Главная - Похудение - Диета Ларисы Долиной

Для мам:

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Авторизация




Диета Ларисы Долиной
Правила похудения - Похудение

Говоря о диете Ларисы Долиной, так это самая настоящая диета Сайкова, поскольку он прописал данную диету для певицы. Благодаря столь удивительным результатам, данная диета постоянно привлекает к себе внимание людей.

Курс диеты, которую соблюдала сама Лариса Долина продолжается неделю, то есть семь дней и не более того.

1 день.

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%;

- 400 грамм запеченной картошки без приправ.

2 день.

- 400 грамм нежирного творога;

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%.

3 день.

- 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда;

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%.

4 день.

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%;

- 400 грамм куриных грудок без добавок;

5 день.

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%;

- 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда.

6 день.

- выпить ровно 1,5 литра минеральной воды только без газов.

7 день.

- 400 грамм фруктов на ваше предпочтение кроме бананов и винограда;

- 500 грамм кефира, который имеет жирность 1%.

Абсолютно весь дневной рацион необходимо разделить на шесть частей. Принимать еду необходимо каждые два часа и время необходимо строго соблюдать, есть следует начинать с восьми утра. Таким образом, после шести вечера не рекомендуется прием пищи.

Так же помните, что перед началом диеты нельзя объедаться, поскольку вам будет трудно, потом содержать диету.

В нашей жизни может случиться все, как хорошее, так и плохое. От болезней, притом заразных не всегда можно защититься и не только от нас зависит все. Очень тяжелая болезнь является гепатит В. О ней можете прочитать на перейдя на сайт.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Концептуальное развитие

News image

Концепция нервной булимии, определенная Gerald Russell, выдержала испытание использованием и исследованием на протяжении четверти столетия. Вполне вероятно, ее полезность подтвердится и в обозримом будущем. Тем не мене...

Диета при гепатозе

News image

Многое в успешном преодолении заболеваний печени зависит от рациона питания человека. Не исключение и жировой гепатоз печени, диета при котором имеет свои особенности. Рассмотрим подробнее, какая диета при жировом гепато...

Целлюлит – страшный сон любой женщины

News image

Кажется, она может быть красивой, успешной и довольной жизнью, но стоит у неё на бедрах или ягодицах появиться пресловутой «апельсиновой корочке», как вся успешность рушится, как карточный домик: у настоящей женщины це...

Узнай всё:

Углеводная диета

News image

Основа потери лишнего веса – это удержание углеводов на должном разумном уровне. Существует метод для расчета углеводов. Называется он «карбограммы». ...

Тренируем метаболизм

News image

Физические нагрузки самым непосредственным образом влияют на обмен веществ. Самый эффективный способ повысить метаболизм – это силовые тренировки: т...

Выздороветь благодаря себе

News image

Привет всем, кто сейчас читает мою статью! Меня зовут Саша, мне 17 лет. Да, я знаю - это мало, но, к сожалению, у меня уже есть своя история. Сразу ...

Кислота для похудения

News image

Липоевая кислота представляет собой один из ферментов, регулирующий углеводный и липидный обмены. Она способна ускорять обменные процессы веществ, в р...

Приятно и полезно: арбузная диета

News image

Суть данной диеты заключается в том, чтобы из организма вывести все шлаки также и улучшить пищеварение. Следует сказать, что наличие данных проблем си...

Колит кишечника: диета

News image

Диета при хроническом колите кишечника является основой всего лечения. Если при остром колите кишечника диета способна только облегчить состояние боль...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения