Главная - Новости - Польза и вред от баклажанов

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация




Польза и вред от баклажанов
Новости - Новости
01.03.2014 14:30

После того, как люди успешно окультурили баклажаны, они стали довольно популярны и применяются в любых блюдах. Чаще всего их готовят как самостоятельное блюдо, хотя некоторые хозяйки предпочитают добавлять баклажаны и к мясу и к овощам, и просто использовать их в качестве гарнира. Конечно, данный овощ успешно выращивают на протяжении ста лет и используют в кулинарии, вот только употреблять его можно далеко не всем, вот такой парадокс. Поэтому прежде чем употреблять этот полезный овощ, лучше ознакомиться с противопоказаниями. А о них вы сможете узнать из данной статьи.

В интернете есть много рецептов, которые можно готовить и детям. Конечно, для здорового развития ребенку нужно не только питание, но хорошая одежда и обувь. Что касается последней, с этим хлопот не будет. Ведь хорошие ботинки детские интернет магазин позволяет купить буквально парой кликов мышки, а выбирать обувку можно и вместе с малышом. А вот с приготовлением блюд придется повозиться.

Прежде всего, баклажаны это овощи обычно белого или синего цвета, состоящие из клетчатки, поставляющей в организм углеводы с белками, а также небольшое количество кислот органических и жиров. Не зря баклажаны считаются полезным овощем, ведь они могут вывести лишнюю жидкость, теми же свойствами обладают и арбузы. Во время употребления блюд из этого овоща в организм поступает полезная клетчатка, которая затем преобразуется в углеводы, а они в свою очередь насыщают организм. Употребление баклажанов позволяет избавиться от шлаков и работу кишечника улучшить. Врачи рекомендуют употреблять этот овощ и больным амнезией, поскольку вещества, содержащиеся в баклажанах, позволяют улучшить кроветворение и укрепить сердечную мышцу.

Учёные, изучавшие полезные свойства овоща, смогли заметить, что люди, страдающие атеросклерозом, после употребления баклажанов стали лучше себя чувствовать и не зря - ведь в состав баклажанов входят вещества, поддерживающие эластичность стенок сосудов. Постоянное употребление баклажана в качестве отдельного блюда или гарнира позволяет избавиться от накопившегося жира, который в виде холестерина скапливается на стенках сосудов и приводит к заболеваниям.

Но, как бы ни были полезны баклажаны, употреблять их нужно внимательно, поскольку в их состав входят оксалаты, которые могут оказать отрицательное влияние на организм и обострить и без того серьёзные заболевания. Следовательно, чем им больше попадает в кровь, тем больше они вызывают проблем в организме. Однако избежать этих проблем можно, достаточно употреблять этот полезный овощ в допустимых количествах и тогда от него будет сплошная польза, а не вред.

01/03/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Как выражается поддержка близких во время похудения?

News image

Женщине для похудения нужна мотивация. Одни находят ее на сеансе с психологом, а других поддерживают родственники на пути к идеальной фигуре. В ж...

Диета и лишний вес

News image

На протяжении последнего времени в журнале под названием «Time» опубликовали материалы исследований, которые были осуществлены в Великобритании и отно...

Курить и худеть!

News image

Это, пожалуй, самый распространенный миф у курильщиков. Особенно у женщин. У меня многие знакомые закурили именно из-за этого мифа. И теперь ни один...

Бутерброды - полезная или вредная пища?

News image

Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища... А утром

Правильно худеем

News image

Для начала приобретите дисковые фильтры для очистки воды, так как во время диеты нужно употреблять много количества очищенной воды. Вот несколько ...

Рыбий жир для похудения

News image

  Еще в детстве бабушки рассказывали нам о пользе рыбьего жира, и постоянно уговаривали нас принять хоть одну ложечку столь невкусной жидкости. У бол...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения