Главная - Новости - Преимущества помидорной диеты

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Преимущества помидорной диеты
Новости - Новости
27.05.2014 23:47

Среди множества диет самой результативной и легко переносимой является помидорная. По мнению диетологов, овощная и фруктовая диеты улучшают фигуру, что, прежде всего, обусловлено незначительным количеством калорий в данных продуктах.

Благодаря присутствию ликопина в помидоре человек чувствует сытость, то есть гормонов аппетита становится гораздо меньше, уверены специалисты Университета Ридинга. Они сделали такое заключение после анализа результатов ряда исследований, в которых принимали участие 17 женщин нормального веса. Им предлагали сэндвичи или со сливочным сыром, или с морковью, помидором с целью оценить степень сытости, с просьбой записывать ощущения в кожаный ежедневник, сравнивая их. Это позволило определить эффективность употребления хлеба с овощами.

Ранее ученые считали, что причиной возникновения насыщенности является наличие большого количества волокна в морковном хлебе. Однако исследования показали, что это свойство характерно именно для помидора, чем и объясняется эффективность помидорной диеты. Автором данного проекта выступает доктор Джули Ловенгров, который занят исследованием пищевого метаболизма. Он утверждает, что чувство сытости – результат употребления помидора. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Похудение С Помощью Хирургического Вмешательства

News image

На хирургическое вмешательство, которое позволит сбросить лишний вес, решаются только самые смелые и мужественные. На самом деле, операция рекоменду...

Диета доктора Ласкина

News image

Диета доктора Ласкина очень строгая и эффективная, она способствует прекращению развития такой болезни, как рак. В основе антираковой диеты Ласкина ле...

Настрой - дело тонкое

News image

Сложен не столько процесс снижения веса, сколько достаточная мотивация, позволяющая выдержать все невзгоды и препятствия. Диета, строгая или мягкая,...

Улучшаем фигуру с Анной Ахава и едем отдыхать, выбирая адлер частный с

News image

Ведущая канала ICTV, которая обладает точеными формами, Анна Ахава, говорит, чтобы по-настоящему полюбить свое отражение в зеркале будет достаточно то...

Грецкие орехи следят за холестерином

News image

Диета, которая богата грецкими орехами, помогает значительно понизить уровень холестерина в крови. Ученые, которые работают в Гарварде, провели анализ...

Держите равновесие! Кислотно-щелочное

News image

Еще одна напасть свалилась на головы несчастного homo sapiens — “закисление организма”. Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения