Главная - Новости - Скандинавская диета, возможно, самая лучшая в мире

Для мам:

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Авторизация





Скандинавская диета, возможно, самая лучшая в мире
Новости - Новости
09.09.2014 11:31

Скандинавская диета предоставляет нам возможность сбрасывать в 3 раза больше лишнего веса, нежели иной режим питания. Именно это смогли установить ученые из Университета Копенгагена. Помимо этого она предоставляет профилактику инсультов и инфарктов.

В любом деле можно найти лучший вариант из имеющихся, и речь не только о диетах. Так, владельцы машин Ниссан и Инфинити нашли для себя возможность покупать оригинальные и неоригинальные запчасти в Москве и Питере недорого. Нужно просто зайти на сайт компании, занимающейся поставкой запчастей, ввести в поиск нужный артикул, например, 15208-43G0A и получить описание фильтра для масла или любой другой детали. Удобный поиск облегчает время, потраченное на покупку той или иной запчасти, качество – гарантировано.

Десятилетиями диетологи и кардиологи превозносили средиземноморскую диету, и называли её самой лучшей в мире. Существовало мнение, что подобный режим питания предоставляет самую большую продолжительность жизни, и защищает людей от большого количества заболеваний.

Но как выяснили датские ученые, при скандинавской кухне, которая включает рыбу, дикие ягоды и разнообразную зелень, достигается максимальный эффект. Скандинавская диета является насыщенной овощами и фруктами, сыром, картошкой, свежей зеленью, орехами и т.д.

Во время диеты употребляется минимальное количество красного мяса, благодаря чему сокращается уровень жира в рационе. В исследования, которые провели датские ученые, охватило 181 мужчин и женщин с ожирением, и они благодаря скандинавской диете смогли сбросить в 3 раза больше лишнего жира, нежели во время традиционного рациона.

 


Читайте:


Узнай всё:

Похудение зимой

News image

Чаще ешьте суп Если каждый день на обед вы будете съедать тарелочку супа, это поможет вам сохранить свои стройные формы во время зимнего периода....

Главные заблуждения о режиме питания

- Если вы плотно позавтракаете, то в течение дня будете, меньше есть. Но это не совсем верно, лучше придерживаться золотой средины, то есть завтрак...

Как похудеть на сале

News image

Если вы хотите похудеть, отбросьте в сторону новомодные кефирные диеты и принимайтесь активно употреблять сало, ветчину и сливочное масло. Нет, это ...

Удерживаем вес после диеты

News image

Самой оптимальной скоростью похудения является два килограмма в месяц. Максимально в первый месяц можно будет потерять до 4-х килограмм. В случае если...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Программа правильного питания - то, что нужно каждому

News image

Правильное питание является основой нашей жизни. Правильное питание обеспечивает нашему организму здоровье, красоту, молодость, работоспособность, дол...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения