Главная - Правильное питание - Правила правильного сочетания пищи

Для мам:

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





Правила правильного сочетания пищи
Правила похудения - Правильное питание

 

Вот какие правила правильного сочетания пищи предлагает нам американский доктор Шелтон:

В один прием никогда не следует, есть кислотную и углеводную пищу. А это: хлеб, бобы, картофель, бананы, горох и иные углеводные продукты с апельсином, лимоном, помидорами, ананасом, и различными кислыми фруктами.

Никогда не следует, есть концентрированный углевод, и концентрированный белок за один прием пищи, то есть не кушать мясо, орехи, сыр, яйца вместе со злаками, хлебом, картофелем, и.т.п.

За один прием пищи так же нельзя есть два концентрированных белка пищи как, к примеру, в один прием яйца и мясо либо мясо и орехи.

Не кушайте белки с жирами, как сливочное масло, сливки, мясо с растительным маслом, сыром, яйцами, орехами, и.т.д.

Так же не следует употреблять белки с фруктами как лимон, апельсин, помидоры вместе с сыром, мясом, орехами, яйцами.

За один прием пищи не следует употреблять сахар и крахмал.

В один прием пищи следует, есть один концентрированный крахмал.

Дыню не следует употреблять с другой пищей.

Молоко вовсе не желательно употреблять либо принимайте его отдельно.

Очень надежным жильем считаются готовые каркасные дома. Самым большим плюсом у готовых каркасных домов считается то, что они изготавливаются в короткий срок. На этом сайте вы можете заказать себе проект каркасного дома, или заказать любой ремонт и многое другое.

 

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Дисбактериоз кишечника может возникнуть по разным причинам и иметь разные следствия. Но в любом случае этот недуг необходимо лечить, а вместе с лечением применять и диету, которая также является частью терапии. Поэтому д...

Как я попробовала медовый массаж

News image

Недавно прочитала заметку про медовый массаж, который должен был избавить меня от целлюлита… И, разумеется, тут же кинулась его делать, в надежде на то, что через месяц я стану обладательницей прекрасной попки, не обез...

Филейные части в полосочку

News image

Убедиться в распространенности растяжек очень просто. Достаточно выйти на пляж и взглянуть на женские животы, бедра и, если позволяет обстановка, на грудь. Обнаруженные полоски, как правило, белого цвета - это они и ес...

Узнай всё:

Луковая диета

News image

Польза лука, столь незаменимого овоща в приготовлении различных блюд, давно известна. Но кроме его необычного вкуса, полезных свойств, у него есть и д...

Детокс диета

News image

Популярная в последнее время детокс-диета на 7, 10 дней, на неделю – это не просто диета, это отличный способ избавиться от шлаков и токсинов, которые...

Бразильская диета

News image

Диета бразильских актрис приобрела широкое распространение не только на своей родине – в Бразилии, но также и во многих странах мира, и наша страна не...

ПСИХОЛОГИЯ ПРИБАВКИ ВЕСА

News image

Проблема избыточного веса имеет много аспектов. Главное - самостоятельно или в ходе обследования установить причины полноты, которая может возникнут...

Ешь и худей

News image

Многим из нас случалось садиться на диету, а потом в течение всего «диетического» периода бороться с приступами дикого голода и душить на корню жела...

Физиология веса

News image

Из чего состоит наше тело? Из костей. Из мышц. Из всяких жидкостей, как-то кровь, лимфа, слизь и пр. Из органов и желез

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения