Главная - Похудение - Молоко-чай: диета

Для мам:

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Авторизация





Молоко-чай: диета
Правила похудения - Похудение

Для многих людей такое английское изобретение, как чай с молоком, является одним из самых любимых напитков. Интересно, что чай с молоком может способствовать сбросу лишних килограммов. Для этого можно использовать популярную молокочай диету на 7 дней или же просто устраивать в определенное время разгрузочные дни на этом продукте раз в неделю. Поскольку чай способствует лучшему усвоению молочных жиров, молокочай можно употреблять даже людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Танин, который содержится в чае, защищает слизистую желудка от продуктов, возникающих в процессе брожения молока. В это же время, молока существенно смягчает действие на организм кофеина и алкалоидов.

Молокочай уменьшает чувство голода и способствует выведению жидкости из организма – является желчегонным и мочегонным средством. Отзывы на диету молокочай докторов весьма позитивные, об этом свидетельствует широкий спектр применения этого средства. Помимо очищения организма и снижения массы тела, молокочай применяют при истощении нервной системы, заболеваниях почек и сердца.

Меню диеты на молокочае. Кипятим полтора литра молока (не очень жирного, в пределах полутора - двух с половиной процентов), снимаем с плиты и добавляем три ложки (столовые) чая. Чтобы приготовить молокочай, можно использовать любой чай, и зеленый, и черный, даже смеси этих двух чаев. Полученную смесь настаиваем около двадцати минут. В дальнейшем храним молокочай в прохладном месте или холодильнике. Переливать в термос и плотно закрывать полученный напиток не рекомендуется, поскольку он может прокиснуть.

Также можно применять и так называемый, чай по английскому рецепту этого напитка. Наполняем теплую чашку молоком на одну треть, затем добавляем в неё две трети заварки (сто пятьдесят миллилитров воды на 1 ч.л. черного чая). Если у вас нет времени на подобные манипуляции можно также просто влить в остывшую или теплую заварку молоко. Также допускается использование ароматизированных чаев, например, с бергамотом, кусочками фруктов, лимонной цедрой, мелиссой, мятой и прочее.

Лучше всего использовать молокочай для разгрузочных дней, но не более одного раза в неделю. Рекомендуется каждые два часа употреблять 1 чашку молокочая. Помимо этого напитка разрешается выпивать в пределах двух литров негазированной минеральной воды, которая необходима в процессе восполнения водного баланса в организме. Результаты диеты молокочай, а точнее, одного разгрузочного дня колеблются в пределах 0,5- 2,5 килограммов.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

У Вас ожирение? (быть и казаться)

News image

Ожирение - это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ) (для лиц в возра...

Как бороться с целлюлитом?

News image

Как важна хорошая кожа, знают все женщины. Обладательницам нежной, бархатистой кожи обеспечено повышенное внимание мужчин и собственное самоудовлетворение. Но именно кожа часто приносит нам одни огорчения. Вот и Шекспи...

А знаете ли вы что…

News image

Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности...

Узнай всё:

Диета: рекомендует Лариса Долина

News image

Лариса Долина – известная российская певица, известная как на всём постсоветском пространстве, так и за рубежом. Помимо своих вокальных талантов, Лари...

Весенние фрукты - красивые и опасные

News image

Весной все мы ощущаем нехватку витаминов. А где их взять? На прилавках в это время появляются фрукты нового урожая . И, несмотря на дороговизну, мы...

Природа диетической депрессии

News image

Уже согласно названию данного недуга, причиной, по которой снижается настроение и медленно начинает развиваться депрессия, является именно диета либо ...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Принимайте пищу регулярно

News image

Необходимо пониамть, что происходит, когда вы пропускаете прием пищи или садитесь на жесткую диету. Когда вы отказываетесь от еды или пропускаете пр...

Диета угольная

News image

Активированный уголь – это древнее средство очищения организма от вредных веществ. В Европе оно стало известным лишь в начале восемнадцатого века, но ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения