Главная - Новости - Скандинавская диета, возможно, самая лучшая в мире

Для мам:

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Авторизация





Скандинавская диета, возможно, самая лучшая в мире
Новости - Новости
09.09.2014 11:31

Скандинавская диета предоставляет нам возможность сбрасывать в 3 раза больше лишнего веса, нежели иной режим питания. Именно это смогли установить ученые из Университета Копенгагена. Помимо этого она предоставляет профилактику инсультов и инфарктов.

В любом деле можно найти лучший вариант из имеющихся, и речь не только о диетах. Так, владельцы машин Ниссан и Инфинити нашли для себя возможность покупать оригинальные и неоригинальные запчасти в Москве и Питере недорого. Нужно просто зайти на сайт компании, занимающейся поставкой запчастей, ввести в поиск нужный артикул, например, 15208-43G0A и получить описание фильтра для масла или любой другой детали. Удобный поиск облегчает время, потраченное на покупку той или иной запчасти, качество – гарантировано.

Десятилетиями диетологи и кардиологи превозносили средиземноморскую диету, и называли её самой лучшей в мире. Существовало мнение, что подобный режим питания предоставляет самую большую продолжительность жизни, и защищает людей от большого количества заболеваний.

Но как выяснили датские ученые, при скандинавской кухне, которая включает рыбу, дикие ягоды и разнообразную зелень, достигается максимальный эффект. Скандинавская диета является насыщенной овощами и фруктами, сыром, картошкой, свежей зеленью, орехами и т.д.

Во время диеты употребляется минимальное количество красного мяса, благодаря чему сокращается уровень жира в рационе. В исследования, которые провели датские ученые, охватило 181 мужчин и женщин с ожирением, и они благодаря скандинавской диете смогли сбросить в 3 раза больше лишнего жира, нежели во время традиционного рациона.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как выдержать диету

News image

  Что нужно делать, когда жесткие предписания нужно выдержать, если они длятся несколько дней, и когда поступает заманчивое предложение, от которог...

Худеем быстро и правильно, но необычно

News image

Для того чтобы скинут лишние килограммы, сначала необходимо набрать в весе. Так решили специалисты во время одного из своих экспериментов. На этот р...

Грейпфрут для похудения

News image

Полезные свойства грейпфрута для похудения уже давно доказаны. Диета, которая основана на самом фрукте, на соке грейпфрута, на эфирном масле грейпфрут...

Диета 5п

News image

Диета 5п показана к применению преимущественно при хронической форме панкреатита либо после периода обострения. Диета 5п панкреатическая предназначена...

Имбирная диета

News image

Восточная пряность - имбирь - известна с давних времен, а целебные свойства ее корня успешно применялись в лечении многих заболеваний. К основным дост...

Гипоаллергенная диета

News image

В последнее время аллергия является одним из распространенных заболеваний, затрагивая практически все возрастные группы среди мужчин, женщин. Нередки ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения