Главная - Новости - Преимущества помидорной диеты

Для мам:

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Преимущества помидорной диеты
Новости - Новости
27.05.2014 23:47

Среди множества диет самой результативной и легко переносимой является помидорная. По мнению диетологов, овощная и фруктовая диеты улучшают фигуру, что, прежде всего, обусловлено незначительным количеством калорий в данных продуктах.

Благодаря присутствию ликопина в помидоре человек чувствует сытость, то есть гормонов аппетита становится гораздо меньше, уверены специалисты Университета Ридинга. Они сделали такое заключение после анализа результатов ряда исследований, в которых принимали участие 17 женщин нормального веса. Им предлагали сэндвичи или со сливочным сыром, или с морковью, помидором с целью оценить степень сытости, с просьбой записывать ощущения в кожаный ежедневник, сравнивая их. Это позволило определить эффективность употребления хлеба с овощами.

Ранее ученые считали, что причиной возникновения насыщенности является наличие большого количества волокна в морковном хлебе. Однако исследования показали, что это свойство характерно именно для помидора, чем и объясняется эффективность помидорной диеты. Автором данного проекта выступает доктор Джули Ловенгров, который занят исследованием пищевого метаболизма. Он утверждает, что чувство сытости – результат употребления помидора.

 


Читайте:


Узнай всё:

Бодибилдинг: диета

News image

Эксперты не перестают спорить, зависит ли конечный результат наращивания мышц от диеты на 50% или на 70% или же зависит от сжигания жира и наращивания...

Как правильно выйти из диеты?

News image

Любой человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с диетой, знает, что соблюдать новый режим питания не просто. Однако еще более сложная задача –...

Блюда диеты №5

News image

В мире диетологии есть специфическая диета, которая показана только при хроническом гепатите, остром гепатите и холецистите, а также других заболевани...

Как похудеть, стимулы, мотивация

News image

Если ты действительно решилась похудеть - твоё время настало, а одно из самых главных критериев в этом нелёгком деле – это наличие в стимулов, котор...

Персональная диета

News image

Разные сайты, посвященные диетам, предлагают не только прочитать о видах диет, но также предлагают составить персональную диету, как правило, бесплатн...

Почему француженки не толстеют?

News image

Чтоб девушка оставалась долгое время при своем теле и без лишних килограмм, нужно придерживаться основных правил. Записывать в блокнот все, что поп...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения