Пьер Дюкан, который составил известную диету больше тридцати лет назад, решил представить новый способ похудения. Все свои мысли он изложил в новой книге, которая называется «Лестница питания: второй фронт». Исходя от слов известного диетолога, то его новый способ является альтернативой его известной диеты, точнее это её «лайт-версия».

Как сказал автор во время презентации книги в Париже, то он смог открыть второй фронт в войне, которую мы ведем против лишнего веса. Исходя из его слов, то классическая диета Дюкана основывается на белковой еде, и она требует от людей большой мотивации. Вот новый способ замечательно подойдет для людей, которым не хватает силы воли.

Точнее Дюкан в новой диете дает возможность нам допустить определенные «слабости» в качестве сыра, бокала вина и шоколада.

В среднем можно будет потерять до 700 грамм за одну неделю. Методика была названа как «Лестница», поскольку он поделил неделю на 7 ступенек, и каждая из них представляет один день. В общем, идея состоит в том, что с каждым новым днем вы станете расширять диапазон позволенных продуктов. К примеру, понедельник будет белковым, во вторник вы сможете добавить овощи, в среду можно есть фрукты и т.д.

Как и в любых других диетах, следует помнить о питьевом режиме. Точнее, ежедневно нужно выпивать около 2 литров чистой воды, чтобы токсины выходили из организма, и чтобы не образовались морщины на коже после потери веса. Колодец в Клину выбирают даже те владельцы коттеджей, у которых в доме есть водопровод. Дело в том, что ключевая вода избавлена от хлора и ржавчины, и несет в себе неоценимую природную пользу.