Психологи уверяют, что самой главной причиной лишнего веса является употребление пищи в непищевых целях. То есть, многие люди едят не для того, чтобы восполнить силы организма, а попросту «заедают» свои проблемы, стрессы в семье или на работе, любые эмоциональные потрясения. Сколько только не встретишь прикольных картинок на тему диеты, приколов про диету с картинками. Суть пищи для таких людей в получении положительных эмоций. Эндогенные опиаты, вырабатываемые в эти моменты, дают нам чувство удовлетворения, успокоения. Однако этот эффект кратковременный, и человеку, чтобы почувствовать его снова опять приходится кушать не испытывая при этом голода. Раз уж мы поправляемся из-за психологических причин, значит, к вопросу о похудении также нужно подходить с позиций психологии, хотя бы частично.

Наряду с правильным питанием, мотивацию можно считать одним из самых важных аспектов успешного похудения. От того, насколько ясно и четко вам удастся сформулировать для себя ответ на вопрос «Зачем мне нужно похудение?», будет зависеть победите ли вы лишний вес, или потерпите поражение и станете героями смешных картинок про диету.

Ниже приведем наиболее распространенные причины, по которым мы принимаем решение о похудении.

Чтобы нравиться людям. Это в человеческой природе, нам просто необходимо слышать в свой адрес комплименты и слышать одобрительный шепот мужчин. Мотивацией в данной случае будут выступать косые взгляды родственников, коллег и подруг, демонстративные разговоры о диетах и прочее.

Чтобы нравиться парню/мужу/любимому человеку. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой не только хранительницу домашнего очага, но и привлекательную женщину. Боязнь потерять любимого человека является чрезвычайно сильной мотивацией к похудению.

Чтобы нравится самой себе. Многие женщины желают увидеть идеальное отражение в зеркале, избавиться от надоевших комплексов и полюбить себя (Часто на форумах можно встретить в обсуждениях диет и картинки «до и после»)

Замедлить старение и поправить здоровье. Из года в год лишние килограммы приносят все больше проблем со здоровьем. То отдышка, то вялость и повышенное давление, учащенный сердечный ритм…Страх перед ранним старением или даже смертью – сильная и оправданная мотивацию немедленно заняться собой и своим здоровьем. (Как вариант - диета 6 лепестков с картинками)

Изменить себя, начать жизнь заново. Депрессия, нескончаемые черные полосы, заставляющие нас налегать на далеко не диетические продукты. Мотивация в данной ситуации кроится в желании вырваться наконец-то из порочного круга и добавить в собственную жизнь яркие краски.