Главная - Похудение - Гипоаллергенная диета

Для мам:

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Гипоаллергенная диета
Правила похудения - Похудение

В последнее время аллергия является одним из распространенных заболеваний, затрагивая практически все возрастные группы среди мужчин, женщин. Нередки случаи ее проявления даже среди полностью физически, умственно здоровых людей, проживающих в крупных городах и в небольших деревушках. Поэтому одним из направлений борьбы с заболеванием все активнее используется гипоаллергенная диета. Интересно, что гипоаллергенная диета актуальна для кошек и собак, поскольку они нередко питаются продуктами, которые прошли современную обработку.

Проявление аллергии в действительности является реакцией организма на различные вещества даже при простом контакте с ними, как следствие классификация видов аллергии во многом зависит от аллергенов, с которыми контактирует человек. Выбор диеты должен учитывать эти факторы, поэтому при атопическом дерматите, при крапивнице, при экземе, при бронхиальной астме гипоаллергенная диета может заметно различаться. В действительности большее распространение получили аэроаллергены, мелкая пыль или газы, присутствующие в воздухе, а также аллергенные продукты, кожные аллергены, лекарственная аллергия, на шерсть домашних животных, укусы насекомых. В подобных случаях, например, при розовом лишае, при отеке Квинке назначается гипоаллергенная диета.

Диету необходимо соблюдать во всех случаях, но наиболее она востребована при пищевой аллергии, когда гипоаллергенная диета показана для детей, для кормящих мам. При этом диетическое питание позволяет выполнить диагностическое и лечебное направление, то есть, исключая из меню гипоаллергенной диеты различные продукты, выявить причину аллергии. Людям, страдающим аллергией, прежде всего, следует переходить на общую неспецифическую гипоаллергенную диету. Согласно существующей таблице гипоаллергенной диеты продукты разделяются на высоко-, средне-, низкоаллергенные.

Например, в меню гипоаллергенной диеты для детей, для кормящих матерей, для взрослых нельзя включать высокоаллергенные продукты, а употребление среднеактивных как минимум серьезно ограничить. В дальнейшем продукты рекомендуется подбирать индивидуально, и исключать из меню те которые способны вызвать аллергию, что позволит создать свой список продуктов гипоаллергенной диеты.

Но что можно есть при гипоаллергенной диете? Любые продукты, покупаемые в магазинах, следует тщательно изучить, просмотреть их состав, поскольку очень часто в них содержаться высокоаллергенные компоненты. Это даже на первый взгляд безобидные яйца, искусственные пищевые добавки: красители, разрыхлители, ароматизаторы, используемые в изготовлении кондитерских изделий, или нитрит натрия в составе вареных колбас, сосисок, сарделек добавляемый для придания розового красивого цвета, различные специи очень аллергенны. Те же «полезные» йогурты, другие кисломолочные продукты, если их срок годности свыше двух недель, также таят в себе опасность, поскольку для продления периода хранения используются химические добавки, термическая обработка снижающая полезность продукта.

Следовательно, рецепты блюд гипоаллергенной диеты не должны содержать этих и других вредных продуктов, что особенно актуально при детской гипоаллергенной диете, для беременных, при ГВ (грудном вскармливании). Поэтому перед покупкой состав продукта следует прочитать в первую очередь, хоть малюсенькими буквами, но он будет написан на упаковке. Сложность подбора продуктов при строгой гипоаллергенной диете в индивидуальных реакциях организма, когда любой продукт, даже очень низкоаллергенный у конкретного человека провоцирует аллергические реакции. Поэтому лучшим решением для выбора типа диеты, например, гипоаллергенной диеты 5, или по АДО, и дальнейшего наблюдения будет обращение к врачу.

Для большинства взрослых и детей оказывается достаточно 2-3 недели диеты, детям младшего возраста около семи дней. При этом меню на неделю при гипоаллергенной диете, чтобы определить продукт-аллерген постоянно корректируется, продукты, а иногда и несколько исключаются поочередно, пока не будет определен основной источник аллергии. Определенно этот этап самый сложный, ведь исключение из рациона ряда полноценных продуктов может сделать его неполноценным. Поэтому наблюдение и рекомендации медицинского специалиста обязательны.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит - это не такая уж проблема

News image

На сегодняшний день уже все знают, что целлюлит - это проблема не только полных женщин, но и вполне стройных. Эти противные ямочки на нашем теле - результат не только переедания, а неправильного образа жизни в целом. Т...

Первичная анорексия у детей и принципы её терапии

News image

Первичная анорексия у детей является одной из актуальных проблем современной педиатрии, что обусловлено ее частотой и трудностью лечения. К сожалению, в педиатрической литературе данному вопросу уделяется еще недостато...

Сложно, но мы СПРАВИМСЯ!

News image

О целлюлите написано очень и очень много. И, тем не менее, мы с рвением вчитываемся в каждую новую статью, с надеждой узнать что-то новое. Я не знаю, будет ли то, что я напишу ниже для вас, милые читательницы, новым, н...

Узнай всё:

Семена льна для похудения

News image

Одним из средств народной медицины, используемых для похудения, являются семена льна. При их приеме на стенках желудка образуется слизистая пленка, ог...

Диета на капусте

News image

Капуста, в любых своих проявлениях является замечательным продуктом во всех отношениях, и к тому же – общедоступным. Блюда из капусты более сытные, че...

Колит: диета

News image

Нельзя переоценить роль диеты при колите кишечника. Соблюдение определенных принципов питания является одним из важнейших компонентов эффективного леч...

Правильное питание на день

News image

На сегодняшний день большое число людей нуждается в индивидуальной консультации диетолога, чтобы подобрать правильное питание на каждый день, которое ...

Мотивация похудения

News image

Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг...

Гормональная диета

News image

Начиная длительный путь к идеальной фигуре, тем самым объявляя войну лишним жировым запасам под кожей, вы для начала должны все проанализировать. А по...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения