Главная - Похудение - Подиетимся?

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Подиетимся?
Правила похудения - Похудение

Сейчас у нас в сознании есть мысль о том, если мы ограничим себя в количестве пищи, либо определенного вида макронутриентов сможем устойчиво снизить вес. Но это не совсем так. Поскольку если результаты могли закрепляться, тогда на сей день, не существовало бы более 28 тысяч диет.

Когда человек добился желаемого результата, то прекращает держать диету, после чего к нему вновь возвращается прежний вес. Помимо того, что вес возвращается, так он еще приводит с собой «пленных». И тогда что мы делаем? Мы начинаем искать диету, которая будет намного строже, поскольку она будет более эффективной, и не задумываемся о печальных последствиях. Таким образом, пока мы не перепробуем абсолютно все диеты, не обратим свой взор на правильное питание. Мы предпочитаем намеренно избегать таких слов как "сбалансированное питание" поскольку для каждого человека понятие сбалансированности весьма субъективное. Тут больше подойдут слова как "адекватное", оно соответствует возрасту, физической активности, полу и целям которые вы ставите перед собой.

Одна из целей наверняка является беременность. Ведь не всегда и всем удается сразу забеременеть. Существуют некоторые проблемы, которые нужно решать, а основная проблема, здоровье будущих родителей. Если вас интересует дополнительная информация как забеременеть, перейдите на сайт и прочитайте.

Тут достаточно очевидно, что худеющему человеку необходимо правильное питание. Весьма неправильно всем людям навязывать "сбалансированное питание". Да и к тому же цифры по количеству баланса жиров, белков и углеводов постоянно разняться.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Комплексная терапия против целлюлита

News image

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но,только комплексно воздействуя на проблемные зоны.Программа будет состоять из нескольких шагов.

Почему мы поправляемся и что такое ожирение?

News image

Почему мы поправляемся? Развернутый ответ на этот вопрос выглядит так: В жизни современного человека очень мало физической нагрузки (двигательная активность людей сведена к минимуму).

Диета при отеках

News image

Отеки могут возникать у женщин во время беременности или менструального цикла, в жару из-за большого потребления жидкости, из-за заболеваний почек и других внутренних органов, а также из-за нарушений в работе эндокринной...

Узнай всё:

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПОЛНЫМ ЖЕНЩИНАМ

News image

Милые толстушечки! По названию статьи вам, наверное, покажется, что сейчас я порекомендую какой-нибудь наиновейший чудодейственный метод похудания и...

6 тайных врагов твоей стройности. Кто они?

News image

Не только отсутствие завтраков, правильной схемы питания и нормальной физической активности, а так же непомерная любовь к чипсам и бутербродам с кол...

Мое правильное похудение

News image

В детстве я была худенькой девочкой, и родители отдали меня в спорт, и отнюдь неженский: карате. Большие нагрузки, море упражнений — хорошая закалка...

Виновники лишнего веса

News image

Причин, приводящих к лишнему весу, более чем достаточно. И если одни — лишь следствие неправильного образа жизни, то другие — гораздо серьезнее. ...

Рисовая диета: результаты

News image

Одна из новых, но быстро ставшая популярной, рисовая диета, по праву заняла место в марафоне за стройность. Она подходит тем, кто хочет похудеть прави...

Низкоуглеводная диета помогает избавляться от симптомов редкого генети

News image

Британка по имени Тэйлор Филдс, которой всего лишь три годика, болеет весьма редким заболеванием, ну а точнее синдромом дефицита белка GLUT, исходя из...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения