| Правильно худеем |
| Правила похудения - Похудение |
|
Вот несколько методов, которые отлично помогут вам сделать шаг вперед к похуданию: Приобретите дорогой спортивный костюм Помимо костюма хорошо будет купить так же дорогую и качественную спортивную обувь. Затем все приобретения повесьте на место, откуда оно постоянно будет бросаться вам в глаза. Вот тогда и возникнет в голове вопрос: куда это можно одеть? Ну а вариантов тут много: приобретите абонемент в тренажерный зал, устраивайте по утрам либо вечерам пробежки, дома сделайте спортзал. Выложите на бумагу все причины, по которым вам необходимо похудеть Возьмите лист бумаги, затем напишите все причины, по которым вы желаете похудеть. Непременно следует указывать долгосрочные и конкретные цели. Сделайте фотографию мечты Устроите фотосессию, и сделайте больше ста фотографий. После этого выберите те фотографии, которые больше всего вам понравились и тщательно откорректируйте их при помощи фотошопа, так как вы желаете выглядеть, к примеру, спустя полгода. Уберите живот, подбородок, щеки, и.т.д. Распечатайте вашу мечту и оригинал, ну а затем повесьте эти два снимка на видном для вас месте, и каждый месяц между ними вставляйте новое фото для того, чтобы наблюдать за результатами.
|
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Нет апельсинам! Вы любите апельсины? Кушать да, а так нет? Я с вами согласна. Апельсиновой корке не место на наших бедрах и попках. Я перепробовала уже массу средств борьбы с этой напастью. И нашла! |
Диета при сахаре в крови В современном обществе повышенный сахар в крови можно наблюдать не только у взрослых и больных людей, но и у здоровых с виду детей. Чтобы нормализовать его концентрацию в крови необходимо соблюдать специальную диету. Так... |
И еще раз о нем О целлюлите написано очень и очень много. И, тем не менее, мы с рвением вчитываемся в каждую новую статью, с надеждой узнать что-то новое. Я не знаю, будет ли то, что я напишу ниже для вас, милые читательницы, новым, н... |
