Главная - Правильное питание - Правила правильного сочетания пищи

Для мам:

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Авторизация





Правила правильного сочетания пищи
Правила похудения - Правильное питание

 

Вот какие правила правильного сочетания пищи предлагает нам американский доктор Шелтон:

В один прием никогда не следует, есть кислотную и углеводную пищу. А это: хлеб, бобы, картофель, бананы, горох и иные углеводные продукты с апельсином, лимоном, помидорами, ананасом, и различными кислыми фруктами.

Никогда не следует, есть концентрированный углевод, и концентрированный белок за один прием пищи, то есть не кушать мясо, орехи, сыр, яйца вместе со злаками, хлебом, картофелем, и.т.п.

За один прием пищи так же нельзя есть два концентрированных белка пищи как, к примеру, в один прием яйца и мясо либо мясо и орехи.

Не кушайте белки с жирами, как сливочное масло, сливки, мясо с растительным маслом, сыром, яйцами, орехами, и.т.д.

Так же не следует употреблять белки с фруктами как лимон, апельсин, помидоры вместе с сыром, мясом, орехами, яйцами.

За один прием пищи не следует употреблять сахар и крахмал.

В один прием пищи следует, есть один концентрированный крахмал.

Дыню не следует употреблять с другой пищей.

Молоко вовсе не желательно употреблять либо принимайте его отдельно.

Очень надежным жильем считаются готовые каркасные дома. Самым большим плюсом у готовых каркасных домов считается то, что они изготавливаются в короткий срок. На этом сайте вы можете заказать себе проект каркасного дома, или заказать любой ремонт и многое другое.

 

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Причины похудения

News image

Причины сильного похудения не всегда можно назвать, так как бывает, что на диете человек просто не может сбросить вес, но по прошествии некоторого времени внезапно худеет на глазах без видимых на то причин. Когда похуден...

Так что же такое булимия

News image

Булимия – это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой (частые разговоры о весе, калориях и диетах), страх поправиться.

Булимия: ее признаки и влияние на организм человека

News image

Большинство людей хотя бы раз, но сталкивались в своей жизни с таким словом как булимия. Тем более, что в последние годы о проблеме, которое таит в себе данное определение, говорится много и чуть ли не на каждом шагу. ...

Узнай всё:

Ультразвуковая липосакция

News image

На сегодняшний день самым революционным методом избавления от жировых отложений является ультразвуковая липосакция, которую сумел разработать в 200...

Как выходим из диеты?

News image

Сидеть на диете – это дело нелегкое, но вот выходить из нее – это тоже искусство, которому надо научиться. Неправильный выход из диеты и срыв могут пе...

Диета АБС

News image

На сегодняшний день существует несколько вариантов диеты АБС, самые популярные это диета АБС на 30, 50 дней. Сегодня рассмотрим «облегчённую версию» -...

Умеренность - основной принцип правильного питания

News image

Количество еды, съеденное за день, должно быть таким, чтобы у вас было достаточно энергии нормально продолжать день. Основными принципами правильного ...

Похудение Екатерины Миримановой

News image

С детства у меня были проблемы с весом. В 13 лет мне захотелось измениться. Я села на голодную диету: пила только воду и кофе — и похудела до 50 кг…...

Эффективный способ похудеть быстро и комфортно

News image

Многочисленная реклама дает удивительные примеры снижения веса, однако, к сожалению, без операции реально можно похудеть только на 10% от исходного ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения