Главная - Целлюлит - Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Авторизация





Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?
Заболевания - Целлюлит

как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

о, что целлюлит появляется только у людей с избыточным весом – заблуждение. Так что пора заняться своим телом. Всем – от худеньких до пухленьких.

Существует много способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Главное в любом методе – это регулярность. Тогда результат Вам обеспечен.

Массаж

Массаж самое эффективное средство борьбы с целлюлитом. Учтите, что самостоятельный массаж с антицеллюлитными кремами и гелями, воздействует только на верхний слой кожи. Он подходит лишь для поддержания тонуса кожи и подтяжки. Гораздо эффктивнее воздействут массаж с помощью вакуумного массажера (или с применением обычных банок). Если нет возможности использовать вакуумный массажер, то прибегните к другому отличному средству – медовому массажу.

Медовый массаж. Такой массаж очень хорошо улучшает кровообращение, а также выводит токсины. После применения медового массажа кожа становится очень нежной, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения. Этот метод пришел к нам из Древнего Тибета.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, которые проводятся через день.

Что нужно для массажа? Смешайте 1 ч. ложку меда (любого наткрального) и 5 капель эфирного масла или смеси масел (особенно хорошо цитрусовых).

Эту смесь нужно растереть в ладонях и похлопывающими движениями нанести на проблемные зоны. Далее, 5-10 минут нужно интенсивно «приклевать» ладони к проблемным местам и резко отрывать. Возможно появление синяков. Далее смыть все теплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Ванны

Ванна с глиной. Глина – незаменимое натуральное средство при борьбе с целлюлитом. Она выводит токсины и очищает кожу. 400-500 г белой или голубой глины нужно насыпать в ванну, наполненную теплой водой. Принимать ванну надо не более 20 минут. Затем нужно ополоснуться теплой водой (ни гель, ни мыло не использовать). Вытираться не нужно, просто обернуться в полотенце или надеть мягкий махровый халат. Когда кожа подсохнет, надо нанести на нее антицеллюлитный крем.

Ванны с морской солью. Морская соль улучшает общее состояние организма, микроциркуляцию крови, обладает оздоравливающим эффектом. Растворите в теплой (не горячей) ванне 300 г натуральной морской соли. Продолжительность процедуры 10–15 минут.

Ванны с эфирными маслами. Эфирные масла тщательно смешать с 1 стаканом молока, температура воды для ванны – 37 градусов. Время проведения процедуры – 20 мин. Основные применяемые масла: герани, розмарина, лаванды, шалфея, апельсина, чабреца.

Обертывания

Обертывания с морскими грязями. Действие грязевой маски обширно: стимулирует работу жировых клеток вследствие чего, выводятся жиры и токсины – главные враги гладкой кожи. Грязи можно приобрести сейчас в любой аптеке. Продолжительность процедуры 15 – 20 минут.

Обертывания с глиной. Такие обертывания улучшают кровообращение и сжигают жиры. 500 г черной или красной глины нужно развести с водой (можно минеральной) до консистенции густой сметаны. Наложите глину толстым слоем на проблемные зоны, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте теплую одежду. Через 20-30 минут глину можно смывать. Нанесите антицеллюлитный крем. Процедуры делать через день 15 раз.

Скрабы

Скраб с овсянкой. Помолоть в кофемолке овсяные хлопья, развести их молоком до состояния однородной кашицы. 1–2 минуты массировать кожу полученной кашицей. Смыть водой, применить антицеллюлитный крем.

Скраб с кофе. Смешать молотый кофе со сметаной, добавить немного меда. Массировать полученной смесью 1 минуту, затем на 2 – 3 минуты оставить на коже. Смыть теплой водой.

Контрастный душ

Не забывайте о контрастном душе. Ежедневное его применение значительно влияет на внешний вид кожи и состояние организма в целом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит и способы его устранения

News image

Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а также мышц. Проводится массаж по разным методам. Ручной массаж частично выполняет рол...

Об анорексии

News image

АНОРЕКСИЯ (от греч. an - отрицательная частица, όrexis - аппетит) - психопатологический синдром, который выражается в навязчивом стремлении к снижению веса, которое реализуется при помощи диеты или полного отказа ...

Жизнь после диеты

News image

После месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания..

Узнай всё:

Диеты: видео, рекомендации

News image

В последнее время все более популярными становятся видео диеты Дюкана, Галустяна, Ковалькова, Татьяны Рыбаковой, Ларисы Долиной, Инны Воловичевой, Мар...

Кофе для похудения для любителей этого напитка

News image

Чашка утреннего кофе для похудения капучино, но только обязательно молотого, натурального, оригинального зеленого кофе для похудения из зерен, принима...

Чем хороша яичная диета?

News image

Выбирая диету, женщины, прежде всего, смотрят отзывы и положительные результаты других. Особое внимание стоит уделить яичной диете, ведь она не хуже д...

Радость жизни или верная мотивация

News image

Мы часто мысленно притягиваем то, чем занят на данный момент наш ум. Я не стала исключением из этого правила, а потому мало того что фактически посе...

Подсчитываем калории: калькулятор диет:

News image

Разработанный относительно недавно калькулятор диеты по калориям позволяет любому человеку без специального образования следить за процессом своего по...

Процедуры для похудения, как в салонах, так и дома

News image

К нашему счастью, диета является не единственными методом похудения. Процедуры для похудения разделяются на две группы. В первой группе находятся проц...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения