Главная - Похудение - Диета: картинки

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Авторизация





Диета: картинки
Правила похудения - Похудение

Психологи уверяют, что самой главной причиной лишнего веса является употребление пищи в непищевых целях. То есть, многие люди едят не для того, чтобы восполнить силы организма, а попросту «заедают» свои проблемы, стрессы в семье или на работе, любые эмоциональные потрясения. Сколько только не встретишь прикольных картинок на тему диеты, приколов про диету с картинками. Суть пищи для таких людей в получении положительных эмоций. Эндогенные опиаты, вырабатываемые в эти моменты, дают нам чувство удовлетворения, успокоения. Однако этот эффект кратковременный, и человеку, чтобы почувствовать его снова опять приходится кушать не испытывая при этом голода. Раз уж мы поправляемся из-за психологических причин, значит, к вопросу о похудении также нужно подходить с позиций психологии, хотя бы частично.

Наряду с правильным питанием, мотивацию можно считать одним из самых важных аспектов успешного похудения. От того, насколько ясно и четко вам удастся сформулировать для себя ответ на вопрос «Зачем мне нужно похудение?», будет зависеть победите ли вы лишний вес, или потерпите поражение и станете героями смешных картинок про диету.

Ниже приведем наиболее распространенные причины, по которым мы принимаем решение о похудении.

Чтобы нравиться людям. Это в человеческой природе, нам просто необходимо слышать в свой адрес комплименты и слышать одобрительный шепот мужчин. Мотивацией в данной случае будут выступать косые взгляды родственников, коллег и подруг, демонстративные разговоры о диетах и прочее.

Чтобы нравиться парню/мужу/любимому человеку. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой не только хранительницу домашнего очага, но и привлекательную женщину. Боязнь потерять любимого человека является чрезвычайно сильной мотивацией к похудению.

Чтобы нравится самой себе. Многие женщины желают увидеть идеальное отражение в зеркале, избавиться от надоевших комплексов и полюбить себя (Часто на форумах можно встретить в обсуждениях диет и картинки «до и после»)

Замедлить старение и поправить здоровье. Из года в год лишние килограммы приносят все больше проблем со здоровьем. То отдышка, то вялость и повышенное давление, учащенный сердечный ритм…Страх перед ранним старением или даже смертью – сильная и оправданная мотивацию немедленно заняться собой и своим здоровьем. (Как вариант - диета 6 лепестков с картинками)

Изменить себя, начать жизнь заново. Депрессия, нескончаемые черные полосы, заставляющие нас налегать на далеко не диетические продукты. Мотивация в данной ситуации кроится в желании вырваться наконец-то из порочного круга и добавить в собственную жизнь яркие краски.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Еще раз о целлюлите

News image

Целлюлит причиняет огорчения многим женщинам, ведь от него страдает почти половина женщин во всем мире. Целлюлит возникает из-за особенностей строения соединительных тканей, волокна которых у женщин гораздо более рыхлы...

Булимия - королевское страдание

News image

Обжорство является реакцией ранимого, зажатого разными правилами и рамками, тревожного и одинокого человека на постоянный стресс. Представьте себе, например, жизнь современной представительницы королевского рода: у...

Что происходит при булимии

News image

Что это — вариант анорексии или совершенно самостоятельное заболевание? Оба заболевания имеют много общих черт, в основе обоих лежат неврозы страха. Однако имеются и различия. Больные анорексией упорно морят себя голо...

Узнай всё:

Полезная диета

News image

Худеть необходимо, но, не нанося вред здоровью. Большинство полезных диет для похудения разрабатываются с учетом определенных рекомендаций. Полезная д...

Почему диеты отличаются?

News image

Уже много раз было сказано, что диет не следует бояться, но следует отметить, что диеты есть разные также как и типы тел. Медицинские специалисты и ...

Питта: диета в Аюрведе

News image

В Аюрведе наличие лишнего веса считается одной из "болезней изобилия", которая является расстройством Капха-типа. Однако стоит отметить, что зачастую ...

Диета для маленькой планеты или больших людей?

News image

Выбирая из огромного количества диет, оказывается, что одной диеты мало или она совсем не подходит. Углубляясь в поисках нужной диеты, задав в поисков...

Изменить Себя

News image

Спортом я занималась всю жизнь, но стройностью не отличалась. Ведь все свои радости и печали я «заедала». Врачи ставили диагноз «булимия». Какие-то ...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения