Главная - Новости - Польза и вред от баклажанов

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Авторизация





Польза и вред от баклажанов
Новости - Новости
01.03.2014 14:30

После того, как люди успешно окультурили баклажаны, они стали довольно популярны и применяются в любых блюдах. Чаще всего их готовят как самостоятельное блюдо, хотя некоторые хозяйки предпочитают добавлять баклажаны и к мясу и к овощам, и просто использовать их в качестве гарнира. Конечно, данный овощ успешно выращивают на протяжении ста лет и используют в кулинарии, вот только употреблять его можно далеко не всем, вот такой парадокс. Поэтому прежде чем употреблять этот полезный овощ, лучше ознакомиться с противопоказаниями. А о них вы сможете узнать из данной статьи.

В интернете есть много рецептов, которые можно готовить и детям. Конечно, для здорового развития ребенку нужно не только питание, но хорошая одежда и обувь. Что касается последней, с этим хлопот не будет. Ведь хорошие ботинки детские интернет магазин позволяет купить буквально парой кликов мышки, а выбирать обувку можно и вместе с малышом. А вот с приготовлением блюд придется повозиться.

Прежде всего, баклажаны это овощи обычно белого или синего цвета, состоящие из клетчатки, поставляющей в организм углеводы с белками, а также небольшое количество кислот органических и жиров. Не зря баклажаны считаются полезным овощем, ведь они могут вывести лишнюю жидкость, теми же свойствами обладают и арбузы. Во время употребления блюд из этого овоща в организм поступает полезная клетчатка, которая затем преобразуется в углеводы, а они в свою очередь насыщают организм. Употребление баклажанов позволяет избавиться от шлаков и работу кишечника улучшить. Врачи рекомендуют употреблять этот овощ и больным амнезией, поскольку вещества, содержащиеся в баклажанах, позволяют улучшить кроветворение и укрепить сердечную мышцу.

Учёные, изучавшие полезные свойства овоща, смогли заметить, что люди, страдающие атеросклерозом, после употребления баклажанов стали лучше себя чувствовать и не зря - ведь в состав баклажанов входят вещества, поддерживающие эластичность стенок сосудов. Постоянное употребление баклажана в качестве отдельного блюда или гарнира позволяет избавиться от накопившегося жира, который в виде холестерина скапливается на стенках сосудов и приводит к заболеваниям.

Но, как бы ни были полезны баклажаны, употреблять их нужно внимательно, поскольку в их состав входят оксалаты, которые могут оказать отрицательное влияние на организм и обострить и без того серьёзные заболевания. Следовательно, чем им больше попадает в кровь, тем больше они вызывают проблем в организме. Однако избежать этих проблем можно, достаточно употреблять этот полезный овощ в допустимых количествах и тогда от него будет сплошная польза, а не вред.

01/03/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Тайна небольших изменений

News image

«Худеем правильно» указывает людям, чтобы они вносили постоянные небольшие изменения в своем питании. Они смогут медленно, но верно оказать влияние...

Действующие диеты

News image

Многие женщины всерьез задумываются о похудении только накануне какого-то праздника, например, дня рождения, Нового года или восьмого марта. И естеств...

Диета П

News image

Основными показаниями к назначению диеты П служат заболевания органов пищеварения, нарушения жевательного аппарата, а также перенесенные операции на в...

Похудение за 3 дня

News image

Эту статью необходимо начать с одной оговорки – не существует такой диеты, которая бы за короткий срок позволила потерять значительное количество лишн...

Президентская диета

News image

Данная система диетического питания признана во всём мире не только, как прекрасный способ сбросить лишний вес, но и как метод сохранения здоровья сер...

Разговор По Душам: Похудение

News image

Речь пойдет о психологической составляющей процесса похудения, о предварительном настрое на диету и притягивание положительного результата. После ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения