Главная - Новости - Худеем на 5 кг за одну неделю

Для мам:

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Худеем на 5 кг за одну неделю
Новости - Новости
08.08.2014 11:00

Жизнь частенько преподносит нам неожиданные подарки. Иногда случается так, что подворачивается возможность поехать в отпуск, а вы совсем не готовы. Вот одна из ситуаций, когда срочно нужно сбросить лишний вес. Не отказываться же от столь долгожданного отпуска! Итак, мы ответим на вопрос «Как правильно похудеть на 5 кг всего за неделю».

 

Чтобы осуществить задуманное вам понадобятся самодисциплина, терпение и выдержка. Сбросить лишний вес быстро помогут специальные диеты. Мы расскажем вам об одной из них.

 

Экстрим-диета

 

Диета достаточно строгая, но эффективная. В первый день ваш рацион будет состоять из 300 грамм риса и воды. Во второй день кушаем 4-5 картофелин в мундире. На третий день – 300 грамм творога (нежирного). Рацион четвертого дня будет состоять из 6 вареных яиц. На пятый день кушаем мясо – 300 грамм вареного филе курицы. На шестой день – фрукты, за исключением бананов. Последний день диеты есть ничего нельзя, можно только пить воду.

 

Такая диета подходит не только для случаев, когда нужно быстро похудеть. Она также подойдет людям с большим избыточным весом. Придерживаясь такой диеты каждую вторую или третью неделю уже за 4 месяца можно сбросить 22 кг.

 


Читайте:


Узнай всё:

Корень для похудения

News image

Использование корней петрушки, женьшеня, цикория, морозника, инжира, хрена, аира, солодки для похудения является одним из наиболее доступных средств. ...

Картофельная диета

News image

Картофель никогда не считался диетической пищей, но скорее всего дурная репутация данного продукта возникла больше по причине нашего неумения его гото...

ЕЩЕ РАЗ ПРО КОДИРОВАНИЕ, КАК СРЕДСТВО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

News image

При обилии авторских методик и разработок, методов психологического воздействия на аппетит всего два - внушение и кодирование. Оба они применяются д...

Самая жесткая диета

News image

Многие считают, что жесткая диета является панацеей от лишних килограммов. Но мало кто задумывается, что в погоне за призрачной красотой и стройностью...

Макаронное изобилие. Привет из Италии

News image

Итальянская кухня в первую очередь ассоциируется с макаронами. Между тем, настоящая родина этого популярного в каждой семье даже за пределами Италии...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения