Диета Ларисы Долиной |
Правила похудения - Похудение |
Курс диеты, которую соблюдала сама Лариса Долина продолжается неделю, то есть семь дней и не более того. 1 день. - 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%; - 400 грамм запеченной картошки без приправ. 2 день. - 400 грамм нежирного творога; - 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%. 3 день. - 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда; - 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%. 4 день. - 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%; - 400 грамм куриных грудок без добавок; 5 день. - 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%; - 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда. 6 день. - выпить ровно 1,5 литра минеральной воды только без газов. 7 день. - 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда; - 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%. Абсолютно весь дневной рацион необходимо разделить на шесть частей. Принимать еду необходимо каждые два часа и время необходимо строго соблюдать, есть следует начинать с восьми утра. Таким образом, после шести вечера не рекомендуется прием пищи. Так же помните, что перед началом диеты нельзя объедаться, поскольку вам будет трудно, потом содержать диету. В нашей жизни может случиться все, как хорошее, так и плохое. От болезней, притом заразных не всегда можно защититься и не только от нас зависит все. Очень тяжелая болезнь является гепатит В. О ней можете прочитать на перейдя на сайт. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Диета при высоком холестеринеХолестерин присутствует в каждой клетке человеческого тела, особенно велика его концентрация в крови, печени, головном мозге. Благодаря холестерину поддерживаются жизненно важные функции организма. Но достаточное количес... |
Психосоматика булимии![]() Булимия и анорексия — это психосоматические расстройства, другими словами, когда страдает душа, страдает и тело. Взаимосвязь психического и духовного в наше время получила свое признание как врачами, так и психологами.... |
Диета при заболевании почекПри заболевании почек в самую первую очередь вашим лечащим врачом назначается диета, в которой содержится малое количество соли. В каждом отдельном случае лечащий врач назначает диету, подходящую конкретно вам, это может... |