Главная - Новости - Худеем на 5 кг за одну неделю

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Авторизация





Худеем на 5 кг за одну неделю
Новости - Новости
08.08.2014 11:00

Жизнь частенько преподносит нам неожиданные подарки. Иногда случается так, что подворачивается возможность поехать в отпуск, а вы совсем не готовы. Вот одна из ситуаций, когда срочно нужно сбросить лишний вес. Не отказываться же от столь долгожданного отпуска! Итак, мы ответим на вопрос «Как правильно похудеть на 5 кг всего за неделю».

 

Чтобы осуществить задуманное вам понадобятся самодисциплина, терпение и выдержка. Сбросить лишний вес быстро помогут специальные диеты. Мы расскажем вам об одной из них.

 

Экстрим-диета

 

Диета достаточно строгая, но эффективная. В первый день ваш рацион будет состоять из 300 грамм риса и воды. Во второй день кушаем 4-5 картофелин в мундире. На третий день – 300 грамм творога (нежирного). Рацион четвертого дня будет состоять из 6 вареных яиц. На пятый день кушаем мясо – 300 грамм вареного филе курицы. На шестой день – фрукты, за исключением бананов. Последний день диеты есть ничего нельзя, можно только пить воду.

 

Такая диета подходит не только для случаев, когда нужно быстро похудеть. Она также подойдет людям с большим избыточным весом. Придерживаясь такой диеты каждую вторую или третью неделю уже за 4 месяца можно сбросить 22 кг.

 


Читайте:


Узнай всё:

Мое правильное похудение

News image

В детстве я была худенькой девочкой, и родители отдали меня в спорт, и отнюдь неженский: карате. Большие нагрузки, море упражнений — хорошая закалка...

Спрятали купальник – можно толстеть?

News image

Прошло лето, когда наша фигура была у всех на виду. Коротая холодные вечера, можно, словно гусеницам, пожирать все, что попадет в поле зрения. Под т...

Худеем без диеты

News image

Для того чтобы начать худеть, тогда вам потребуется полностью изменить ваш режим питания. Такой метод похудения является привлекательным тем, что есть...

Легкая диета

News image

Нередко диета нужна для корректировки, а не для кардинальных перемен, когда требуется сбросить всего пару килограмм и подтянуть свои мышцы. Серьезных ...

Пластырь для похудения

News image

Каждая девушка мечтает похудеть без лишних телодвижений, без диет и занятий спортом и так, чтобы быстро и навсегда. Это сказка, как кажется многим. Но...

Вы Решили Похудеть, Что Дальше?

News image

Вот и лето прошло, как поется в одной старой песне. Многие уже вернулись из отпусков, почти стройные и посвежевшие. А носу опять зима, малоподви...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения