| Здоровье. Хорошая диета похудения |
| Правила похудения - Похудение |
|
Здоровье. Хорошая диета похудения Все диеты для снижения веса направлены на уменьшение в еде углеводов. Тогда вы должны кушать больше продуктов белкового происхождения, они не замедляют процесс снижения веса. Самая лучшая диете, которая совмещает приятное и полезное. Диета на 20 дней, позволит вам убрать до пятнадцати килограммов веса. Во время похудения вы не употребляете алкоголь, пив и сладкое. Два дня для разгрузки организма. В течении дня вы употребляете молоко и кефир, томатный сок и несколько кусочков отрубного хлеба. Третий и четвертый дни являются белковыми: Утром: кофе с добавлением молоком, пол чайной ложки сливочного масла с одним кусочком отрубного хлеба и немного меда. Обед: стакан бульона(мясной либо рыбный), сто граммов отварного мяса либо рыбы, кусочек отрубного хлеба. Полдник: кружка чая с небольшим количеством мёда. Ужин: сто граммов отварного мяса либо рыбы, два вареных яйца, сыр не больше пятидесяти граммов, стакан кефира. Пятый и шестой дни углеводные. Утром: пару яблока или апельсин. Обед: суп из овощей. Полдник: пару яблока или апельсин. Ужин: салат из капусты, (можно заменить на свеклу, морковь) кусочек отрубного хлеба, кружка чая с небольшим количеством меда. После шестого дня, чередуете третий-четвертый и пятый-шестой дни, а разгрузочный день исключаем. Если вам врачи поставили диагноз катаракта или глаукома - это не беда. Вы сможете провести эффективное лечение катаракты и глаукомы в клинике. Для более подробной информации вам следует прочитать все, что написано на сайте.
|
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Анорексия или когда еда не в радость Наверняка все вы что-то где-то об этом заболевании слышали. И в основном в связи с девочками-подростками, мечтающими о фигурах фотомоделей, а потому изводящих себя бесконечными голодными диетами. Впрочем, на добровольн... |
Истощение и булимия Если людям, страдающим истощением, становится лучше, они часто начинают страдать булимией. Это значит, они начинают есть, но выталкивают пищу обратно. Это внутреннее противостояние между «уйти» и «остаться». Когда от и... |
Анорексия: неправильно ориентированный поиск Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра... |
