Главная - Похудение - Полезность диеты «Шесть лепестков»

Для мам:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Полезность диеты «Шесть лепестков»
Правила похудения - Похудение

Была предложена такая идея, которая стала определяющей в названии диеты «Шесть лепестков». Согласно утверждению Анны Юханссон, эффективность самой рациональной и полезной диеты, которая выражается в целой программе для похудения, не будет приносить желаемый результат, в том случае, когда женщина подвергнута дискомфорту и депрессии.


 

Те люди, которые желают избавиться от лишнего веса, должны нарисовать цветок. У него будет шесть лепестков. Рисунок должен висеть на видном месте. Не важно где вы живете, если начали худеть - идите только вперед, к цели. С уходом каждого дня диеты, на лепестке пишется количество утерянных грамм, а потом отрывается. Это будет своеобразной стимуляцией на пути к похудению. Таким образом, надоевший и скучный процесс превратиться в интересную игру. Стоит упомянуть, что те женщины, которые уже добились результата по системе диеты «Шесть лепестков», дают рекомендации по рисованию «диетического» цветка. Его нужно вешать на дверцу холодильника.

 

Меню на шесть дней:

На первый день используется монодиета из рыбы.

На второй день приходит овощная монодиета.

На третий день – монодиета из курицы.

На четвертый день – злаковая монодиета

На пятый день – монодиета из творожных продуктов

На шестой день – фруктовая монодиета.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит можно победить

News image

Целлюлит можно победить До недавнего времени считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира. Что появляется он лишь с возрастом..

Тот самый целлюлит

News image

Целлюлит - это моя последняя беда. При хорошей фигуре и состоянии тела у меня целлюлит практически везде, где он может быть(ягодицы, бёдра и, особенно, живот). Нет, он, конечно, не сильный, совсем чуть-чуть, но всё-так...

На сколько вы похудеете, исключив из рациона газировку?

News image

90% американских детей и подростков ежедневно употребляют лимонад, фруктовые и спортивные напитки, энергетики и подслащенный чай. Делают они это везде: в школе, дома, в ресторанах, в предприятиях фастфуда, причем до 70...

Узнай всё:

Овсяная диета помогает худеть и поправляет здоровье

News image

Говоря об овсяной каше, то она входит в диету, во время которой потребуется есть только её, но чтобы удовлетворить запросы по белкам и жирам, помните,...

Раздельная диета

News image

Раздельная диета основывается на употреблении в пищу отдельных групп продуктов за разные приёмы или даже в разные дни. Диета и раздельное питание даёт...

Как сбросить лишний вес и не навредить здоровью?

News image

Врач-психотерапевт высшей категории, медицинский психолог Мосеев Евгений Павлович и психолог, валеолог Герасимова Ольга Максимовна, представляющие «...

Диета на основе квашеной капусты

News image

Соблюдая диету на квашеной капусте, вы также очищаете свой организм от вредных токсинов и шлаков. Также молочная кислота, которая содержится в кислой ...

Форумы о похудении

News image

Каждая женщина, да, и мужчина, мечтают о стройной фигуре, упругом теле и плоском животе. Сегодня на различных форумах похудения вы можете найти советы...

Колит кишечника: диета

News image

Диета при хроническом колите кишечника является основой всего лечения. Если при остром колите кишечника диета способна только облегчить состояние боль...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения