Главная - Новости - Диета на белом мясе

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Диета на белом мясе
Новости - Новости
16.08.2014 13:50

Режим питания во время подобной диеты составляет семь дней. Подобный рацион диетологи не советуют продолжать больше времени. За данный период времени, есть возможность избавиться максимально от шести килограмм. Но, в общем, результат будет зависеть от исходного веса, то есть, чем он окажется выше, тем больше килограмм сможете потерять. Суть подобной диеты заключается в том, чтобы часть из вашей дневной нормы приходилась именно на куриную грудку.

 

Если диета по каким-то причинам вам не подходит, тогда нужно найти дело, которое увлечет настолько, что про еду не захочется и вспоминать. Например, сменить обстановку в доме, подобрав новую мебель и заказав дизайн интерьера. Купить мебель сегодня не сложно, ассортимент виртуальных витрин позволяет выбрать, как недорогие, так и совсем шикарные предметы мебели, здесь каждый найдет интересное предложение.

 

Тем же, кому интересна диета, можно посоветовать терпения. Во время каждого диетического дня вам следует употреблять не больше 1200 ккал. Вот из продуктов, прежде всего, следует приобрести, бурый рис, куриную грудку и овощи. Во время диеты следует полностью отказаться от сахара и соли. Есть возможность пить только травы, чай и очищенную воду. Если вы просто не представляете жизнь без кофе тогда разрешено пить только одну чашечку день. Точнее ежедневно вам потребуется отваривать 350 грамм грудки, 200 грамм риса, овощи есть возможность брать любые и в совершенно любом виде, только не больше 400 грамм в день. Данный рацион следует поделить максимум на пять порций, чтобы вас не одолело чувство голода. В подобном режиме будет необходимо питаться не больше семи дней.

 


Читайте:


Узнай всё:

Подсказки, как с помощью правильного питания улучшать свое здоровье

News image

Стиль жизни и здоровая диета помогут вам укрепить иммунитет, предупредят всевозможные серьезные заболевания, и вы будете чувствовать себя гораздо л...

Похудательная фигня, которая не работает

News image

Вопреки рекламе, большинство из супер-средств, продаваемых по всей Европе и в России, не обладают никаким похудательным эффектом. Британское Упра...

Йогуртовая диета

News image

Многообразие диет сегодня может многих ввести в заблуждение. Но следует помнить одно: следует выбирать то, что не вредит и является сбалансированной д...

Чаи для похудения

News image

Способов для избавления от лишнего веса - великое множество, но не все из них являются эффективными и безопасными. Не всегда есть возможность воспольз...

Алфавит: диета

News image

Всем известно, что алфавит витаминов в диете должен быть полноценным, то есть содержать все необходимые для ежедневного употребления человеку витамины...

Свойства продуктов

News image

Только правильное питание обеспечивает нормальный обмен веществ и высокий уровень деятельности важнейших систем организма. Поэтому необходимо знать ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения