Главная - Новости - Дюкан решил раскрыть новый секрет похудения

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Дюкан решил раскрыть новый секрет похудения
Новости - Новости
12.09.2014 15:50

Пьер Дюкан, который составил известную диету больше тридцати лет назад, решил представить новый способ похудения. Все свои мысли он изложил в новой книге, которая называется «Лестница питания: второй фронт». Исходя от слов известного диетолога, то его новый способ является альтернативой его известной диеты, точнее это её «лайт-версия».

Как сказал автор во время презентации книги в Париже, то он смог открыть второй фронт в войне, которую мы ведем против лишнего веса. Исходя из его слов, то классическая диета Дюкана основывается на белковой еде, и она требует от людей большой мотивации. Вот новый способ замечательно подойдет для людей, которым не хватает силы воли.

Точнее Дюкан в новой диете дает возможность нам допустить определенные «слабости» в качестве сыра, бокала вина и шоколада.

В среднем можно будет потерять до 700 грамм за одну неделю. Методика была названа как «Лестница», поскольку он поделил неделю на 7 ступенек, и каждая из них представляет один день. В общем, идея состоит в том, что с каждым новым днем вы станете расширять диапазон позволенных продуктов. К примеру, понедельник будет белковым, во вторник вы сможете добавить овощи, в среду можно есть фрукты и т.д.

Как и в любых других диетах, следует помнить о питьевом режиме. Точнее, ежедневно нужно выпивать около 2 литров чистой воды, чтобы токсины выходили из организма, и чтобы не образовались морщины на коже после потери веса. Колодец в Клину выбирают даже те владельцы коттеджей, у которых в доме есть водопровод. Дело в том, что ключевая вода избавлена от хлора и ржавчины, и несет в себе неоценимую природную пользу. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Авторская диета Ковалькова: долой лишний вес

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал собственную методику, с помощью которой можно избавиться от лишнего веса. Для женщин, мечтающих избавиться от ли...

Народные средства для похудения

News image

Стройное тело – это не только неотъемлемая составляющая красоты, но и залог здоровья. Избыточный вес влечет за собой множество негативных последстви...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Магазин правильного питания

News image

В основе здорового питания лежит выбор здоровых и полезных продуктов в супермаркете, в магазине правильного питания или на рынке. Приведённые ниже сов...

Фильмы про похудение

News image

Очень часто от людей, у которых никак не получается похудеть, можно услышать всевозможные жалобы на то, что они лишены поддержки близких. И, наоборот,...

Эффективные диеты для похудения не так сложны, как кажется

News image

Уже не один год врачи диетологи и специалисты по здоровому питанию изучают различные аспекты, позволяющие разработать новые и эффективные диеты. Тепер...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения