Главная - Новости - Какая диета помогает подавить аппетит?

Для мам:

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Авторизация





Какая диета помогает подавить аппетит?
Новости - Новости
23.05.2014 17:44

Ученые, которые работают в Американском обществе микробиологии, провели исследования и благодаря полученным результатам раскрыли связь, которая находится между диетой и стимуляцией выработки гормонов, которые помогают подавлять аппетит.

Тем, кто хочет узнать, как обмануть голод, стоит узнать об этом подробнее в интернете. Есть масса способов, как снизить аппетит, придерживаясь определенного графика питания и стараясь привести фигуру в норму. На самом деле супер-шпионских технологий и таких же аппаратов не требуется. Всего лишь нужно из популярных методов выбрать тот, который действует на конкретного человека.

Стимуляция гастро­интестинальных гормонов, которые подавляют аппетит, точнее глюкагоноподобного пептида-1 и пептида YY вполне может быть спровоцирована формированием короткоцепочечных жирных кислот именно в толстом кишечнике. Существует мнение, что во время ферментации растительных волокон, то бактерии, которые находятся в нашем кишечнике, способны вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты, и поэтому диета, которая содержит большое количество растительной клетчатки, способна хорошо подавить аппетит.

Но ученые из Великобритании проверили данный факт в своих лабораторных условиях. Они пришли к выводам, что бактерии кишечника также и диета обладают связью между собой, и дает возможность контролировать аппетит. Это достаточно важно чтобы решить проблему, связанную с распространением ожирения.

Результаты исследования указывают на то, что диета, которая обладает достаточно большим содержанием растительной клетчатки, не спровоцирует рост короткоцепочечных жирных кислот также и повлияет на подавление аппетита.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета 5п

News image

Диета 5п показана к применению преимущественно при хронической форме панкреатита либо после периода обострения. Диета 5п панкреатическая предназначена...

Похудеть быстро – это реально, но опасно

News image

Сейчас предлагаются различные экспресс-диеты, которые способствуют сбросу лишнего веса в минимальные сроки. И хоть их количество не так велико, но ...

Клуб правильного питания

News image

Современное общество ежедневно сталкивается с набирающей обороты проблемой неправильного питания. Статистика вовсю сигнализирует о стремительно увелич...

Диеты: видео, рекомендации

News image

В последнее время все более популярными становятся видео диеты Дюкана, Галустяна, Ковалькова, Татьяны Рыбаковой, Ларисы Долиной, Инны Воловичевой, Мар...

Вернуть былую форму поможет перловая диета

News image

Если верить многочисленным отзывам в интернете, то перловая диета - одна из эффективных, и в тоже время самых сложных диет. Поэтому использовать такую...

Избавляемся от жира

News image

Для начала вам следует поставить цель, не просто сбросить вес, а избавиться от жира. В это же время поставьте еще одну задачу, максимально сохранит...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения