Главная - Новости - Дюкан решил раскрыть новый секрет похудения

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Авторизация





Дюкан решил раскрыть новый секрет похудения
Новости - Новости
12.09.2014 15:50

Пьер Дюкан, который составил известную диету больше тридцати лет назад, решил представить новый способ похудения. Все свои мысли он изложил в новой книге, которая называется «Лестница питания: второй фронт». Исходя от слов известного диетолога, то его новый способ является альтернативой его известной диеты, точнее это её «лайт-версия».

Как сказал автор во время презентации книги в Париже, то он смог открыть второй фронт в войне, которую мы ведем против лишнего веса. Исходя из его слов, то классическая диета Дюкана основывается на белковой еде, и она требует от людей большой мотивации. Вот новый способ замечательно подойдет для людей, которым не хватает силы воли.

Точнее Дюкан в новой диете дает возможность нам допустить определенные «слабости» в качестве сыра, бокала вина и шоколада.

В среднем можно будет потерять до 700 грамм за одну неделю. Методика была названа как «Лестница», поскольку он поделил неделю на 7 ступенек, и каждая из них представляет один день. В общем, идея состоит в том, что с каждым новым днем вы станете расширять диапазон позволенных продуктов. К примеру, понедельник будет белковым, во вторник вы сможете добавить овощи, в среду можно есть фрукты и т.д.

Как и в любых других диетах, следует помнить о питьевом режиме. Точнее, ежедневно нужно выпивать около 2 литров чистой воды, чтобы токсины выходили из организма, и чтобы не образовались морщины на коже после потери веса. Колодец в Клину выбирают даже те владельцы коттеджей, у которых в доме есть водопровод. Дело в том, что ключевая вода избавлена от хлора и ржавчины, и несет в себе неоценимую природную пользу. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Модные диеты

News image

Понятие моды и красоты стало абсолютно универсальным и касается теперь не только одежды и внешнего образа человека, но и его других характеристик. Так...

Какая диета самая эффективная?

News image

Сидя на форумах, посвященных диетам, женщины не могут разобрать, какая из множества диет самая лучшая и эффективная. Читая рецепты и меню различных ди...

Кисломолочные продукты и творог для снижения веса

News image

Кисломолочные продукты и молоко отличаются тем, что во втором содержится небольшое количество спирта, присутствуют разные виды бактерий и маленьк...

Диета с брокколи

News image

Новые и относительно полезные монодиеты завоевывают мир. Среди таких диет можно смело выделять брокколи-диету. По большому счету, капуста брокколи и д...

Боннская диета

News image

Большинству из нас во время любой диеты приходилось сталкиваться с чувством голода и требованием отказаться от любимой еды, другое дело - меню боннско...

Диета Мухиной

News image

Современный ритм жизни и научно-технический прогресс становятся причиной множества новых заболеваний связанных с питанием. Ожирение – одно из серьезне...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения