Главная - История успеха - Америки не открою

Для мам:

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Авторизация





Америки не открою
Правила похудения - История успеха

америки не открою

Америки не открою, просто вкратце расскажу свою историю. Всегда была худенькой, высокой, миловидной девушкой. До тех пор, пока не влюбилась. Для некоторых любовь - это хороший стимул похорошеть, но на меня объект моей любви не обращал ни малейшего внимания. И, естественно, я нашла утешение в еде.

За 1,5 года я из фарфоровой статуэтки превратилась в жуткий мешок. Джинсы протирались до дыр уже через пару месяцев, страшно было смотреть на себя. Отец с разочарованием восклицал Хватит есть булки . А ела, плакала и училась. До тех пор, пока не поняла: хватит. Достаточно такой жизни. Я резко сократила потребление пищи, но ничего не исключала. Через какое-то время увидела первые результаты (этому, впрочем, поспособствовали и экзамены ).

Затем случилось чудо - человек, в которого я была 3 года абсолютно безысходно и безнадёжно влюблена, обратил на меня внимание. Мы стали встречаться. Я стала более тщательно следить за собой - надо было соответствовать. Стала больше двигаться и выбирать более правильную пищу. В целом за год я похудела с 76 кг до 59, которые у меня сейчас. Может, для кого-то это и не много, но важно было то, что я изменилась изнутри.

Я по-прежнему люблю пирожные со сливками, но ещё больше я люблю себя, свою свободу от обжорства и своего молодого человека. Ведь согласитесь, каждому мужчине приятно видеть возле себя ухоженную, светящуюся (не от голода, от красоты) девушку.

А в заключении скажу, что главное - не заморачиваться на подсчёте калорий и листов салата, главное - полюбить себя, и ваше тело ответит вам красотой. Что бы ни происходило, не ищите спасения в еде: это не выход. Будьте активны, любимы, счастливы и прекрасны!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Удержать вес после диеты: 5 советов!

News image

Многие считают, что похудеть - очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, ч...

Причины похудения

News image

Причины сильного похудения не всегда можно назвать, так как бывает, что на диете человек просто не может сбросить вес, но по прошествии некоторого времени внезапно худеет на глазах без видимых на то причин. Когда похуден...

Диета при колите

News image

Различают несколько степеней колита, воспалительного процесса в кишечнике, но чаще всего это острая и хроническая формы, при которых независимо от тяжести формы необходимо соблюдать специальную диету, значительно облегча...

Узнай всё:

Влияние физических упражнений на обмен веществ

News image

Что нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ хорошо работать? И что конкретно скрывается за этим понятием? В этом материале мы постараемся ...

Запасание энергии

News image

Животные питаются нерегулярно, и их организму нужно как-то запасать заключенную в пище энергию, источником которой являются поглощенные животным угл...

Диета Южного пляжа

News image

Диета со звучным названием – «диета Южного пляжа» изобретена не так давно, чуть более десяти лет назад, но приобрела достаточную популярность среди ст...

Бесслизистая диета

News image

Сегодня становится популярной книга о целебной системе бесслизистой диеты, автором которой стал Арнольд Эрет. Бесслизистая диета явилась результатом е...

Как правильно питаться: раздельное питание

News image

Перейти на правильное раздельное питание для похудения никогда не поздно. Это можно сделать постепенно, например, начинать с одного дня в неделю. Со в...

Заблуждения относительно снижения веса

News image

Обычно когда мы набираем вес, мы часто в этом виним наш обмен веществ, воду, гены, щитовидную железу и т.п. Совершенно никто не может уверенно сказать...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения