| Полезность диеты «Шесть лепестков» |
| Правила похудения - Похудение |
|
Те люди, которые желают избавиться от лишнего веса, должны нарисовать цветок. У него будет шесть лепестков. Рисунок должен висеть на видном месте. Не важно где вы живете, если начали худеть - идите только вперед, к цели. С уходом каждого дня диеты, на лепестке пишется количество утерянных грамм, а потом отрывается. Это будет своеобразной стимуляцией на пути к похудению. Таким образом, надоевший и скучный процесс превратиться в интересную игру. Стоит упомянуть, что те женщины, которые уже добились результата по системе диеты «Шесть лепестков», дают рекомендации по рисованию «диетического» цветка. Его нужно вешать на дверцу холодильника.
Меню на шесть дней: На первый день используется монодиета из рыбы. На второй день приходит овощная монодиета. На третий день – монодиета из курицы. На четвертый день – злаковая монодиета На пятый день – монодиета из творожных продуктов На шестой день – фруктовая монодиета. |
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Из крайности в крайность: булимия или анорексия Для некоторых людей поедание чего-нибудь вкусненького является таким же способом снятия напряжения как, например, для алкоголика стакан вина. Но оказывается пища как средство защиты от хлопанья дверьми и повышенных гол... |
Сокращается ли количество жировых клеток при снижении веса Теория жировых клеток говорит о том, то жировые клетки один раз образовавшись в нашем теле, никогда более не сокращают своей численности, а исключительно уменьшаются, сокращаются в размерах при любых попытках снизить в... |
Этот злобный целлюлит даже школьниц не щадит Дамы, тут еще статья про целлюлит. Может для кого-то нет в ней ничего нового, но я кое-что для себя почерпнула. К тому же совсеты дает сам врача-эндокринолог. |
