Главная - Целлюлит - Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?
Заболевания - Целлюлит

как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

о, что целлюлит появляется только у людей с избыточным весом – заблуждение. Так что пора заняться своим телом. Всем – от худеньких до пухленьких.

Существует много способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Главное в любом методе – это регулярность. Тогда результат Вам обеспечен.

Массаж

Массаж самое эффективное средство борьбы с целлюлитом. Учтите, что самостоятельный массаж с антицеллюлитными кремами и гелями, воздействует только на верхний слой кожи. Он подходит лишь для поддержания тонуса кожи и подтяжки. Гораздо эффктивнее воздействут массаж с помощью вакуумного массажера (или с применением обычных банок). Если нет возможности использовать вакуумный массажер, то прибегните к другому отличному средству – медовому массажу.

Медовый массаж. Такой массаж очень хорошо улучшает кровообращение, а также выводит токсины. После применения медового массажа кожа становится очень нежной, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения. Этот метод пришел к нам из Древнего Тибета.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, которые проводятся через день.

Что нужно для массажа? Смешайте 1 ч. ложку меда (любого наткрального) и 5 капель эфирного масла или смеси масел (особенно хорошо цитрусовых).

Эту смесь нужно растереть в ладонях и похлопывающими движениями нанести на проблемные зоны. Далее, 5-10 минут нужно интенсивно «приклевать» ладони к проблемным местам и резко отрывать. Возможно появление синяков. Далее смыть все теплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Ванны

Ванна с глиной. Глина – незаменимое натуральное средство при борьбе с целлюлитом. Она выводит токсины и очищает кожу. 400-500 г белой или голубой глины нужно насыпать в ванну, наполненную теплой водой. Принимать ванну надо не более 20 минут. Затем нужно ополоснуться теплой водой (ни гель, ни мыло не использовать). Вытираться не нужно, просто обернуться в полотенце или надеть мягкий махровый халат. Когда кожа подсохнет, надо нанести на нее антицеллюлитный крем.

Ванны с морской солью. Морская соль улучшает общее состояние организма, микроциркуляцию крови, обладает оздоравливающим эффектом. Растворите в теплой (не горячей) ванне 300 г натуральной морской соли. Продолжительность процедуры 10–15 минут.

Ванны с эфирными маслами. Эфирные масла тщательно смешать с 1 стаканом молока, температура воды для ванны – 37 градусов. Время проведения процедуры – 20 мин. Основные применяемые масла: герани, розмарина, лаванды, шалфея, апельсина, чабреца.

Обертывания

Обертывания с морскими грязями. Действие грязевой маски обширно: стимулирует работу жировых клеток вследствие чего, выводятся жиры и токсины – главные враги гладкой кожи. Грязи можно приобрести сейчас в любой аптеке. Продолжительность процедуры 15 – 20 минут.

Обертывания с глиной. Такие обертывания улучшают кровообращение и сжигают жиры. 500 г черной или красной глины нужно развести с водой (можно минеральной) до консистенции густой сметаны. Наложите глину толстым слоем на проблемные зоны, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте теплую одежду. Через 20-30 минут глину можно смывать. Нанесите антицеллюлитный крем. Процедуры делать через день 15 раз.

Скрабы

Скраб с овсянкой. Помолоть в кофемолке овсяные хлопья, развести их молоком до состояния однородной кашицы. 1–2 минуты массировать кожу полученной кашицей. Смыть водой, применить антицеллюлитный крем.

Скраб с кофе. Смешать молотый кофе со сметаной, добавить немного меда. Массировать полученной смесью 1 минуту, затем на 2 – 3 минуты оставить на коже. Смыть теплой водой.

Контрастный душ

Не забывайте о контрастном душе. Ежедневное его применение значительно влияет на внешний вид кожи и состояние организма в целом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение у детей: неприемлемая расплата за успешный маркетинг

News image

Дети всего мира все чаще подвержены ожирению или излишнему весу. По подсчетам Международной Рабочей Группы по Ожирению, во всем мире около 45 миллионов детей младшего школьного возраста и почти 3% детей младше пяти лет...

Что такое ожирение. Какой вес считается лишним?

News image

Ожирение является следствием патологического отложения жира в организме, которое приводит к ненормальному повышению веса тела (Anderson, J., 1972).

Лечебные диеты

News image

При многих недугах диета является важным методом лечения. Лечебное питание, диеты порой выступают единственным способом для избавления от таких недугов, как, например, сахарный диабет, алиментарное ожирение. Во время леч...

Узнай всё:

Перименопауза и прибавление веса

News image

Климактерический период - годы спада уровня гормонов от нормального репродуктивного количества к низкому и нерепродуктивному уровню менопаузы, охват...

Диета на основе квашеной капусты

News image

Соблюдая диету на квашеной капусте, вы также очищаете свой организм от вредных токсинов и шлаков. Также молочная кислота, которая содержится в кислой ...

Разные диеты

News image

Любому из нас не чуждо стремление к совершенству, многие мечтают стать лучше, стройнее и красивее. В связи с этим, довольно часто мы вынуждены прибега...

Советы Малахова: похудение

News image

После выхода на экраны передачи Андрея Малахова «Пусть говорят», мир увидел еще одну диету. Вернее сказать – систему похудения Татьяны Малаховой. Ее м...

Как похудеть на сале

News image

Если вы хотите похудеть, отбросьте в сторону новомодные кефирные диеты и принимайтесь активно употреблять сало, ветчину и сливочное масло. Нет, это ...

Хула-хуп для похудения моно использовать смело

News image

Сегодня предлагается достаточно эффективных диет и способов для ухода за своим здоровьем, в борьбе с весом. Одним из таких способов считается хула-хуп...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения