Главная - Новости - Преимущества помидорной диеты

Для мам:

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Преимущества помидорной диеты
Новости - Новости
27.05.2014 23:47

Среди множества диет самой результативной и легко переносимой является помидорная. По мнению диетологов, овощная и фруктовая диеты улучшают фигуру, что, прежде всего, обусловлено незначительным количеством калорий в данных продуктах.

Благодаря присутствию ликопина в помидоре человек чувствует сытость, то есть гормонов аппетита становится гораздо меньше, уверены специалисты Университета Ридинга. Они сделали такое заключение после анализа результатов ряда исследований, в которых принимали участие 17 женщин нормального веса. Им предлагали сэндвичи или со сливочным сыром, или с морковью, помидором с целью оценить степень сытости, с просьбой записывать ощущения в кожаный ежедневник, сравнивая их. Это позволило определить эффективность употребления хлеба с овощами.

Ранее ученые считали, что причиной возникновения насыщенности является наличие большого количества волокна в морковном хлебе. Однако исследования показали, что это свойство характерно именно для помидора, чем и объясняется эффективность помидорной диеты. Автором данного проекта выступает доктор Джули Ловенгров, который занят исследованием пищевого метаболизма. Он утверждает, что чувство сытости – результат употребления помидора.

 


Читайте:


Узнай всё:

Бесшлаковая диета

News image

Еще одна диета, под названием бесшлаковая, это краткосрочное очищение организма от вредных для него шлаков и токсинов. Основной целью этой диеты являе...

Общие основы для похудения

News image

Основы похудения следует знать и соблюдать, если есть желание избавиться от лишнего веса. Все гениальные вещи достаточно простые. Данное утверждение н...

Причины лишнего веса

News image

Итак, как вы наверно знаете, основными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищи и недостаточная физическая нагрузка. Хо...

Диета Феофилактовой

News image

Евгения Феофилактова является одной из самых известных участниц «Дома-2» - российского реалити-шоу. В последнее время всё большую известность приобрет...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Вегетарианская диета

News image

Применяемая вегетарианская диета для похудения имеет в своей основе целое философское движение вегетарианство. Для начала можно остановиться на нескол...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения