Главная - Похудение - Диета Ларисы Долиной

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Авторизация





Диета Ларисы Долиной
Правила похудения - Похудение

Говоря о диете Ларисы Долиной, так это самая настоящая диета Сайкова, поскольку он прописал данную диету для певицы. Благодаря столь удивительным результатам, данная диета постоянно привлекает к себе внимание людей.

Курс диеты, которую соблюдала сама Лариса Долина продолжается неделю, то есть семь дней и не более того.

1 день.

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%;

- 400 грамм запеченной картошки без приправ.

2 день.

- 400 грамм нежирного творога;

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%.

3 день.

- 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда;

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%.

4 день.

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%;

- 400 грамм куриных грудок без добавок;

5 день.

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%;

- 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда.

6 день.

- выпить ровно 1,5 литра минеральной воды только без газов.

7 день.

- 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда;

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%.

Абсолютно весь дневной рацион необходимо разделить на шесть частей. Принимать еду необходимо каждые два часа и время необходимо строго соблюдать, есть следует начинать с восьми утра. Таким образом, после шести вечера не рекомендуется прием пищи.

Так же помните, что перед началом диеты нельзя объедаться, поскольку вам будет трудно, потом содержать диету.

В нашей жизни может случиться все, как хорошее, так и плохое. От болезней, притом заразных не всегда можно защититься и не только от нас зависит все. Очень тяжелая болезнь является гепатит В. О ней можете прочитать на перейдя на сайт.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

КАК НЕ НАБРАТЬ ОПЯТЬ НЕНАВИСТНЫЕ КГ!!!

News image

Недавно я нашла несколько хитростей и «уловок», помогающих обмануть аппетит. Ты, вроде бы, и не на диете, но худеешь.

Диета при гастрите должна быть щадящей и продуманной

News image

Разновидностей такой болезни желудка, как гастрит, очень много. При любом из видов гастрита нужна специальная диета, которая необходима для лечения:

Еще раз о целлюлите

News image

Целлюлит причиняет огорчения многим женщинам, ведь от него страдает почти половина женщин во всем мире. Целлюлит возникает из-за особенностей строения соединительных тканей, волокна которых у женщин гораздо более рыхлы...

Узнай всё:

Новая «супер диета» от британцев

News image

Мими Спенсер и Майкл Мосли являются авторами совершенно нового метода похудения, который называется «быстрая диета 5:2». Следует сказать, что эту сист...

Диета на капусте

News image

Капуста, в любых своих проявлениях является замечательным продуктом во всех отношениях, и к тому же – общедоступным. Блюда из капусты более сытные, че...

Диета на овсяной каше

News image

В этом случае название диеты многое объясняет, она отличается высокой эффективностью, но при этом достаточно щадящая и полезная. Диета на овсяной каше...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Физиологический метод похудения

News image

Суть его удивительно проста. Для того чтобы похудеть, необходимо увеличить энергозатраты (физическая нагрузка) и уменьшить энергопотребление (снизит...

ЗАКОН ПАРЕТО В ПОХУДЕНИИ

News image

105 лет тому назад, в 1897 году, итальянский ученый Вильфредо Парето заметил, что в области экономики и социологии всего 20 процентов причин порож...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения