Главная - Новости - Какая диета помогает подавить аппетит?

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Авторизация





Какая диета помогает подавить аппетит?
Новости - Новости
23.05.2014 17:44

Ученые, которые работают в Американском обществе микробиологии, провели исследования и благодаря полученным результатам раскрыли связь, которая находится между диетой и стимуляцией выработки гормонов, которые помогают подавлять аппетит.

Тем, кто хочет узнать, как обмануть голод, стоит узнать об этом подробнее в интернете. Есть масса способов, как снизить аппетит, придерживаясь определенного графика питания и стараясь привести фигуру в норму. На самом деле супер-шпионских технологий и таких же аппаратов не требуется. Всего лишь нужно из популярных методов выбрать тот, который действует на конкретного человека.

Стимуляция гастро­интестинальных гормонов, которые подавляют аппетит, точнее глюкагоноподобного пептида-1 и пептида YY вполне может быть спровоцирована формированием короткоцепочечных жирных кислот именно в толстом кишечнике. Существует мнение, что во время ферментации растительных волокон, то бактерии, которые находятся в нашем кишечнике, способны вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты, и поэтому диета, которая содержит большое количество растительной клетчатки, способна хорошо подавить аппетит.

Но ученые из Великобритании проверили данный факт в своих лабораторных условиях. Они пришли к выводам, что бактерии кишечника также и диета обладают связью между собой, и дает возможность контролировать аппетит. Это достаточно важно чтобы решить проблему, связанную с распространением ожирения.

Результаты исследования указывают на то, что диета, которая обладает достаточно большим содержанием растительной клетчатки, не спровоцирует рост короткоцепочечных жирных кислот также и повлияет на подавление аппетита.

 


Читайте:


Узнай всё:

Детокс диета

News image

Популярная в последнее время детокс-диета на 7, 10 дней, на неделю – это не просто диета, это отличный способ избавиться от шлаков и токсинов, которые...

Естественное Похудение

News image

Уверенность в том, что нам удастся похудеть , основана на способности нашего организма к полному изменению. Только не настраивайтесь на быстрый, си...

Творожная диета

News image

Целое множество диет являются настоящими стрессами для организма. Можно не только прощаться с лишними килограммами, но и обзавестись рядом осложнений....

Диета при заболевании печени

News image

Печень выступает для организма своеобразным фильтром. Функция ее – очищение от токсинов, ядов. Печень страдает от воздействия лекарств, алкоголя. Иног...

Новая диета разрешает все!

News image

Колумнист из издания под названием The New York Times также и автор бестселлера «Как готовить все», известный Марк Биттман предложил достаточно интере...

Малышева: диета

News image

Популярная в последнее время диета Елены Малышевой для похудения стала настоящим спасением для многих. Сама Елена – специалист в данной сфере, ведь он...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения