Главная - Новости - Какая диета помогает подавить аппетит?

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Авторизация





Какая диета помогает подавить аппетит?
Новости - Новости
23.05.2014 17:44

Ученые, которые работают в Американском обществе микробиологии, провели исследования и благодаря полученным результатам раскрыли связь, которая находится между диетой и стимуляцией выработки гормонов, которые помогают подавлять аппетит.

Тем, кто хочет узнать, как обмануть голод, стоит узнать об этом подробнее в интернете. Есть масса способов, как снизить аппетит, придерживаясь определенного графика питания и стараясь привести фигуру в норму. На самом деле супер-шпионских технологий и таких же аппаратов не требуется. Всего лишь нужно из популярных методов выбрать тот, который действует на конкретного человека.

Стимуляция гастро­интестинальных гормонов, которые подавляют аппетит, точнее глюкагоноподобного пептида-1 и пептида YY вполне может быть спровоцирована формированием короткоцепочечных жирных кислот именно в толстом кишечнике. Существует мнение, что во время ферментации растительных волокон, то бактерии, которые находятся в нашем кишечнике, способны вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты, и поэтому диета, которая содержит большое количество растительной клетчатки, способна хорошо подавить аппетит.

Но ученые из Великобритании проверили данный факт в своих лабораторных условиях. Они пришли к выводам, что бактерии кишечника также и диета обладают связью между собой, и дает возможность контролировать аппетит. Это достаточно важно чтобы решить проблему, связанную с распространением ожирения.

Результаты исследования указывают на то, что диета, которая обладает достаточно большим содержанием растительной клетчатки, не спровоцирует рост короткоцепочечных жирных кислот также и повлияет на подавление аппетита.

 


Читайте:


Узнай всё:

Овощная диета

News image

Лето – самая пора сбросить лишний вес, ведь начинается сезон отпусков и пляжей. Также лето – это сезон овощей и фруктов, поэтому если у вас есть желан...

Куриная диета

News image

Если вы любите все фрукты и овощи только в виде мяса, то вам сложно будет придерживаться большинства диет, которые не содержат мясных продуктов. Но от...

Диета для правильного питания

News image

В наше время, все больше и больше людей интересуются правильным питанием. Но что же значит это самое «правильное питание»? Прежде всего, это правил...

Соль и похудение

News image

Употребление соли не способствует увеличению или уменьшению количества жировой ткани в организме. В соли, просто, нет калорий. Однако, она может ока...

Правильное питание на день

News image

На сегодняшний день большое число людей нуждается в индивидуальной консультации диетолога, чтобы подобрать правильное питание на каждый день, которое ...

Гиполипидемическая диета

News image

Гиполипидемическая диета – это медицинская диета, которая помогает похудеть и закрепить полученный результат надолго. Но главной ее целью является не ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения