Главная - Новости - Ленивая диета

Для мам:

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Авторизация





Ленивая диета
Новости - Новости
29.05.2014 14:45

Достаточно большое количество представительниц женского пола очень сильно переживают по причине избыточного веса. Для некоторых людей лишний вес на самом деле даже представляет угрозу для здоровья, ну а другие идут на поводу у своих комплексов.

Следить за весом нужно начинать с малых лет, в обязанность родителей входит выбор правильного питания, обеспечивающего правильное развитие ребенка. Плюс, если детский ортопед и другой врач дают специальные рекомендации по выбору продуктов, их также следует соблюдать. Своевременная диагностика и правильно подобранная программа лечения плюс режим питания способны творить чудеса даже в самых тяжелых случаях.

Ленивая диета подходит очень многим. Её суть состоит в том, что перед тем как начать трапезу следует выпивать по два стакана негазированной воды, затем на протяжении двух часов совершенно ничего не пить. Также запрещается запивать еду водой. Условия диеты кажутся достаточно простыми, если сравнить с изнурительными диетами, которые требуют от вас исключить множество продуктов.

Вот ленивая диета совершенно не будет вас ограничивать во время выбора продуктов питания также и в их количестве. Но на практике вполне могут появиться трудности. Нам с непривычки достаточно тяжело выпивать даже 500 мл воды, затем два часа совершенно не пить. Кроме этого если вы решите на ходу съесть мороженое либо яблоко, то перед этим также потребуется выпить эти два стакана воды. Не следует пить калорийные напитки как какао, чай с сахаром, концентрированные соки и кофе.

В общем, подобная диета полностью основываются на «обмане желудка». Ведь вода частично помогает утолять голод, и вы не обретаете лишние калории.

 


Читайте:


Узнай всё:

Зимняя диета грозит простудой и гриппом

News image

Тем, кто решился похудеть перед новогодними праздниками, следует знать - чем меньше калорий получает организм во время сезона гриппа, тем труднее ем...

Диета Феофилактовой

News image

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запом...

Пластырь для похудения

News image

Каждая девушка мечтает похудеть без лишних телодвижений, без диет и занятий спортом и так, чтобы быстро и навсегда. Это сказка, как кажется многим. Но...

Уменьшить желудок, чтобы похудеть

News image

Еще один метод очистить карманы людей озабоченных своим здоровьем, попутно их искалечив. Начнем с хирургического. Этот метод использует механизм рег...

Можно ли поправиться от лекарств

News image

Антидепрессанты. Увеличение веса — один из побочных эффектов приема антидепрессантов. Считается, что в каждом классе этих препаратов одни формы прив...

Откажитесь от еды и получайте удовольствие!

News image

Какой самый быстрый способ, чтобы стать счастливым и поднять настроение? Несомненно, в этом помогает еда. Но при этом вместо счастья представител...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения