Главная - Похудение - Диета: картинки

Для мам:

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Диета: картинки
Правила похудения - Похудение

Психологи уверяют, что самой главной причиной лишнего веса является употребление пищи в непищевых целях. То есть, многие люди едят не для того, чтобы восполнить силы организма, а попросту «заедают» свои проблемы, стрессы в семье или на работе, любые эмоциональные потрясения. Сколько только не встретишь прикольных картинок на тему диеты, приколов про диету с картинками. Суть пищи для таких людей в получении положительных эмоций. Эндогенные опиаты, вырабатываемые в эти моменты, дают нам чувство удовлетворения, успокоения. Однако этот эффект кратковременный, и человеку, чтобы почувствовать его снова опять приходится кушать не испытывая при этом голода. Раз уж мы поправляемся из-за психологических причин, значит, к вопросу о похудении также нужно подходить с позиций психологии, хотя бы частично.

Наряду с правильным питанием, мотивацию можно считать одним из самых важных аспектов успешного похудения. От того, насколько ясно и четко вам удастся сформулировать для себя ответ на вопрос «Зачем мне нужно похудение?», будет зависеть победите ли вы лишний вес, или потерпите поражение и станете героями смешных картинок про диету.

Ниже приведем наиболее распространенные причины, по которым мы принимаем решение о похудении.

Чтобы нравиться людям. Это в человеческой природе, нам просто необходимо слышать в свой адрес комплименты и слышать одобрительный шепот мужчин. Мотивацией в данной случае будут выступать косые взгляды родственников, коллег и подруг, демонстративные разговоры о диетах и прочее.

Чтобы нравиться парню/мужу/любимому человеку. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой не только хранительницу домашнего очага, но и привлекательную женщину. Боязнь потерять любимого человека является чрезвычайно сильной мотивацией к похудению.

Чтобы нравится самой себе. Многие женщины желают увидеть идеальное отражение в зеркале, избавиться от надоевших комплексов и полюбить себя (Часто на форумах можно встретить в обсуждениях диет и картинки «до и после»)

Замедлить старение и поправить здоровье. Из года в год лишние килограммы приносят все больше проблем со здоровьем. То отдышка, то вялость и повышенное давление, учащенный сердечный ритм…Страх перед ранним старением или даже смертью – сильная и оправданная мотивацию немедленно заняться собой и своим здоровьем. (Как вариант - диета 6 лепестков с картинками)

Изменить себя, начать жизнь заново. Депрессия, нескончаемые черные полосы, заставляющие нас налегать на далеко не диетические продукты. Мотивация в данной ситуации кроится в желании вырваться наконец-то из порочного круга и добавить в собственную жизнь яркие краски.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение: драма по форме и трагедия по содержанию

News image

Ожирение – самая актуальная проблема в сохранении и укреплении здоровья человека. Процесс ожирения – это процесс преобладания жирообразования и жиронакопления над расходом и распадом жира.

Модель поневоле

News image

Полтора года назад в Милане появились билборды с изображением обнаженной 27-летней Изабель Каро. Девушка страдает нервной анорексией с детства. Сегодня она весит что-то около 30 кг при росте 165 см. Позируя известном...

Булимия: как усмирить свой аппетит?

News image

Принцесса Диана, Джейн Фонда, Линдсей Лохан... такие красивые, успешные и разные

Узнай всё:

Как мы сами делаем еду привлекательной

News image

Представьте себе такую ситуацию. 4-ех летний мальчик получил в подарок на день рождения игрушечный барабан. Постучав по нему несколько минут, он отл...

Бросаем худеть, начинаем хорошеть

News image

Девочки, милые, а вы задумывались хоть раз над тем, что слово худеть произошло от слова худо? Может быть, хватит уже худеть, пришла пора хорошеть? В...

Диета русская

News image

Русская диета даёт возможность насладиться любимыми национальными блюдами – полезным и ароматным борщом, салатом из квашеной капусты, винегретом. И за...

Стрессы – полезны в борьбе с лишним весом, депрессии – нет

News image

Человек, испытывая стресс (например, при походе к дантисту, прыжке с парашютом и т.п.), который не переходит в депрессию, сжигает огромное количеств...

Модные диеты

News image

Эта категория подразумевает такие диеты, которые стали модными, как и банковские вклады по 2 простым причинам: они простые и эффективные. А во втор...

Использование клеток и радиоактивных изотопов

News image

Даже клетки представляют собой очень сложно организованные системы. В них имеется ядро, а в окружающей его цитоплазме находятся более мелкие тельца,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения