Главная - Новости - Ленивая диета

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Авторизация





Ленивая диета
Новости - Новости
29.05.2014 14:45

Достаточно большое количество представительниц женского пола очень сильно переживают по причине избыточного веса. Для некоторых людей лишний вес на самом деле даже представляет угрозу для здоровья, ну а другие идут на поводу у своих комплексов.

Следить за весом нужно начинать с малых лет, в обязанность родителей входит выбор правильного питания, обеспечивающего правильное развитие ребенка. Плюс, если детский ортопед и другой врач дают специальные рекомендации по выбору продуктов, их также следует соблюдать. Своевременная диагностика и правильно подобранная программа лечения плюс режим питания способны творить чудеса даже в самых тяжелых случаях.

Ленивая диета подходит очень многим. Её суть состоит в том, что перед тем как начать трапезу следует выпивать по два стакана негазированной воды, затем на протяжении двух часов совершенно ничего не пить. Также запрещается запивать еду водой. Условия диеты кажутся достаточно простыми, если сравнить с изнурительными диетами, которые требуют от вас исключить множество продуктов.

Вот ленивая диета совершенно не будет вас ограничивать во время выбора продуктов питания также и в их количестве. Но на практике вполне могут появиться трудности. Нам с непривычки достаточно тяжело выпивать даже 500 мл воды, затем два часа совершенно не пить. Кроме этого если вы решите на ходу съесть мороженое либо яблоко, то перед этим также потребуется выпить эти два стакана воды. Не следует пить калорийные напитки как какао, чай с сахаром, концентрированные соки и кофе.

В общем, подобная диета полностью основываются на «обмане желудка». Ведь вода частично помогает утолять голод, и вы не обретаете лишние калории.

 


Читайте:


Узнай всё:

Растительная диета

News image

По поводу вегетарианства не прекращаются жаркие споры, хотя все абсолютно убеждены в пользе растительного режима питания, а главное в этом – правильно...

Диета при гипертонии

News image

Достаточно часто вместе с лишним весом развивается заболевание, связанное с повышением артериального давления – гипертония. В связи с этим диета для п...

Как правильно есть, чтобы похудеть?

News image

Первым делом, нужно помнить, что прием пищи осуществляется не в спешке. Дело в том, что мозг начинает «понимать», что уже хватит есть, не во время ...

Рисовая диета на страже фигуры

News image

Не сложную, но эффективную рисовую диету сегодня широко используют для целенаправленного похудения, но помимо этого она используется для качественного...

Психология похудения: верный настрой!

News image

С самого детства всех нас так или иначе заставляют эмоционально относиться к еде. Пища становится знаком любви. «Съешь супчик за мамочку», — говорит...

Диеты, проверенные не один раз

News image

Желающие похудеть находятся в постоянном поиске правильной и верной диеты. Они ищут проверенные диеты для похудения, и правильно делают. Только провер...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения