Главная - Новости - Диета на белом мясе

Для мам:

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Авторизация





Диета на белом мясе
Новости - Новости
16.08.2014 13:50

Режим питания во время подобной диеты составляет семь дней. Подобный рацион диетологи не советуют продолжать больше времени. За данный период времени, есть возможность избавиться максимально от шести килограмм. Но, в общем, результат будет зависеть от исходного веса, то есть, чем он окажется выше, тем больше килограмм сможете потерять. Суть подобной диеты заключается в том, чтобы часть из вашей дневной нормы приходилась именно на куриную грудку.

 

Если диета по каким-то причинам вам не подходит, тогда нужно найти дело, которое увлечет настолько, что про еду не захочется и вспоминать. Например, сменить обстановку в доме, подобрав новую мебель и заказав дизайн интерьера. Купить мебель сегодня не сложно, ассортимент виртуальных витрин позволяет выбрать, как недорогие, так и совсем шикарные предметы мебели, здесь каждый найдет интересное предложение.

 

Тем же, кому интересна диета, можно посоветовать терпения. Во время каждого диетического дня вам следует употреблять не больше 1200 ккал. Вот из продуктов, прежде всего, следует приобрести, бурый рис, куриную грудку и овощи. Во время диеты следует полностью отказаться от сахара и соли. Есть возможность пить только травы, чай и очищенную воду. Если вы просто не представляете жизнь без кофе тогда разрешено пить только одну чашечку день. Точнее ежедневно вам потребуется отваривать 350 грамм грудки, 200 грамм риса, овощи есть возможность брать любые и в совершенно любом виде, только не больше 400 грамм в день. Данный рацион следует поделить максимум на пять порций, чтобы вас не одолело чувство голода. В подобном режиме будет необходимо питаться не больше семи дней.

 


Читайте:


Узнай всё:

Витамины при диете

News image

К идеальной фигуре стремится каждая женщина. Для достижения нужного ей эффекта она может прибегнуть к различным способам, таким, как массажи, спорт, о...

Подростковая диета подразумевает грамотный подход

News image

Ошибочно думать, что только фаст-фуды являются причиной избыточного веса у подростков. Образ жизни многих подростков неминуемо сказывается на массе те...

Правильное питание на день

News image

На сегодняшний день большое число людей нуждается в индивидуальной консультации диетолога, чтобы подобрать правильное питание на каждый день, которое ...

Избавляемся от жира

News image

Для начала вам следует поставить цель, не просто сбросить вес, а избавиться от жира. В это же время поставьте еще одну задачу, максимально сохранит...

Классическая теория сбалансированного питания

News image

Классическая теория сбалансированного питания основывается на следующих положениях: 1. Идеальным считается питание, во время какого поступления п...

Похудание с помощью... еды

News image

Любимым термином диетологов стал парадокс избыточности . Это значит, что даже обильно питаясь, мы лишаем себя необходимых витаминов и минералов. В ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения