Главная - Новости - Какая диета помогает подавить аппетит?

Для мам:

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Авторизация





Какая диета помогает подавить аппетит?
Новости - Новости
23.05.2014 17:44

Ученые, которые работают в Американском обществе микробиологии, провели исследования и благодаря полученным результатам раскрыли связь, которая находится между диетой и стимуляцией выработки гормонов, которые помогают подавлять аппетит.

Тем, кто хочет узнать, как обмануть голод, стоит узнать об этом подробнее в интернете. Есть масса способов, как снизить аппетит, придерживаясь определенного графика питания и стараясь привести фигуру в норму. На самом деле супер-шпионских технологий и таких же аппаратов не требуется. Всего лишь нужно из популярных методов выбрать тот, который действует на конкретного человека.

Стимуляция гастро­интестинальных гормонов, которые подавляют аппетит, точнее глюкагоноподобного пептида-1 и пептида YY вполне может быть спровоцирована формированием короткоцепочечных жирных кислот именно в толстом кишечнике. Существует мнение, что во время ферментации растительных волокон, то бактерии, которые находятся в нашем кишечнике, способны вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты, и поэтому диета, которая содержит большое количество растительной клетчатки, способна хорошо подавить аппетит.

Но ученые из Великобритании проверили данный факт в своих лабораторных условиях. Они пришли к выводам, что бактерии кишечника также и диета обладают связью между собой, и дает возможность контролировать аппетит. Это достаточно важно чтобы решить проблему, связанную с распространением ожирения.

Результаты исследования указывают на то, что диета, которая обладает достаточно большим содержанием растительной клетчатки, не спровоцирует рост короткоцепочечных жирных кислот также и повлияет на подавление аппетита.

 


Читайте:


Узнай всё:

Почему Похудение Может Разочаровать

News image

Долгий и мучительный процесс снижения веса… Как часто худеющий ждет волшебной отметки на весах, которая сделает его прекрасным и счастливым! Многие ...

Диета: стройность достается упорным

News image

В современном мире понятия диета и стройность чаще всего являются синонимами. Но мало кто задумывался о том, как правильно худеть, чтобы не только усп...

Диета врачей

News image

На сегодняшний день многие пытаются победить в борьбе с лишними килограммами, но подходящей диеты для этого пока не нашлось. В этом случае стоит обрат...

Диета Валерии

News image

На сегодняшний день очень распространенными являются диеты от знаменитостей. Так и диета Валерии получила свое распространение. Сразу оговоримся. Это ...

Диета, которая поможет укрепить костную ткань

News image

Диета, укрепляющая костную ткань, обычно назначается людям, у которых в организме недостаточное количество фосфора и кальция. В зимнее время чувст...

Не было бы счастья

News image

Оглядываясь назад, я не верю, что год назад весила 85 кг., могла съесть литровый лоток мороженого в один присест и провести весь день перед телеком ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения