Главная - Похудение - Диета: картинки

Для мам:

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Диета: картинки
Правила похудения - Похудение

Психологи уверяют, что самой главной причиной лишнего веса является употребление пищи в непищевых целях. То есть, многие люди едят не для того, чтобы восполнить силы организма, а попросту «заедают» свои проблемы, стрессы в семье или на работе, любые эмоциональные потрясения. Сколько только не встретишь прикольных картинок на тему диеты, приколов про диету с картинками. Суть пищи для таких людей в получении положительных эмоций. Эндогенные опиаты, вырабатываемые в эти моменты, дают нам чувство удовлетворения, успокоения. Однако этот эффект кратковременный, и человеку, чтобы почувствовать его снова опять приходится кушать не испытывая при этом голода. Раз уж мы поправляемся из-за психологических причин, значит, к вопросу о похудении также нужно подходить с позиций психологии, хотя бы частично.

Наряду с правильным питанием, мотивацию можно считать одним из самых важных аспектов успешного похудения. От того, насколько ясно и четко вам удастся сформулировать для себя ответ на вопрос «Зачем мне нужно похудение?», будет зависеть победите ли вы лишний вес, или потерпите поражение и станете героями смешных картинок про диету.

Ниже приведем наиболее распространенные причины, по которым мы принимаем решение о похудении.

Чтобы нравиться людям. Это в человеческой природе, нам просто необходимо слышать в свой адрес комплименты и слышать одобрительный шепот мужчин. Мотивацией в данной случае будут выступать косые взгляды родственников, коллег и подруг, демонстративные разговоры о диетах и прочее.

Чтобы нравиться парню/мужу/любимому человеку. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой не только хранительницу домашнего очага, но и привлекательную женщину. Боязнь потерять любимого человека является чрезвычайно сильной мотивацией к похудению.

Чтобы нравится самой себе. Многие женщины желают увидеть идеальное отражение в зеркале, избавиться от надоевших комплексов и полюбить себя (Часто на форумах можно встретить в обсуждениях диет и картинки «до и после»)

Замедлить старение и поправить здоровье. Из года в год лишние килограммы приносят все больше проблем со здоровьем. То отдышка, то вялость и повышенное давление, учащенный сердечный ритм…Страх перед ранним старением или даже смертью – сильная и оправданная мотивацию немедленно заняться собой и своим здоровьем. (Как вариант - диета 6 лепестков с картинками)

Изменить себя, начать жизнь заново. Депрессия, нескончаемые черные полосы, заставляющие нас налегать на далеко не диетические продукты. Мотивация в данной ситуации кроится в желании вырваться наконец-то из порочного круга и добавить в собственную жизнь яркие краски.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при атопическом дерматите

News image

Такая болезнь, как атопический дерматит встречается как у детей, так и у взрослых. Это можно назвать аллергией, которая проявляется в виде покраснений на коже, шелушений, зуда либо сыпи. Основными областями, которые пора...

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Дисбактериоз кишечника может возникнуть по разным причинам и иметь разные следствия. Но в любом случае этот недуг необходимо лечить, а вместе с лечением применять и диету, которая также является частью терапии. Поэтому д...

Варианты лечения булимии

News image

Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии. Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения. Старайтесь питаться строго ...

Узнай всё:

Здоровое похудение

News image

Что такое здоровое похудение? Каким должно быть меню здорового питания для похудения и рецепты здорового питания для похудения? Существует ли здоровая...

Диета Мухиной

News image

Отзывы на диету Марият Мухиной сегодня очень противоречивые, большинство из них говорят о том, что эта методика эффективной не является. Что же предст...

Тяга к "утешительной" пище

News image

Тягой к утешительной пище, подразумевается тяга к сладостям, углеводам и жирным блюдам. Данные блюда являются в действительности неким стремлением к ...

Похудение за неделю

News image

Существуют разнообразные диеты для похудения за неделю. Конечно, можно долго говорить о том, что худеть необходимо постепенно, иначе килограммы могут ...

Диета: куриная грудка и прочие полезные продукты

News image

По мнению большинства людей, диета на куриных грудках является наиболее легкой и простой. Это мнение нельзя назвать ошибочным, так как уникальность ди...

Кисломолочные продукты и творог для снижения веса

News image

Кисломолочные продукты и молоко отличаются тем, что во втором содержится небольшое количество спирта, присутствуют разные виды бактерий и маленьк...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения