Главная - Новости - Преимущества помидорной диеты

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Авторизация





Преимущества помидорной диеты
Новости - Новости
27.05.2014 23:47

Среди множества диет самой результативной и легко переносимой является помидорная. По мнению диетологов, овощная и фруктовая диеты улучшают фигуру, что, прежде всего, обусловлено незначительным количеством калорий в данных продуктах.

Благодаря присутствию ликопина в помидоре человек чувствует сытость, то есть гормонов аппетита становится гораздо меньше, уверены специалисты Университета Ридинга. Они сделали такое заключение после анализа результатов ряда исследований, в которых принимали участие 17 женщин нормального веса. Им предлагали сэндвичи или со сливочным сыром, или с морковью, помидором с целью оценить степень сытости, с просьбой записывать ощущения в кожаный ежедневник, сравнивая их. Это позволило определить эффективность употребления хлеба с овощами.

Ранее ученые считали, что причиной возникновения насыщенности является наличие большого количества волокна в морковном хлебе. Однако исследования показали, что это свойство характерно именно для помидора, чем и объясняется эффективность помидорной диеты. Автором данного проекта выступает доктор Джули Ловенгров, который занят исследованием пищевого метаболизма. Он утверждает, что чувство сытости – результат употребления помидора. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Авокадо для похудения

News image

Употребляя ежедневно продукты, которые сжигают жир, вы можете ускорить свой метаболизм, а это, в свою очередь, способствует похудению и сжиганию жира....

Имбирь: диета

News image

Считается что происхождение имбирной диеты для похудения - из Древнего Китая, хотя похожая система встречается и в Аюверде, врачи которой советуют пит...

Увеличение груди

News image

Операция по эндопротезированию молочных желез весьма известна всем, как пластическая операция по увеличению груди, и это хирургическая процедура,...

Что нужно обязательно кушать во время диеты

News image

Многие худеющие, сидя на диете во время беременности, кормления грудью (лактации), сушки, месячных, великого поста, аллергии, молочницы отказывают себ...

Худеем без вреда для здоровья

News image

Ежедневно человеку необходимо до 4 тысяч ккал, в случае если он не занимается физическими нагрузками. Женщинам необходимо до 2,5 тысяч ккал ежедневн...

Азы прибалтийской диеты

News image

Диета рассчитана на шесть дней. За это время человек может избавиться от пяти или шести килограмм лишнего веса. В первые дни, нужно есть только бе...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения