Главная - История успеха - Танцуйте, девочки!

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





Танцуйте, девочки!
Правила похудения - История успеха

танцуйте, девочки!

Здравствуйте! Я знаю, что на этом сайте полно худеющих девочек лет 15-16-17, которые серьезно ограничивают себя в еде, абсолютно обдуманно хотят заболеть анорексией, подрывают здоровье...У меня самой много таких подруг. Мне 16 лет.

Я была очень упитанной девочкой с 11 лет. Просто за полгода поправилась на 8 кг. Только сейчас, проанализировав ситуацию, я поняла, что это произошло из-за проблем в семье. Психологически это было очень тяжелое время для 11-летнего ребенка. Но я справилась, правда, остался вес

.И вот год назад я начала худеть: глупо и неправильно (но это я только сейчас узнала). А тогда завертелись голодовки и тд. Как у всех. Это продолжалось довольно долго. Парня не было, меня это очень огорчало. А три месяца назад я попала на танцы. Я давно хотела научиться танцевать, но возможности не было. А тут просто рещила изменить свою жизнь хотя бы немного! А она вдруг изменилась полностью.

Я перестала сидеть на диетах, а просто не ем так много, а когда мне плохо, я не бегу к холодильнику, а иду танцевать.:) Мне уже самой не хочется объедаться! И я знаю, что если мне хочется сейчас эту булочку, то я ее съем. И не будет у меня в голове мыслей типа ну, хоть кусочек, ну хоть маленький , в результате которых булочку мы едим, а потом ходим под гнетом собственных упреков. Более того, если я начинаю есть эту булку, то после небольшого кусочка мне ее просто не хочется!

И психологически мне легче. Я нормально питаюсь - не много и не мало. После тренировок есть не хочется обычно. Но если голодна, то ем белки, чтобы мышцы восстанавливались.

Теперь я вешу 56 кг. Я пишу это для таких же, как я 15-16-17-летних, у которых только развивается организм, а мы, зная это, все равно продолжаем его мучить, невзирая на все советы. Девочки, диеты - это для взрослых, для сформировавшихся!

Теперь я танцую по 2-3 часа в день, не чувствуя времени. И мне это нравится! Найдите себе отдушину - не обязательно танцы - которая бы приносила вам облегчение. Я написала это потому, что надоело смотреть на многих подруг, у которых то гастрит, то анорексия...неужели вам не хочется быть счастливыми? Моя жизнь не безоблачна, в ней есть проблемы, но мне легче с ними справляться и не зацикливать на них.

Удачи всем! Я знаю, что у вас всех все получится!

PS:при росте 1.60 вешу 56 кг. Планирую похудеть еще на 3 кг. Танцуйте независимо от возраста! Поверьте, ни вес, ни возраст этому не мешают!Просто расслабьтесь и отдайтесь ритму музыки! И прекратите мучить себя! Становитесь стройнее с удовольствием:)

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как сохранить упругость кожи во время и после диеты

News image

Вы много трудились над собой - ограничивали себя в некоторых продуктах, регулярно занимались спортом, а сбросив лишние килограммы, с грустью обнаружили, что кожа потеряла упругость и даже обвисла. Трудно описать сло...

Целлюлит можно победить

News image

Целлюлит можно победить До недавнего времени считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира. Что появляется он лишь с возрастом..

Гирудотерапия в помощь с ожирением

News image

На сегодняшний день одним из важнейших факторов хорошего самочувствия стал наш вес. Нередко избыточная масса тела приводит не только к психологическому дискомфорту отсутствия эстетической красоты, но и к причинам многи...

Узнай всё:

Гороховая диета

News image

У многих при слове «горох» появляется стеснительная усмешка, сразу вспоминаются истории про «музыкальность» этого продукта. Однако совсем не до смеха,...

Радость жизни или верная мотивация

News image

Мы часто мысленно притягиваем то, чем занят на данный момент наш ум. Я не стала исключением из этого правила, а потому мало того что фактически посе...

В морепродуктах есть все, что нужно для жизни

News image

Уже давно медики заметили, что люди, живущие в приморских регионах, гораздо реже болеют. Еще бы - ведь они регулярно употребляют в пищу рыбу и други...

Мотивацию для похудения стоит искать как внутри, так и вне себя…

News image

Уже достоверно доказано, что образ жизни, настроение и здоровье человека напрямую зависит от окружающей определенную личность среды. Существует ряд ...

Похудение зимой

News image

Чаще ешьте суп Если каждый день на обед вы будете съедать тарелочку супа, это поможет вам сохранить свои стройные формы во время зимнего периода....

Похудение за 3 дня

News image

Эту статью необходимо начать с одной оговорки – не существует такой диеты, которая бы за короткий срок позволила потерять значительное количество лишн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения