Главная - Новости - Дюкан решил раскрыть новый секрет похудения

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Авторизация





Дюкан решил раскрыть новый секрет похудения
Новости - Новости
12.09.2014 15:50

Пьер Дюкан, который составил известную диету больше тридцати лет назад, решил представить новый способ похудения. Все свои мысли он изложил в новой книге, которая называется «Лестница питания: второй фронт». Исходя от слов известного диетолога, то его новый способ является альтернативой его известной диеты, точнее это её «лайт-версия».

Как сказал автор во время презентации книги в Париже, то он смог открыть второй фронт в войне, которую мы ведем против лишнего веса. Исходя из его слов, то классическая диета Дюкана основывается на белковой еде, и она требует от людей большой мотивации. Вот новый способ замечательно подойдет для людей, которым не хватает силы воли.

Точнее Дюкан в новой диете дает возможность нам допустить определенные «слабости» в качестве сыра, бокала вина и шоколада.

В среднем можно будет потерять до 700 грамм за одну неделю. Методика была названа как «Лестница», поскольку он поделил неделю на 7 ступенек, и каждая из них представляет один день. В общем, идея состоит в том, что с каждым новым днем вы станете расширять диапазон позволенных продуктов. К примеру, понедельник будет белковым, во вторник вы сможете добавить овощи, в среду можно есть фрукты и т.д.

Как и в любых других диетах, следует помнить о питьевом режиме. Точнее, ежедневно нужно выпивать около 2 литров чистой воды, чтобы токсины выходили из организма, и чтобы не образовались морщины на коже после потери веса. Колодец в Клину выбирают даже те владельцы коттеджей, у которых в доме есть водопровод. Дело в том, что ключевая вода избавлена от хлора и ржавчины, и несет в себе неоценимую природную пользу.

 


Читайте:


Узнай всё:

Банальная Мотивация

News image

Сидела я как-то подоконнике после «честно-заслуженной-раз-в-неделю-шоколадки» и пила кофе. Под окном у меня, пардон, мусорка и, выудив из нее нечто ...

Уникальность риса

News image

Рисовая диета является не только отличным способом сбросить лишний вес, но еще она отлично очищает наш организм. Это как оказалось еще и очень поле...

Методы похудения по рецептам китайской медицины

News image

Имеющиеся сейчас таблетки для похудения, которые реально приносили бы пользу изготовлены по традициям древнейшей китайской медицины. Использование н...

Самая быстрая диета

News image

Многие в погоне за хорошей фигурой и идеальным весом готовы бросаться в омут с головой, лишь бы послезавтра надеть любимое платье, которое стало мало....

Андрей Малахов и похудение

News image

Андрей Малахов известен большому числу зрителей, как ведущий популярных телевизионных передач, кроме того, он тележурналист и главный редактор ж...

Тибетская диета

News image

Пища тибетских монахов всегда отличалась скромностью, так как сложно представить себе служителей культа на Тибете за праздничным столом в России. Диет...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения