Главная - Новости - Дюкан решил раскрыть новый секрет похудения

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Авторизация





Дюкан решил раскрыть новый секрет похудения
Новости - Новости
12.09.2014 15:50

Пьер Дюкан, который составил известную диету больше тридцати лет назад, решил представить новый способ похудения. Все свои мысли он изложил в новой книге, которая называется «Лестница питания: второй фронт». Исходя от слов известного диетолога, то его новый способ является альтернативой его известной диеты, точнее это её «лайт-версия».

Как сказал автор во время презентации книги в Париже, то он смог открыть второй фронт в войне, которую мы ведем против лишнего веса. Исходя из его слов, то классическая диета Дюкана основывается на белковой еде, и она требует от людей большой мотивации. Вот новый способ замечательно подойдет для людей, которым не хватает силы воли.

Точнее Дюкан в новой диете дает возможность нам допустить определенные «слабости» в качестве сыра, бокала вина и шоколада.

В среднем можно будет потерять до 700 грамм за одну неделю. Методика была названа как «Лестница», поскольку он поделил неделю на 7 ступенек, и каждая из них представляет один день. В общем, идея состоит в том, что с каждым новым днем вы станете расширять диапазон позволенных продуктов. К примеру, понедельник будет белковым, во вторник вы сможете добавить овощи, в среду можно есть фрукты и т.д.

Как и в любых других диетах, следует помнить о питьевом режиме. Точнее, ежедневно нужно выпивать около 2 литров чистой воды, чтобы токсины выходили из организма, и чтобы не образовались морщины на коже после потери веса. Колодец в Клину выбирают даже те владельцы коттеджей, у которых в доме есть водопровод. Дело в том, что ключевая вода избавлена от хлора и ржавчины, и несет в себе неоценимую природную пользу.

 


Читайте:


Узнай всё:

Термошорты

News image

Еще один способ, предлагаемый как разумную альтернативу всем другим методам. На первый взгляд нет ничего лучше чем просто надеть шорты из специаль...

Удачное похудение свойственно только в молодом возрасте

News image

Американскими исследователями было проведено новое открытие. Вместе с медиками они приблизились к причинам распределения жировой ткани по женскому ...

Диета при ожирении

News image

Около полутора миллиардов человек в мире страдают ожирением, а парадокс заключается в том, что в мире каждый седьмой житель страдает от недоедания. По...

Как проявляется замедление расхода энергии

News image

В обязательном порядке значительно замедляется или прекращается совсем снижение веса. Однако выявить этот симптом не так просто, как кажется. Как ег...

Белковая диета - советы и нюансы

News image

Если вам сложно голодать, сидя на диете, а есть острая необходимость сбросить за пару недель до восьми килограмм, и остаться на достигнутом уровне дли...

Диета Феофилактовой

News image

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запом...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения