Главная - Новости - Худеем с помощью морской капусты для похудения

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Авторизация





Худеем с помощью морской капусты для похудения
Новости - Новости
31.07.2014 09:46

 

 

Морская капуста для похудения – как птицы для неба, как припев для песни, как васильки для пшеничных полей… не обязательны, но явно преображают. Почему же именно морская капуста идеально дополняет любую диету и так эффективно способствует избавлению от груза лишних килограммов?

 

Первый довод включить морскую капусту в процесс похудения можно выразить в виде простой физиологической цепочки: йод ламинарии > нормальная выработка тиреоидных гормонов щитовидной железой > здоровый обмен веществ > идеальный вес. Гормональный баланс женщины — это большой биохимический оркестр (только наиболее важных гормонов в нашем теле около 60!). Однако бесспорными «дирижерами жизни» являются тиреоидные гормоны щитовидной железы, регулирующие обмен веществ и определяющие гармоничную работу организма в целом. Эти гормоны на 65% состоят из йода. Морская капуста – идеальный продукт для удовлетворения потребностей нашего тела в йоде: будучи в водоросли в органической форме, микроэлемент легко усваивается в необходимых количествах, а излишки выводятся из организма, не вызывая интоксикации. Когда щитовидная железа получает необходимый ей для работы йод, в крови достигается оптимальная концентрация тиреоидных гормонов, которые поддерживают скорость метаболизма на должном уровне, а хороший обмен веществ – это залог здоровой стройности.

 

Вторая причина вооружиться морской капустой для похудения – уникальный химический состав ламинарии, богатый не только йодом, но и еще 4-мя десятками макро-, микроэлементов (кальций, магний, железо, селен и др.), витаминами и обширным набором биологически активных веществ (аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3/6, пищевые волокна), ряд из которых уникален и не встречается ни в одном наземном растении (агар-агар, альгинаты, маннит и т.д.). Любой грамотный диетолог скажет, что во время похудения просто необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы. Это важно как для элементарного сохранения здоровья и активности, так и для эффективности диеты: когда вы возвращаетесь к нормальному питанию после «голодовки», организм, пользуясь случаем, начинает «запасаться» питательными веществами впрок - таким образом, ранее сброшенный вес быстро возвращается, а зачастую еще и в двойном объеме. Морская капуста – это природный витаминно-минеральный комплекс, способный при своей низкой калорийности (менее 10 Ккал на 100г) обеспечить организм необходимыми питательными веществами, чтобы вы оставались бодры и энергичны во время диеты, а после нее – стабильно стройны.

 

Третье направление действия, благодаря которому морская капуста способствует похудению – помощь работе желудочно-кишечного тракта. Морская капуста содержит целый комплекс веществ, влияющих на ЖКТ самым благотворным образом. Пищевые волокна ламинарии эффективно решают проблему запоров, механически очищают кишечник (при отсутствии в рационе пищевых волокон перистальтика ослабевает – отсюда запоры). Пектины нормализуют микрофлору. Альгинаты, агар-агар связывают и выводят из организма токсины, холестерин, соли тяжелых металлов («химическая чистка» кишечника), а также увеличивают чувство наполнения желудка, и, таким образом, снижают аппетит. Маннит улучшает отток желчи, способствуя пищеварению. Все эти вещества, полезные уже каждый сам по себе, собраны в ламинарии в мощную «команду», благодаря которой люди, употребляющие морскую капусту в пищу или в виде БАД, никогда не жалуются на проблемы с животом. А, как известно, здоровое пищеварение – уже половина успешного похудения.


Морская капуста вместо соли = морская капуста для похудения. Медициной доказано, что со снижение количества потребляемой соли идет на пользу не только сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системе, но и фигуре. Для бессолевых диет УнИК «Литораль» предлагает приправы на основе морской капусты, выступающей в роли солезаменителя. Сочетание ламинарии с традиционными пряностями (тимьян, базилик, кориандр, перец жгучий, куркума и др.) придаст яркости диетическим блюдам, а также обезопасит вас от йоддефицитных состояний.

 

И, наконец, морская капуста ведет к похудению через любовь! Дело в том, что морская капуста издавна известна как один из мощнейших – и самых питательных! – афродизиаков (т.е. веществ, стимулирующих половое влечение и активность). Помните, что ничто не преображает человека так, как любовь!

 

Также, можно употреблять бады для похудения, но это уже, что вам больше нравится.

 

Источник - http://littoral.ru/

 

 

 


Читайте:


Узнай всё:

Полезная диета

News image

Худеть необходимо, но, не нанося вред здоровью. Большинство полезных диет для похудения разрабатываются с учетом определенных рекомендаций. Полезная д...

Йога для похудения это новые ощущения

News image

Кроме диет и различных методик, позволяющих избавиться от лишнего веса, неплохим вариантом считается и йога для похудения. Желательно заранее подготов...

Трехдневный цикл баланса калорий в организме человека

News image

Опытным путем в физиологии человека уже давно была установлена крайне интересная зависимость между энергозатратами и балансом калорий. В дальнейшем ...

Сытная диета

News image

Эта диета поможет похудеть тем людям, которые жизни не представляют без перекусов между основными приемами пищи. Такой способ поможет добиться жела...

Боремся за стройную фигуру

News image

Когда нам холодно, то организм требует углеводов. Это происходит по причине гормональной перестройки, которая в итоге приводит к плохому их усвоению...

Мел Си решила примерить диету Бэкхэм

News image

Уже давно прошло то время, когда Мелани Чизхолм считали самой стройной. После того как МелСи множество лет боролась с лишними килограммами, она неукло...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения