Главная - Новости - Скандинавская диета, возможно, самая лучшая в мире

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Скандинавская диета, возможно, самая лучшая в мире
Новости - Новости
09.09.2014 11:31

Скандинавская диета предоставляет нам возможность сбрасывать в 3 раза больше лишнего веса, нежели иной режим питания. Именно это смогли установить ученые из Университета Копенгагена. Помимо этого она предоставляет профилактику инсультов и инфарктов.

В любом деле можно найти лучший вариант из имеющихся, и речь не только о диетах. Так, владельцы машин Ниссан и Инфинити нашли для себя возможность покупать оригинальные и неоригинальные запчасти в Москве и Питере недорого. Нужно просто зайти на сайт компании, занимающейся поставкой запчастей, ввести в поиск нужный артикул, например, 15208-43G0A и получить описание фильтра для масла или любой другой детали. Удобный поиск облегчает время, потраченное на покупку той или иной запчасти, качество – гарантировано.

Десятилетиями диетологи и кардиологи превозносили средиземноморскую диету, и называли её самой лучшей в мире. Существовало мнение, что подобный режим питания предоставляет самую большую продолжительность жизни, и защищает людей от большого количества заболеваний.

Но как выяснили датские ученые, при скандинавской кухне, которая включает рыбу, дикие ягоды и разнообразную зелень, достигается максимальный эффект. Скандинавская диета является насыщенной овощами и фруктами, сыром, картошкой, свежей зеленью, орехами и т.д.

Во время диеты употребляется минимальное количество красного мяса, благодаря чему сокращается уровень жира в рационе. В исследования, которые провели датские ученые, охватило 181 мужчин и женщин с ожирением, и они благодаря скандинавской диете смогли сбросить в 3 раза больше лишнего жира, нежели во время традиционного рациона.

 


Читайте:


Узнай всё:

Похудеть на 50 кг!

News image

Моя мечта сбылась: я похудела на 52,5 кг за 1,5 года! Я больше не буду жирдяйкой! Верьте в себя: я смогла и вы сможете! Хочу рассказать свою ис...

Режим парения для похудения

News image

Прежде чем использовать этот метод необходимо прочитать статью «Похудеть в бане.» которая находиться в этом разделе. Повторять эту процедуру можно ...

Детское переедание

News image

Большинство деток любят покушать. Но только некоторые едят весьма много, и именно это создает настоящую проблему для их здоровья. Порой еще родители с...

Мясная диета

Одной из разновидностей белковых диет является мясная диета, не стоит ее путать с кремлевской диетой, так как это разные по содержанию и сроку диеты. ...

Семена льна для похудения

News image

Одним из средств народной медицины, используемых для похудения, являются семена льна. При их приеме на стенках желудка образуется слизистая пленка, ог...

Нужно похудеть к отпуску!

News image

Когда мы смотрим телевизор и едим одновременно, мы можем остановиться только тогда, когда почувствуем, что в нас больше не сможет влезть ни один кус...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения