Главная - Похудение - Молоко-чай: диета

Для мам:

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Авторизация





Молоко-чай: диета
Правила похудения - Похудение

Для многих людей такое английское изобретение, как чай с молоком, является одним из самых любимых напитков. Интересно, что чай с молоком может способствовать сбросу лишних килограммов. Для этого можно использовать популярную молокочай диету на 7 дней или же просто устраивать в определенное время разгрузочные дни на этом продукте раз в неделю. Поскольку чай способствует лучшему усвоению молочных жиров, молокочай можно употреблять даже людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Танин, который содержится в чае, защищает слизистую желудка от продуктов, возникающих в процессе брожения молока. В это же время, молока существенно смягчает действие на организм кофеина и алкалоидов.

Молокочай уменьшает чувство голода и способствует выведению жидкости из организма – является желчегонным и мочегонным средством. Отзывы на диету молокочай докторов весьма позитивные, об этом свидетельствует широкий спектр применения этого средства. Помимо очищения организма и снижения массы тела, молокочай применяют при истощении нервной системы, заболеваниях почек и сердца.

Меню диеты на молокочае. Кипятим полтора литра молока (не очень жирного, в пределах полутора - двух с половиной процентов), снимаем с плиты и добавляем три ложки (столовые) чая. Чтобы приготовить молокочай, можно использовать любой чай, и зеленый, и черный, даже смеси этих двух чаев. Полученную смесь настаиваем около двадцати минут. В дальнейшем храним молокочай в прохладном месте или холодильнике. Переливать в термос и плотно закрывать полученный напиток не рекомендуется, поскольку он может прокиснуть.

Также можно применять и так называемый, чай по английскому рецепту этого напитка. Наполняем теплую чашку молоком на одну треть, затем добавляем в неё две трети заварки (сто пятьдесят миллилитров воды на 1 ч.л. черного чая). Если у вас нет времени на подобные манипуляции можно также просто влить в остывшую или теплую заварку молоко. Также допускается использование ароматизированных чаев, например, с бергамотом, кусочками фруктов, лимонной цедрой, мелиссой, мятой и прочее.

Лучше всего использовать молокочай для разгрузочных дней, но не более одного раза в неделю. Рекомендуется каждые два часа употреблять 1 чашку молокочая. Помимо этого напитка разрешается выпивать в пределах двух литров негазированной минеральной воды, которая необходима в процессе восполнения водного баланса в организме. Результаты диеты молокочай, а точнее, одного разгрузочного дня колеблются в пределах 0,5- 2,5 килограммов.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при экземе

News image

Гипоаллергенная диета при экземе на руках и на ногах содействует ускорению выздоровления, снятию обострений этого заболевания и установлению длительной ремиссии.

Ожирение у детей: неприемлемая расплата за успешный маркетинг

News image

Дети всего мира все чаще подвержены ожирению или излишнему весу. По подсчетам Международной Рабочей Группы по Ожирению, во всем мире около 45 миллионов детей младшего школьного возраста и почти 3% детей младше пяти лет...

Аппетитная трагедия

News image

В фильме Марко Ферерри Большая жратва четыре закадычных друга - герои Марчелло Мастроянни, Мишеля Пиколли, Филиппа Нуаре и Уго Тоньяцци - собираются в загородном доме, чтобы покончить с собой. Способ расстаться с жиз...

Узнай всё:

Ананасовая диета

News image

Ананасовая диета – это одна из наиболее популярных монодиет. В ананасах содержатся витамины А, В, С, а также множество полезных микроэлементов. Помимо...

ПОХУДЕТЬ ПУТЕМ ИЗМЕНЕНИЯ МЫШЛЕНИЯ

News image

Хочу вам рассказать о том, как я посещала курсы Похудеть путём изменения мышления . Они мне во многом помогли. Не могу сказать, что полностью измен...

Похудение С Помощью Хирургического Вмешательства

News image

На хирургическое вмешательство, которое позволит сбросить лишний вес, решаются только самые смелые и мужественные. На самом деле, операция рекоменду...

Три ловушки на пути к похудению

News image

Первая ловушка заключается в понимании реального положения вещей. Одна половина женщин, когда смотрят в зеркало, считают, что проблемы с лишним весо...

Правильный тип питания для женщин после сорокалетнего возраста

News image

В рацион для женщин старше сорока, обязательно должны входить: овощи, фрукты, а также жиры растительного происхождения. Рыба и продукты из молока, дол...

Разгрузочные дни на грейпфруте

News image

Говоря о грейпфруте, то это продукт, который имеет отрицательную калорийность и именно это делает его превосходным помощником во время борьбы с лишним...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения