Главная - Новости - Скандинавская диета, возможно, самая лучшая в мире

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Скандинавская диета, возможно, самая лучшая в мире
Новости - Новости
09.09.2014 11:31

Скандинавская диета предоставляет нам возможность сбрасывать в 3 раза больше лишнего веса, нежели иной режим питания. Именно это смогли установить ученые из Университета Копенгагена. Помимо этого она предоставляет профилактику инсультов и инфарктов.

В любом деле можно найти лучший вариант из имеющихся, и речь не только о диетах. Так, владельцы машин Ниссан и Инфинити нашли для себя возможность покупать оригинальные и неоригинальные запчасти в Москве и Питере недорого. Нужно просто зайти на сайт компании, занимающейся поставкой запчастей, ввести в поиск нужный артикул, например, 15208-43G0A и получить описание фильтра для масла или любой другой детали. Удобный поиск облегчает время, потраченное на покупку той или иной запчасти, качество – гарантировано.

Десятилетиями диетологи и кардиологи превозносили средиземноморскую диету, и называли её самой лучшей в мире. Существовало мнение, что подобный режим питания предоставляет самую большую продолжительность жизни, и защищает людей от большого количества заболеваний.

Но как выяснили датские ученые, при скандинавской кухне, которая включает рыбу, дикие ягоды и разнообразную зелень, достигается максимальный эффект. Скандинавская диета является насыщенной овощами и фруктами, сыром, картошкой, свежей зеленью, орехами и т.д.

Во время диеты употребляется минимальное количество красного мяса, благодаря чему сокращается уровень жира в рационе. В исследования, которые провели датские ученые, охватило 181 мужчин и женщин с ожирением, и они благодаря скандинавской диете смогли сбросить в 3 раза больше лишнего жира, нежели во время традиционного рациона.

 


Читайте:


Узнай всё:

Трехдневный цикл баланса калорий в организме человека

News image

Опытным путем в физиологии человека уже давно была установлена крайне интересная зависимость между энергозатратами и балансом калорий. В дальнейшем ...

Как сбросить лишний вес и не навредить здоровью?

News image

Врач-психотерапевт высшей категории, медицинский психолог Мосеев Евгений Павлович и психолог, валеолог Герасимова Ольга Максимовна, представляющие «...

Дана: диета от известной блондинки

News image

Диета балерин дает результат? Все худеют на диете Даны Борисовой? Давайте отставим в сторону сказки журналистов и обратимся к более реальным, не пропи...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Ультразвуковая липосакция

News image

На сегодняшний день самым революционным методом избавления от жировых отложений является ультразвуковая липосакция, которую сумел разработать в 200...

Диеты от диетологов

News image

Стремление к совершенству становится причиной обращения к разного рода диетам, экспресс или рассчитанным на более длительный срок, строгим или более м...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения