Главная - Похудение - Диета: картинки

Для мам:

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Авторизация





Диета: картинки
Правила похудения - Похудение

Психологи уверяют, что самой главной причиной лишнего веса является употребление пищи в непищевых целях. То есть, многие люди едят не для того, чтобы восполнить силы организма, а попросту «заедают» свои проблемы, стрессы в семье или на работе, любые эмоциональные потрясения. Сколько только не встретишь прикольных картинок на тему диеты, приколов про диету с картинками. Суть пищи для таких людей в получении положительных эмоций. Эндогенные опиаты, вырабатываемые в эти моменты, дают нам чувство удовлетворения, успокоения. Однако этот эффект кратковременный, и человеку, чтобы почувствовать его снова опять приходится кушать не испытывая при этом голода. Раз уж мы поправляемся из-за психологических причин, значит, к вопросу о похудении также нужно подходить с позиций психологии, хотя бы частично.

Наряду с правильным питанием, мотивацию можно считать одним из самых важных аспектов успешного похудения. От того, насколько ясно и четко вам удастся сформулировать для себя ответ на вопрос «Зачем мне нужно похудение?», будет зависеть победите ли вы лишний вес, или потерпите поражение и станете героями смешных картинок про диету.

Ниже приведем наиболее распространенные причины, по которым мы принимаем решение о похудении.

Чтобы нравиться людям. Это в человеческой природе, нам просто необходимо слышать в свой адрес комплименты и слышать одобрительный шепот мужчин. Мотивацией в данной случае будут выступать косые взгляды родственников, коллег и подруг, демонстративные разговоры о диетах и прочее.

Чтобы нравиться парню/мужу/любимому человеку. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой не только хранительницу домашнего очага, но и привлекательную женщину. Боязнь потерять любимого человека является чрезвычайно сильной мотивацией к похудению.

Чтобы нравится самой себе. Многие женщины желают увидеть идеальное отражение в зеркале, избавиться от надоевших комплексов и полюбить себя (Часто на форумах можно встретить в обсуждениях диет и картинки «до и после»)

Замедлить старение и поправить здоровье. Из года в год лишние килограммы приносят все больше проблем со здоровьем. То отдышка, то вялость и повышенное давление, учащенный сердечный ритм…Страх перед ранним старением или даже смертью – сильная и оправданная мотивацию немедленно заняться собой и своим здоровьем. (Как вариант - диета 6 лепестков с картинками)

Изменить себя, начать жизнь заново. Депрессия, нескончаемые черные полосы, заставляющие нас налегать на далеко не диетические продукты. Мотивация в данной ситуации кроится в желании вырваться наконец-то из порочного круга и добавить в собственную жизнь яркие краски.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при раке

News image

К сожалению, все чаще в наши дни врачи ставят пациентам диагноз «рак». Но это не приговор, так как современная медицина уже знает достаточно об этой болезни и умеет ее обуздать. Но для того, чтобы лечение имело наибольшу...

Диета чтобы поправиться

News image

Не секрет, что есть люди, стремящиеся долгие годы похудеть и всю жизнь страдающие от лишнего веса, или думающие как не поправиться после диеты, при этом нередко можно услышать - села на диету и поправилась, например, пос...

Диета от прыщей

News image

Многие люди страдают и переживают из за высыпаний на коже, которые не украшают лицо. Чаще всего это происходит у подростков, когда обмен веществ перестраивается. Но в случае, если убрать прыщи не получается долгое время,...

Узнай всё:

Сбалансированная японская диета

News image

Японская диета дает возможность за 13-ть дней полностью избавиться от семи килограммов, и при этом не испытывая мук от голода. Данная диета относится ...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Аппаратное похудение

News image

Проблема снижения веса порой кажется непреодолимой. Работа, забота о детях и семье совсем не оставляют лишней минутки, чтобы сходить в тренажерный зал...

Диета на картошке

News image

Большинство меню для всех желающих похудеть составлено без картошки. Но данный корнеплод не так уж и плох, опасен. Можно ли есть картошку на диете? Бе...

Гипотиреоз - диета

News image

Причина такого заболевания, как гипотиреоз, заключается в недостаточной активности щитовидной железы. Достаточно часто случается, что по результатам а...

О способах восстановления зубов

News image

Что такое протезирование? Это восстановление функции и структуры зубов, которые утрачены частично или полностью. Протезирование – это один из основных...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения