Главная - Похудение - Томатная диета

Для мам:

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Томатная диета
Правила похудения - Похудение

Множество современных диет, как правило, кажутся сложными не только с точки зрения ограничения в количестве потребляемой пищи, но и с точки зрения меню, которое не каждому приходится по вкусу. Но томатная диета – одна из немногих, которая пользуется популярностью благодаря своему главному продукту в составе. Помидор – это овощ, который любят практически все, а употреблять в пищу его можно многим, за исключением больных гастритом или язвенной болезнью. Правильно подобранная диета на томатном соке позволяет сбросить от нескольких килограммов до десяти и более. А придерживаться ее довольно просто, особенно, если помидоры не вызывают отвращения. Именно поэтому отзывы на томатную диету сплошь и рядом встречаются положительные. Даже диета Дюкана и томатный сок не противоречат друг другу.

Классическая томатная диета для похудения существует в нескольких вариантах. Первый и самый экстремальный вариант - диета и томатный суп, используемая не более двух дней. За это время можно потерять несколько килограммов. Но данный тип диеты возможен только для тех людей, у которых нет никаких заболеваний или предрасположенности к ним. За день необходимо съедать около двух килограммов свежих помидоров, а также из них можно варить суп. Общее количество помидоров составляет от полутора до двух килограммов в день. Это количество необходимо разделить на четыре приема. Если нет возможности съедать такое количество помидоров за один прием, число приемов можно увеличить до шести.

Диета рис и томатный сок рассчитана на две недели и является более мягким способом похудеть. За эти две недели возможно потерять в весе до десяти килограммов. Каждый день диеты состоит из одинакового рациона, что составляет некоторую сложность из-за однообразия. Завтрак – стакан томатного сока, а также любые фрукты на выбор, за исключением бананов и винограда, нежирный творог и два кусочка ржаного хлеба. На обед рекомендовано съедать сто граммов отварного риса без добавления масла, немного овощей, сто граммов нежирной отварной рыбы, а также стакан томатного сока. На ужин необходимо съедать пятьдесят граммов риса без масла и приправ, говядину в виде котлеты или тушеного блюда, стакан томатного сока. Ужин должен быть съеден не позднее восемнадцати часов. Схожей является диета томатный сок и кефир, где эти два напитка чередуются. А томатно-яблочная диета – это вариант первой строгой монодиеты, но с включением в рацион двух яблок ежедневно.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Из гусеницы - в бабочку!

News image

Весной мы чаще, чем когда-либо, задумываемся о своей внешности - фигуре, состоянии кожи, волос, ногтей... Хорошо молоденьким девочкам - даже если их мучает присутствие пары лишних килограммов, то это весьма быстро реш...

Ожирение. В чем спасение?

News image

Современное общество, не особенно задумываясь, проглотило умозаключение о том, что ожирение является болезнью.

Психология булимии

News image

Пищевое расстройство, при котором человек регулярно испытывает приступы неконтролируемого обжорства, за которым следует осознанно вызванный рвотный рефлекс или другие виды компенсаторного поведения. Как и в случае с не...

Узнай всё:

Диеты, проверенные не один раз

News image

Желающие похудеть находятся в постоянном поиске правильной и верной диеты. Они ищут проверенные диеты для похудения, и правильно делают. Только провер...

Продукты, которые помогают худеть

News image

- Груши. В грушах такое же количество калорий, что и в овсянке. Но если ежедневно употреблять твердый сорт груш, ваш процесс похудения будет более ...

Диета Инны Воловичевой

News image

В последнее время интернет будоражат слухи о том, как похудела Инна Воловичева, и какая диета была ею использована. На самом деле, никакой тайны нет, ...

Тяга к "утешительной" пище

News image

Тягой к утешительной пище, подразумевается тяга к сладостям, углеводам и жирным блюдам. Данные блюда являются в действительности неким стремлением к ...

Не худеем быстро, а худеем разумно

News image

  Есть необходимо лишь в тех случаях, если вы чувствуете голод. Ведь достаточно часто люди кушают по причине, что их желудки так сказать «привыкли» к...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения