Главная - Новости - Какая диета помогает подавить аппетит?

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Авторизация





Какая диета помогает подавить аппетит?
Новости - Новости
23.05.2014 17:44

Ученые, которые работают в Американском обществе микробиологии, провели исследования и благодаря полученным результатам раскрыли связь, которая находится между диетой и стимуляцией выработки гормонов, которые помогают подавлять аппетит.

Тем, кто хочет узнать, как обмануть голод, стоит узнать об этом подробнее в интернете. Есть масса способов, как снизить аппетит, придерживаясь определенного графика питания и стараясь привести фигуру в норму. На самом деле супер-шпионских технологий и таких же аппаратов не требуется. Всего лишь нужно из популярных методов выбрать тот, который действует на конкретного человека.

Стимуляция гастро­интестинальных гормонов, которые подавляют аппетит, точнее глюкагоноподобного пептида-1 и пептида YY вполне может быть спровоцирована формированием короткоцепочечных жирных кислот именно в толстом кишечнике. Существует мнение, что во время ферментации растительных волокон, то бактерии, которые находятся в нашем кишечнике, способны вырабатывать короткоцепочечные жирные кислоты, и поэтому диета, которая содержит большое количество растительной клетчатки, способна хорошо подавить аппетит.

Но ученые из Великобритании проверили данный факт в своих лабораторных условиях. Они пришли к выводам, что бактерии кишечника также и диета обладают связью между собой, и дает возможность контролировать аппетит. Это достаточно важно чтобы решить проблему, связанную с распространением ожирения.

Результаты исследования указывают на то, что диета, которая обладает достаточно большим содержанием растительной клетчатки, не спровоцирует рост короткоцепочечных жирных кислот также и повлияет на подавление аппетита.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как питаться женщинам которым уже за 30

News image

Большинство женщин после тридцати, уже имеют семью и детей, вследствие чего, времени на себя практически не остается. Учитывая тот факт, что у мног...

Самые опасные диеты

News image

1. Таблетная Самый опасный метод похудения - та диета, которая подразумевает употребление медикаментозных препаратов. Врачи заявляют, что самостоятел...

Похудение Ирины Александровны Агибаловой

News image

Ирина Александровна Агибалова стала еще одной участницей телевизионного шоу Дом-2, у которой получилось за время пребывания на проекте избавиться от л...

Советы доктора Шелтона

News image

Доктор Шелтон считает, что деятельность - жизнь, а застой - это смерть. Если мы не используем наши мускулы, то мы их теряем. Чтобы сохранить мышцы с...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Диета Веры Брежневой

News image

Сегодня страницы интернета пестрят диетами звезд, американских, российских, корейских, индийских, звезд Голливуда. По каналу МТВ вы можете посмотреть ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения