Главная - Правильное питание - Правила правильного сочетания пищи

Для мам:

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация




Правила правильного сочетания пищи
Правила похудения - Правильное питание

 

Вот какие правила правильного сочетания пищи предлагает нам американский доктор Шелтон:

В один прием никогда не следует, есть кислотную и углеводную пищу. А это: хлеб, бобы, картофель, бананы, горох и иные углеводные продукты с апельсином, лимоном, помидорами, ананасом, и различными кислыми фруктами.

Никогда не следует, есть концентрированный углевод, и концентрированный белок за один прием пищи, то есть не кушать мясо, орехи, сыр, яйца вместе со злаками, хлебом, картофелем, и.т.п.

За один прием пищи так же нельзя есть два концентрированных белка пищи как, к примеру, в один прием яйца и мясо либо мясо и орехи.

Не кушайте белки с жирами, как сливочное масло, сливки, мясо с растительным маслом, сыром, яйцами, орехами, и.т.д.

Так же не следует употреблять белки с фруктами как лимон, апельсин, помидоры вместе с сыром, мясом, орехами, яйцами.

За один прием пищи не следует употреблять сахар и крахмал.

В один прием пищи следует, есть один концентрированный крахмал.

Дыню не следует употреблять с другой пищей.

Молоко вовсе не желательно употреблять либо принимайте его отдельно.

Очень надежным жильем считаются готовые каркасные дома. Самым большим плюсом у готовых каркасных домов считается то, что они изготавливаются в короткий срок. На этом сайте вы можете заказать себе проект каркасного дома, или заказать любой ремонт и многое другое.

 

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

По следам Твигги, или Анорексия – путь куда?

News image

С момента появления знаменитой модели Твигги (то есть с середины 20 века) идеал женщины стал, что называется, таять на глазах. В какой-то момент мы пришли к тому, что эталоном стала двухметровая откровенно истощенная д...

Желчный пузырь: диета

News image

Как правило, диета при ЖКБ желчного пузыря, диета при воспалении желчного пузыря, диета при заболевании желчного пузыря, диета при дискинезии желчного пузыря, назначаемая лечащим врачом, для выздоровления больного имеет ...

Диета при раке

News image

К сожалению, все чаще в наши дни врачи ставят пациентам диагноз «рак». Но это не приговор, так как современная медицина уже знает достаточно об этой болезни и умеет ее обуздать. Но для того, чтобы лечение имело наибольшу...

Узнай всё:

Что такое липоксакция?

News image

Мысли о волшебном преображении будоражат рекламные проспекты, сулящие обретение стройности за считанные часы и относительно небольшие деньги. О наст...

Два подхода к человеку и к похудению

News image

С древних времен существует два подхода к человеку. Представители одного подхода говорят, что человек от природы хороший, но общество его портит. П...

Горячий шоколад – напиток радости

News image

Сегодня шоколад все-таки чаще едят, чем пьют. Хотя еще лет триста назад английские аристократы, по­тягивавшие горячий напиток в шоколадных домах , ...

Цитрусовая диета

News image

Яично-цитрусовая диета считается одной из самых эффективных. Такую репутацию она заработала благодаря идеальному сочетанию двух продуктов – яйца и цит...

Диета на основе мюсли

News image

Диета с мюсли – это общее наименование сразу нескольких методик, которые используются для снижения веса. Но за последние несколько лет широкое распрос...

Хочешь похудеть?

News image

Пышечкой я была всегда. Когда поступила в институт, сбросила 10 кг и старалась не переедать. Но сорвалась, и лишний вес вернулся. А потом я познаком...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения