Главная - Похудение - Томатная диета

Для мам:

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Авторизация





Томатная диета
Правила похудения - Похудение

Множество современных диет, как правило, кажутся сложными не только с точки зрения ограничения в количестве потребляемой пищи, но и с точки зрения меню, которое не каждому приходится по вкусу. Но томатная диета – одна из немногих, которая пользуется популярностью благодаря своему главному продукту в составе. Помидор – это овощ, который любят практически все, а употреблять в пищу его можно многим, за исключением больных гастритом или язвенной болезнью. Правильно подобранная диета на томатном соке позволяет сбросить от нескольких килограммов до десяти и более. А придерживаться ее довольно просто, особенно, если помидоры не вызывают отвращения. Именно поэтому отзывы на томатную диету сплошь и рядом встречаются положительные. Даже диета Дюкана и томатный сок не противоречат друг другу.

Классическая томатная диета для похудения существует в нескольких вариантах. Первый и самый экстремальный вариант - диета и томатный суп, используемая не более двух дней. За это время можно потерять несколько килограммов. Но данный тип диеты возможен только для тех людей, у которых нет никаких заболеваний или предрасположенности к ним. За день необходимо съедать около двух килограммов свежих помидоров, а также из них можно варить суп. Общее количество помидоров составляет от полутора до двух килограммов в день. Это количество необходимо разделить на четыре приема. Если нет возможности съедать такое количество помидоров за один прием, число приемов можно увеличить до шести.

Диета рис и томатный сок рассчитана на две недели и является более мягким способом похудеть. За эти две недели возможно потерять в весе до десяти килограммов. Каждый день диеты состоит из одинакового рациона, что составляет некоторую сложность из-за однообразия. Завтрак – стакан томатного сока, а также любые фрукты на выбор, за исключением бананов и винограда, нежирный творог и два кусочка ржаного хлеба. На обед рекомендовано съедать сто граммов отварного риса без добавления масла, немного овощей, сто граммов нежирной отварной рыбы, а также стакан томатного сока. На ужин необходимо съедать пятьдесят граммов риса без масла и приправ, говядину в виде котлеты или тушеного блюда, стакан томатного сока. Ужин должен быть съеден не позднее восемнадцати часов. Схожей является диета томатный сок и кефир, где эти два напитка чередуются. А томатно-яблочная диета – это вариант первой строгой монодиеты, но с включением в рацион двух яблок ежедневно.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Печеночная диета

News image

В случае заболеваний печени или подозрения к их возникновению человеку в срочном порядке необходимо предпринимать меры. Помимо лечения одним из главных может стать соблюдение специальной диеты. Целью диеты при повышенных...

Лечебные диеты

News image

При многих недугах диета является важным методом лечения. Лечебное питание, диеты порой выступают единственным способом для избавления от таких недугов, как, например, сахарный диабет, алиментарное ожирение. Во время леч...

Чем грозит девочке-подростку стремление похудеть?

News image

Средства массовой информации забиты призывами похудеть и рекомендациями, как избавиться от лишних килограммов. Слов нет, лишний вес никогда не был подспорьем для здоровья. Но это лишний! В подростковом возрасте естеств...

Узнай всё:

Диетические блюда для похудения: выбираем по вкусу

News image

Существует достаточно диетических блюд для похудения позволяющих сбросить лишний вес. Например, супы, салаты, вторые блюда для похудения. Как бы не по...

ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО СТАТЬ НЕМНОЖЕЧКО... ЭГОИСТОМ

News image

Homo sapiens худеющий, если он, действительно, человек разумный, непременно должен научиться прислушиваться к своему организму, своим чувствам, и уд...

График правильного питания

News image

Красивая фигура – это мечта любой современной женщины. И что самое важное – это осуществимая мечта! Для того чтобы хорошо выглядеть, чувствовать себя ...

Худеем надежно и правильно

News image

Главные правила похудения не сложно запомнить. Большинство нагрузок лучше чтобы человек получал именно в аэробном режиме. Подобный вид тренировки...

Диета на огурцах

News image

Для похудения диета на огурцах, гречке, имбире и лимоне используется по-разному: еженедельные разгрузочные дни и полноценная семидневная диета. Диета ...

Антихолестериновая диета

News image

Довольно часто приходится слышать о таком явлении, как «плохой» холестерин. Большое содержание ЛПНП достаточно сильно корригирует с возможными атероск...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения