Главная - Новости - Устранение последствий переедания

Для мам:

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Устранение последствий переедания
Новости - Новости
06.01.2016 10:29

Не секрет, что переедание является достаточно актуальной проблемой для многих жителей постсоветского пространства. Как не удивительно, количество таких людей в новогодние праздники увеличивается в несколько десятков раз, что зачастую спровоцировано неспособностью удержаться от соблазна попробовать все блюда, представленные на праздничном столе. Поэтому многих заинтересует ответ на вопрос «Как устранить последствия переедания?».

Несомненно, предотвратить чрезмерное употребление пищи гораздо проще, нежели потом бороться с последствиями, ведь переедание может спровоцировать появление многих болезней. Если уж этого сделать не удалось, то специалисты рекомендуют чередовать прием еды с активными развлечениями.

В то же время, чтобы быстрее привести состояние организма в норму, ученые советуют в последующее после переедания время питаться правильно и регулярно, что подразумевает контроль за качеством продуктов и отсутствие больших промежутков времени между приемами пищи.

Стоит отметить, что на указанные советы в первую очередь следует обратить внимание тем, перед кем, к примеру, стоит вопрос «Куда сходить фирмой на 8 марта?».

 


Читайте:


Узнай всё:

Пшеничная диета

News image

Сегодня только и говорят о разнообразных диетах и системах похудения, отчаянно спорят об их вреде и пользе, разрабатывают новые и вспоминают «бабушкин...

Холестерин: диета

News image

Основной причиной распространения сердечно-сосудистых заболеваний считается холестерин, точнее его повышенное содержание, вызванное неправильным питан...

Плюсы и минусы диет

News image

Какие плюсы и минусы диет? Нужны ли они вообще человеку? Как худеть правильно? Мало кто сможет дать точные и исчерпывающие на эти и многие другие вопр...

Спрятали купальник – можно толстеть?

News image

Прошло лето, когда наша фигура была у всех на виду. Коротая холодные вечера, можно, словно гусеницам, пожирать все, что попадет в поле зрения. Под т...

Режим парения для похудения

News image

Прежде чем использовать этот метод необходимо прочитать статью «Похудеть в бане.» которая находиться в этом разделе. Повторять эту процедуру можно ...

Худеем быстро и правильно, но необычно

News image

Для того чтобы скинут лишние килограммы, сначала необходимо набрать в весе. Так решили специалисты во время одного из своих экспериментов. На этот р...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения