Главная - Похудение - Томатная диета

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Авторизация





Томатная диета
Правила похудения - Похудение

Множество современных диет, как правило, кажутся сложными не только с точки зрения ограничения в количестве потребляемой пищи, но и с точки зрения меню, которое не каждому приходится по вкусу. Но томатная диета – одна из немногих, которая пользуется популярностью благодаря своему главному продукту в составе. Помидор – это овощ, который любят практически все, а употреблять в пищу его можно многим, за исключением больных гастритом или язвенной болезнью. Правильно подобранная диета на томатном соке позволяет сбросить от нескольких килограммов до десяти и более. А придерживаться ее довольно просто, особенно, если помидоры не вызывают отвращения. Именно поэтому отзывы на томатную диету сплошь и рядом встречаются положительные. Даже диета Дюкана и томатный сок не противоречат друг другу.

Классическая томатная диета для похудения существует в нескольких вариантах. Первый и самый экстремальный вариант - диета и томатный суп, используемая не более двух дней. За это время можно потерять несколько килограммов. Но данный тип диеты возможен только для тех людей, у которых нет никаких заболеваний или предрасположенности к ним. За день необходимо съедать около двух килограммов свежих помидоров, а также из них можно варить суп. Общее количество помидоров составляет от полутора до двух килограммов в день. Это количество необходимо разделить на четыре приема. Если нет возможности съедать такое количество помидоров за один прием, число приемов можно увеличить до шести.

Диета рис и томатный сок рассчитана на две недели и является более мягким способом похудеть. За эти две недели возможно потерять в весе до десяти килограммов. Каждый день диеты состоит из одинакового рациона, что составляет некоторую сложность из-за однообразия. Завтрак – стакан томатного сока, а также любые фрукты на выбор, за исключением бананов и винограда, нежирный творог и два кусочка ржаного хлеба. На обед рекомендовано съедать сто граммов отварного риса без добавления масла, немного овощей, сто граммов нежирной отварной рыбы, а также стакан томатного сока. На ужин необходимо съедать пятьдесят граммов риса без масла и приправ, говядину в виде котлеты или тушеного блюда, стакан томатного сока. Ужин должен быть съеден не позднее восемнадцати часов. Схожей является диета томатный сок и кефир, где эти два напитка чередуются. А томатно-яблочная диета – это вариант первой строгой монодиеты, но с включением в рацион двух яблок ежедневно.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что такое анорексия, или Есть или не есть?

News image

В последнее время всё чаще можно услышать о такой «модной» болезни, как анорексия. И скандалы, возникающие в связи с отстранением от показов излишне худых манекенщиц, только подтверждают, что проблема назревала давно. ...

Что становится основной причиной развития заболевания?

News image

- В большинстве случаев булимическим расстройствам предшествует гиперфагическая реакция, реакция типа стресс - холодильник , заключающаяся в привычке заедать неприятности. К психотравмирующим факторам, вызывающим та...

Диета после удаления аппендицита

News image

Если у вас возникают сильные боли в области живота, не медлите, а сразу обратитесь к врачу. Может вы и думаете, что ничего серьезного, эта боль не значит, но у вас может обостриться аппендицит. Вам обязательно нужно его ...

Узнай всё:

Тяга к "утешительной" пище

News image

Тягой к утешительной пище, подразумевается тяга к сладостям, углеводам и жирным блюдам. Данные блюда являются в действительности неким стремлением к ...

Худейте без вреда здоровью

News image

Если вы решительно, по-настоящему желаете стать стройной, то вам, конечно, важно знать эти простые, но важные правила. Избавляться от лишнего нену...

Цитрусовая диета

News image

Яично-цитрусовая диета считается одной из самых эффективных. Такую репутацию она заработала благодаря идеальному сочетанию двух продуктов – яйца и цит...

Французская очистительная диета

News image

Данная диета была создана для тех людей, которые желают восстановить не только свой авторитет, но еще и избавиться от избыточных килограмм, закрепить ...

Вегетарианская диета

News image

Применяемая вегетарианская диета для похудения имеет в своей основе целое философское движение вегетарианство. Для начала можно остановиться на нескол...

Энерджи диет: цена

News image

В продукте Energy Diet, в одной баночной единице содержится большинство необходимых человеку, а главное в нужной пропорции белков, жиров, углеводов, м...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения