Главная - Новости - Ленивая диета

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Авторизация




Ленивая диета
Новости - Новости
29.05.2014 14:45

Достаточно большое количество представительниц женского пола очень сильно переживают по причине избыточного веса. Для некоторых людей лишний вес на самом деле даже представляет угрозу для здоровья, ну а другие идут на поводу у своих комплексов.

Следить за весом нужно начинать с малых лет, в обязанность родителей входит выбор правильного питания, обеспечивающего правильное развитие ребенка. Плюс, если детский ортопед и другой врач дают специальные рекомендации по выбору продуктов, их также следует соблюдать. Своевременная диагностика и правильно подобранная программа лечения плюс режим питания способны творить чудеса даже в самых тяжелых случаях.

Ленивая диета подходит очень многим. Её суть состоит в том, что перед тем как начать трапезу следует выпивать по два стакана негазированной воды, затем на протяжении двух часов совершенно ничего не пить. Также запрещается запивать еду водой. Условия диеты кажутся достаточно простыми, если сравнить с изнурительными диетами, которые требуют от вас исключить множество продуктов.

Вот ленивая диета совершенно не будет вас ограничивать во время выбора продуктов питания также и в их количестве. Но на практике вполне могут появиться трудности. Нам с непривычки достаточно тяжело выпивать даже 500 мл воды, затем два часа совершенно не пить. Кроме этого если вы решите на ходу съесть мороженое либо яблоко, то перед этим также потребуется выпить эти два стакана воды. Не следует пить калорийные напитки как какао, чай с сахаром, концентрированные соки и кофе.

В общем, подобная диета полностью основываются на «обмане желудка». Ведь вода частично помогает утолять голод, и вы не обретаете лишние калории.

 


Читайте:


Узнай всё:

Сохранить мотивацию до конца

News image

Мотивация - забавная штука. Начнем с того, что, с трудом добравшись до середины диеты, вы в один прекрасный день решаете все бросить и вернуться к п...

Диета Долиной позволит выглядеть не хуже певицы

News image

Своей популярностью диета обязана любимой многими певице Ларисе Долиной, за короткий период практически мгновенно из аппетитной пампушки превратившейс...

Самые дурацкие способы сбросить вес

News image

Сейчас проблемой лишнего веса не озабочены разве что уж совсем худышки. Все остальные ужасно мечтают похудеть. Вот сидят за столом, уминают пироги с...

Диета на 30 дней

News image

Оптимальный срок для любой диеты (АБС (ABC), Джиллиан Майклс, Сказка) – 30 дней. Необходимо соблюдать ее правила и условия, чтобы сбросить минус 30 кг...

Несколько правил для достижения плоского живота

News image

Чтоб добиться вида плоского живота, нужно придерживаться специальной диеты. Она направлена на сжигание жира, который расположился в области талии и...

Не помогут тренажеры, если мы с тобой обжоры!

News image

- Никак не могу похудеть, а надо, тем более еще страдаю артрозом тазобедренного сустава. Самая большая моя проблема - после любой диеты вес сразу во...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения