных проявлений ожирения. Именно эти нар... |