Главная - Похудение - Молоко-чай: диета

Для мам:

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





Молоко-чай: диета
Правила похудения - Похудение

Для многих людей такое английское изобретение, как чай с молоком, является одним из самых любимых напитков. Интересно, что чай с молоком может способствовать сбросу лишних килограммов. Для этого можно использовать популярную молокочай диету на 7 дней или же просто устраивать в определенное время разгрузочные дни на этом продукте раз в неделю. Поскольку чай способствует лучшему усвоению молочных жиров, молокочай можно употреблять даже людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Танин, который содержится в чае, защищает слизистую желудка от продуктов, возникающих в процессе брожения молока. В это же время, молока существенно смягчает действие на организм кофеина и алкалоидов.

Молокочай уменьшает чувство голода и способствует выведению жидкости из организма – является желчегонным и мочегонным средством. Отзывы на диету молокочай докторов весьма позитивные, об этом свидетельствует широкий спектр применения этого средства. Помимо очищения организма и снижения массы тела, молокочай применяют при истощении нервной системы, заболеваниях почек и сердца.

Меню диеты на молокочае. Кипятим полтора литра молока (не очень жирного, в пределах полутора - двух с половиной процентов), снимаем с плиты и добавляем три ложки (столовые) чая. Чтобы приготовить молокочай, можно использовать любой чай, и зеленый, и черный, даже смеси этих двух чаев. Полученную смесь настаиваем около двадцати минут. В дальнейшем храним молокочай в прохладном месте или холодильнике. Переливать в термос и плотно закрывать полученный напиток не рекомендуется, поскольку он может прокиснуть.

Также можно применять и так называемый, чай по английскому рецепту этого напитка. Наполняем теплую чашку молоком на одну треть, затем добавляем в неё две трети заварки (сто пятьдесят миллилитров воды на 1 ч.л. черного чая). Если у вас нет времени на подобные манипуляции можно также просто влить в остывшую или теплую заварку молоко. Также допускается использование ароматизированных чаев, например, с бергамотом, кусочками фруктов, лимонной цедрой, мелиссой, мятой и прочее.

Лучше всего использовать молокочай для разгрузочных дней, но не более одного раза в неделю. Рекомендуется каждые два часа употреблять 1 чашку молокочая. Помимо этого напитка разрешается выпивать в пределах двух литров негазированной минеральной воды, которая необходима в процессе восполнения водного баланса в организме. Результаты диеты молокочай, а точнее, одного разгрузочного дня колеблются в пределах 0,5- 2,5 килограммов.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Новый метод лечения абдоминального ожирения

News image

Большая часть взрослого населения страдает абдоминальным ожирением и находится в группе риска развития кардиоваскулярных заболеваний. Основная угроза для здоровья при этом связана с увеличением висцерального жира, с ко...

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Лечение дисбактериоза обязательно включает в себя диету. Диета при дисбактериозе должна назначаться не только тем больным, у кого проблемы с кишечником, но также тем, у кого нарушена микрофлора кишечника.

Половина людей с нормальным весом страдает от ожирения

News image

Люди, чей вес не превышает норму, но которым не хватает мышечной массы, так же нездоровы, как и те, кому ставится диагноз «ожирение», утверждают врачи. В результате исследования, проведенного американской сетью клиник ...

Узнай всё:

Авокадо: диета

News image

Популярная в последнее время авокадо диета на первый взгляд может показаться странной и противоречивой. Дело в том, что авокадо – очень калорийный про...

Апельсиновая диета

News image

Недавно появившаяся яично-апельсиновая диета Маргариты Королевой – это вариант, основанный на классической апельсиновой диете. Любая апельсиновая диет...

В чем залог успеха?

News image

Весной мы начинаем новую жизнь. Видимо, попадая под влияние матушки-природы, большинство из нас именно весной начинает избавляться от вредных привыч...

В чем заключается суть морковной диеты?

News image

Изначально следует сказать, что морковная диета является достаточно полезной для нашего организма. Она может помочь привести в норму не только ваш вес...

Душ для похудения

News image

К основным лечебным факторам душа для похудения относят механическое и температурное воздействие. Первоначально процедуры с душем над телом делятся ...

Экспресс диеты Аниты Цой

News image

В преддверии праздников всех женщин волнует вопрос, как бы быстренько сбросить парочку лишних килограмм, чтобы сверкать в своем самом лучшем платье пе...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения