| Правильно худеем |
| Правила похудения - Похудение |
|
Вот несколько методов, которые отлично помогут вам сделать шаг вперед к похуданию: Приобретите дорогой спортивный костюм Помимо костюма хорошо будет купить так же дорогую и качественную спортивную обувь. Затем все приобретения повесьте на место, откуда оно постоянно будет бросаться вам в глаза. Вот тогда и возникнет в голове вопрос: куда это можно одеть? Ну а вариантов тут много: приобретите абонемент в тренажерный зал, устраивайте по утрам либо вечерам пробежки, дома сделайте спортзал. Выложите на бумагу все причины, по которым вам необходимо похудеть Возьмите лист бумаги, затем напишите все причины, по которым вы желаете похудеть. Непременно следует указывать долгосрочные и конкретные цели. Сделайте фотографию мечты Устроите фотосессию, и сделайте больше ста фотографий. После этого выберите те фотографии, которые больше всего вам понравились и тщательно откорректируйте их при помощи фотошопа, так как вы желаете выглядеть, к примеру, спустя полгода. Уберите живот, подбородок, щеки, и.т.д. Распечатайте вашу мечту и оригинал, ну а затем повесьте эти два снимка на видном для вас месте, и каждый месяц между ними вставляйте новое фото для того, чтобы наблюдать за результатами.
|
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Булимия - основные симптомы Начнем с того, что больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных калорий. |
Атакуем целлюлит Существует следующее упражнение, просто представьте, что у вас на макушке имеется петелька, и за нее вас повесили очень высоко от пола. Почувствуйте, как в подобном положении расправляются ваши плечи, тело становитс... |
Способ превращения апельсина в персик Огромный респект всем стремящимся избавиться от пухлостей и рыхлостей! Мне несказанно повезло, что я нашла единомышленников! Так случилось, что все мои подруги очень худенькие и наоборот пытаются поправиться, так что п... |
