Главная - Теория похудения - Быстрая диета

Для мам:

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Авторизация





Быстрая диета
Правила похудения - Теория похудения

Майкл Мосли, который является британским специалистом в области медицины, решил поставить перед собой задачу, точнее понизить свой вес и при этом не нанести вред здоровью и не иметь ограничений в употребление любимой еды. Пока Мосли пребывал в поисках истины, то перепробовал большое количество самых разных диет. Например, он даже попытался стать вегетарианцем, но пришлось отказаться от данной мысли, поскольку он предпочитает разнообразие в пище.

Конечно, те, кто желают похудеть, должны обращать внимание не только на питание, но и на объем физической активности в день. Потому, как лежа на диване, не удастся добиться стройного тела. Обязательно найдите дело, которое вам по плечу. Только не беритесь за ремонт замков, если у вас установлены стальные входные двери. Этим должны заниматься специалисты – на сайте http://www.slomanet.ru/otremontirovat_zamok.html вы найдете именно таких мастеров, которые срочно приведут в порядок двери металлические, и ваша безопасность вновь подымится на должный уровень.

После большого количества безуспешных попыток отыскать золотую средину, Майкла ожидала удача. Суть это удивительной диеты состоит в том, чтобы все 5-ть дней в неделю человек сможет есть абсолютно все, ни в чем не  себе, ну, а два дня требуется «полуголодать», точнее сказать, ограничить свой рацион до 600 ккал в день. Майкл Мосли после этого выпустил книгу под названием «Быстрая диета» и она всего за несколько месяцев смогла стать бестселлером и её перевели на несколько разных языков. Но независимо от популярности данного способа похудения и от видимых результатов, специалисты сильно переживают, что эти два разгрузочных дня могут повлечь неконтролируемое обжорство в оставшиеся 5-ть дней.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Боритесь с жиром, контролируя ваши гормоны

News image

Занятия спортом — это лучший способ контроля гормональных проблем, которые могут вызвать метаболический синдром. Физическая нагрузка улучшает чувствительность инсулина, увеличивая количество транспортов глюкозы, увелич...

БУЛИМИЯ И ДЕПРЕССИЯ

News image

Подростки, страдающие булимией, в реальности ведут сражение на два фронта - противостоят разрушительным последствиям расстройств питания и борются с хронической формой депрессии. Перез говорит о том, что часто под маск...

Легенды и сказки о целлюлите

News image

Здравствуйте, девочки! Читая livejournal, наткнулась на очень интересную статью про целлюлит. Думаю, что и вас это заинтересует. Вот и сама статья. Целлюлит, бесспорно, является самой распространенной косметической ...

Узнай всё:

Как худеющим следует вести себя в супермаркете

News image

Наше похудение начинается именно с магазина, откуда мы покупаем продукты. Ведь если мы принесем с магазина не то, что следовало, тогда вы не сможете...

Диета Митчелла

News image

Сегодня предлагается множество всевозможных диет. Некоторые из них способствуют снижению веса, другие – повышают его. Предлагаются диеты для очищения ...

«Я тоже была дородной матроной…»

News image

«Как я люблю свою прекрасную фигуру и как ненавижу жир, который ее скрывает». Что-то в этом роде произносила женщина в рекламе очередного супер-сред...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Жёсткое похудение

News image

В последнее время жёсткое похудение всё чаще становится выходом для многих представительниц прекрасного пола, особенно, когда похудение приурочивается...

Диета Ангела

News image

Диета Ангела – это яркий пример витаминно-белковой системы питания. Иными словами, на протяжении конкретного периода времени, зачастую, это две недели...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения