Главная - Похудение - Гипоаллергенная диета

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Авторизация




Гипоаллергенная диета
Правила похудения - Похудение

В последнее время аллергия является одним из распространенных заболеваний, затрагивая практически все возрастные группы среди мужчин, женщин. Нередки случаи ее проявления даже среди полностью физически, умственно здоровых людей, проживающих в крупных городах и в небольших деревушках. Поэтому одним из направлений борьбы с заболеванием все активнее используется гипоаллергенная диета. Интересно, что гипоаллергенная диета актуальна для кошек и собак, поскольку они нередко питаются продуктами, которые прошли современную обработку.

Проявление аллергии в действительности является реакцией организма на различные вещества даже при простом контакте с ними, как следствие классификация видов аллергии во многом зависит от аллергенов, с которыми контактирует человек. Выбор диеты должен учитывать эти факторы, поэтому при атопическом дерматите, при крапивнице, при экземе, при бронхиальной астме гипоаллергенная диета может заметно различаться. В действительности большее распространение получили аэроаллергены, мелкая пыль или газы, присутствующие в воздухе, а также аллергенные продукты, кожные аллергены, лекарственная аллергия, на шерсть домашних животных, укусы насекомых. В подобных случаях, например, при розовом лишае, при отеке Квинке назначается гипоаллергенная диета.

Диету необходимо соблюдать во всех случаях, но наиболее она востребована при пищевой аллергии, когда гипоаллергенная диета показана для детей, для кормящих мам. При этом диетическое питание позволяет выполнить диагностическое и лечебное направление, то есть, исключая из меню гипоаллергенной диеты различные продукты, выявить причину аллергии. Людям, страдающим аллергией, прежде всего, следует переходить на общую неспецифическую гипоаллергенную диету. Согласно существующей таблице гипоаллергенной диеты продукты разделяются на высоко-, средне-, низкоаллергенные.

Например, в меню гипоаллергенной диеты для детей, для кормящих матерей, для взрослых нельзя включать высокоаллергенные продукты, а употребление среднеактивных как минимум серьезно ограничить. В дальнейшем продукты рекомендуется подбирать индивидуально, и исключать из меню те которые способны вызвать аллергию, что позволит создать свой список продуктов гипоаллергенной диеты.

Но что можно есть при гипоаллергенной диете? Любые продукты, покупаемые в магазинах, следует тщательно изучить, просмотреть их состав, поскольку очень часто в них содержаться высокоаллергенные компоненты. Это даже на первый взгляд безобидные яйца, искусственные пищевые добавки: красители, разрыхлители, ароматизаторы, используемые в изготовлении кондитерских изделий, или нитрит натрия в составе вареных колбас, сосисок, сарделек добавляемый для придания розового красивого цвета, различные специи очень аллергенны. Те же «полезные» йогурты, другие кисломолочные продукты, если их срок годности свыше двух недель, также таят в себе опасность, поскольку для продления периода хранения используются химические добавки, термическая обработка снижающая полезность продукта.

Следовательно, рецепты блюд гипоаллергенной диеты не должны содержать этих и других вредных продуктов, что особенно актуально при детской гипоаллергенной диете, для беременных, при ГВ (грудном вскармливании). Поэтому перед покупкой состав продукта следует прочитать в первую очередь, хоть малюсенькими буквами, но он будет написан на упаковке. Сложность подбора продуктов при строгой гипоаллергенной диете в индивидуальных реакциях организма, когда любой продукт, даже очень низкоаллергенный у конкретного человека провоцирует аллергические реакции. Поэтому лучшим решением для выбора типа диеты, например, гипоаллергенной диеты 5, или по АДО, и дальнейшего наблюдения будет обращение к врачу.

Для большинства взрослых и детей оказывается достаточно 2-3 недели диеты, детям младшего возраста около семи дней. При этом меню на неделю при гипоаллергенной диете, чтобы определить продукт-аллерген постоянно корректируется, продукты, а иногда и несколько исключаются поочередно, пока не будет определен основной источник аллергии. Определенно этот этап самый сложный, ведь исключение из рациона ряда полноценных продуктов может сделать его неполноценным. Поэтому наблюдение и рекомендации медицинского специалиста обязательны.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Врачебная тактика ведения больного и лечение булимии

News image

Важным моментом является установление контакта с семьей, разъяснение необходимости моральной поддержки, создание соответствующей атмосферы в семье, не следует акцентировать излишнее внимание на проблеме, необходимо поо...

Диета при камнях в желчном

News image

Сегодня каждый седьмой житель нашей планеты страдает от заболевания, связанного с желчным пузырем и протоками – желчекаменной болезнью. Все чаще данное заболевание определяют не только у людей после сорока, но и у детей ...

Ожирение без лишнего веса - реально!

News image

Нормальный вес – это еще не гарантия того, что худеть не нужно. Оказывается, все зависит не от массы тела, а от количества жира в организме. Как его определить? И что делать дальше? Консультирует кандидат медицинск...

Узнай всё:

Что такое пивной образ жизни и чем он грозит?

News image

На вопросы читателей о вреде алкоголя и способах не превышать допустимую норму ответил старший научный сотрудник Московского НИИ психиатрии МЗ РФ, к...

Экстремальное преображение: программа похудения

News image

Экстремальное похудение: программа преображения наглядно доказывает, что безопасное и эффективное похудение возможно. В рамках программы, реалити-шоу ...

Похудение бедер и ягодиц для женщин всех возрастов

News image

Изменившиеся стандарты женской красоты заставляют обращаться к различным диетам. Пышные формы уже не в моде, а выбор одежды в магазине заставляет пред...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Программа похудения в тренажерном зале

News image

Если вы задаете себе вопрос, что именно поможет вам в борьбе с лишним весом, то ответ прост – лучше всего худеть в тренажерном зале. А если вдобавок в...

Похудеть на 50 кг!

News image

Моя мечта сбылась: я похудела на 52,5 кг за 1,5 года! Я больше не буду жирдяйкой! Верьте в себя: я смогла и вы сможете! Хочу рассказать свою ис...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения