Главная - Новости - Самая полезная и действенная диета

Для мам:

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация





Самая полезная и действенная диета
Новости - Новости
03.09.2014 14:20

Согласно мнению датских специалистов, то скандинавская система питания является самой полезной и эффективной для нашего организма. Скандинавская диета предоставляет возможность сбрасывать в 3 раза больше ненужных килограмм, нежели остальные диеты. Помимо остального подобная диета помогает нам в профилактике инсультов и инфарктов. Получается, что ученые из Университета Копенгагена уже смогли отодвинуть на втрое место иной знаменитый метод похудения, точнее средиземноморскую диету.

Рацион является невероятно богатым овощами, оливковым маслом, морепродуктами, фруктами, в общем, он считается эталонным, и ранее существовало мнение, что он помогает увеличить продолжительность жизни. Во время исследований датских ученых участвовало 181 человек, которые имели ожирение, и смогли благодаря скандинавской диете избавиться в 3 раза больше от ненужных килограмм, нежели во время традиционного рациона. Кроме этого они смогли подметить, что достаточно сильно понизилось кровяное давление. Скандинавская диета является невероятно насыщенной овощами и фруктами, капустой, ягодами, бобовыми, сыром, свежей зеленью и т.д. Все смотрится невероятно привлекательно, и вкус порадует любого гурмана.

Возможно, после диеты понадобится пересмотреть гардероб на повод смены некоторых вещей на обновки меньшего размера. А если сам гардероб дряхлый и неудобный, пора обновить интерьер. Фурнитура мебельная опора позволяет двигать мебель легко и просто, меняя интерьер и облегчая уборку. Стильные и качественные мебельные опоры дополнят внешний вид любой мебели, станут завершающим штрихом в картине гармонии и комфорта.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета Морено

News image

Диета Морено – является популярнейшей американской системой похудения. Уже по истечении семнадцати можно наслаждаться результатом, хотя полный цикл за...

Что делать, чтобы большая нога смотрелась меньше?

News image

  Туфли на каблуке   Хоть и высокая обувь весьма неудобная, визуально она отлично уменьшит ваш размер ноги. Визуально с данной проблемой превосхо...

Убираем бока

News image

Чтобы избавиться от ненужных боков всего за две недели, вам понадобится перенести всю нагрузку на мышцы, которые находятся в данном участке тела. Дл...

В кошмар и обратно

News image

Мое детство прошло между балетной школой, танцевальным классом, модельной студией и преподавателями иностранных языков, в результате, я до 17 лет ос...

Советы: похудение бедер

News image

Стройные бедра являются не только средством соблазнения мужчин, но и показателем здоровья женщины. Для того чтобы ваши ножки всегда были в идеальной ф...

Похудеть случайно

News image

Бывало ли у вас такое: вы планируете похудеть, четко составляете себе меню на неделю или разрабатываете план действий, собираетесь начать с новой не...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения