Главная - Новости - Худеем на 5 кг за одну неделю

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Худеем на 5 кг за одну неделю
Новости - Новости
08.08.2014 11:00

Жизнь частенько преподносит нам неожиданные подарки. Иногда случается так, что подворачивается возможность поехать в отпуск, а вы совсем не готовы. Вот одна из ситуаций, когда срочно нужно сбросить лишний вес. Не отказываться же от столь долгожданного отпуска! Итак, мы ответим на вопрос «Как правильно похудеть на 5 кг всего за неделю».

 

Чтобы осуществить задуманное вам понадобятся самодисциплина, терпение и выдержка. Сбросить лишний вес быстро помогут специальные диеты. Мы расскажем вам об одной из них.

 

Экстрим-диета

 

Диета достаточно строгая, но эффективная. В первый день ваш рацион будет состоять из 300 грамм риса и воды. Во второй день кушаем 4-5 картофелин в мундире. На третий день – 300 грамм творога (нежирного). Рацион четвертого дня будет состоять из 6 вареных яиц. На пятый день кушаем мясо – 300 грамм вареного филе курицы. На шестой день – фрукты, за исключением бананов. Последний день диеты есть ничего нельзя, можно только пить воду.

 

Такая диета подходит не только для случаев, когда нужно быстро похудеть. Она также подойдет людям с большим избыточным весом. Придерживаясь такой диеты каждую вторую или третью неделю уже за 4 месяца можно сбросить 22 кг.

 


Читайте:


Узнай всё:

Все очень просто: уроки правильного питания

News image

Разговор о правильном питании следует начинать с пеленок, именно тогда с молоком матери ребенок усваивает вкусовые пристрастия и формирует пищевой реж...

Все невозможное возможно

News image

Здравствуйте всем! Тоже решила написать про себя и поделиться опытом, может, кому-нибудь и поможет. Мне 31 год, маленькая ростиком - 154 см, всегда ...

Правильный режим питания

News image

Если питаться беспорядочно, то это может привести к сбою нормальных циклов обмена веществ. Специалисты утверждают, что основной причиной увеличения ма...

Капустная диета

News image

В действительности капустная диета - не самая быстрая, но благодаря низкой калорийности является высокоэффективной. При всей низкой калорийности капус...

Обёртывания — что это такое?

News image

Процедура обёртывания известна давно. Сама Клеопатра использовала обёртывания, чтобы продлевать свою молодость и упрочнять красоту. Ещё в древние вр...

Похудение с имбирным чаем

News image

Корень имбиря хорошо используется как верное средство для уборки лишнего веса. У имбиря есть полезные химические свойства. Об этом ведутся многие с...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения