Главная - Новости - Худеем на 5 кг за одну неделю

Для мам:

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Худеем на 5 кг за одну неделю
Новости - Новости
08.08.2014 11:00

Жизнь частенько преподносит нам неожиданные подарки. Иногда случается так, что подворачивается возможность поехать в отпуск, а вы совсем не готовы. Вот одна из ситуаций, когда срочно нужно сбросить лишний вес. Не отказываться же от столь долгожданного отпуска! Итак, мы ответим на вопрос «Как правильно похудеть на 5 кг всего за неделю».

 

Чтобы осуществить задуманное вам понадобятся самодисциплина, терпение и выдержка. Сбросить лишний вес быстро помогут специальные диеты. Мы расскажем вам об одной из них.

 

Экстрим-диета

 

Диета достаточно строгая, но эффективная. В первый день ваш рацион будет состоять из 300 грамм риса и воды. Во второй день кушаем 4-5 картофелин в мундире. На третий день – 300 грамм творога (нежирного). Рацион четвертого дня будет состоять из 6 вареных яиц. На пятый день кушаем мясо – 300 грамм вареного филе курицы. На шестой день – фрукты, за исключением бананов. Последний день диеты есть ничего нельзя, можно только пить воду.

 

Такая диета подходит не только для случаев, когда нужно быстро похудеть. Она также подойдет людям с большим избыточным весом. Придерживаясь такой диеты каждую вторую или третью неделю уже за 4 месяца можно сбросить 22 кг.

 


Читайте:


Узнай всё:

Пcиxoлoгичecкиe пocлeдcтвия пoxудaния

News image

Чтo тaкoe xopoшaя фигуpa для жeнщины? Для кoгo-тo этo - пpeдeл мeчтaний, для кoгo-тo - тяжким тpудoм и кpoвью дoбытoe, тщaтeльнo oбepeгaeмoe бoгaтcт...

Сытная диета

News image

Эта диета поможет похудеть тем людям, которые жизни не представляют без перекусов между основными приемами пищи. Такой способ поможет добиться желае...

Диета лесенка

News image

На сегодняшний день все большей популярности набирает суперпохудение по диете Лесенка. Это относительно новая методика похудения, которая рассчитана н...

Диеты в клинике

News image

С каждым днём всё большую популярность приобретают различные центры похудения и клиники диет. Множество отзывов на диеты клиники Майо, Ковалькова, Мэл...

Еда - это не удовольствие

News image

Чтоб всегда выглядеть молодо и свежо, нужно не превращать прием пищи в целый культ. Для этого просто необходимо иметь хорошие генеральные планы, ко...

Короче, как у всех

News image

В раннем детстве, до 5 лет, я была худощавым ребенком с каштановыми кудрями. В садике ела, сколько хотела, потом ещё и дома не лишала себя ужина в в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения