Главная - Новости - Испанская кукурузная диета

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Авторизация





Испанская кукурузная диета
Новости - Новости
06.06.2014 16:48

Во время кукурузной диеты следует питаться следующим образом:

В первый день съешьте 2 отварных початка без соли и масла. Как дополнения следует выбрать совершенно любые овощи и фрукты, помимо дыни, винограда, зеленых яблок и бананов.

Необходимо чем-то занять себя, но не слишком энергозатратным, ибо организм во время диеты недополучает энергии. Современные Дешевые диваны книжки – отличное место отдыха, на которых можно удобно устроиться с вязанием и книгой, а еще можно просмотреть любимые фильмы с остальными домочадцами. Если такого дивана у вас нет, пора обзавестись столько компактной и практичной конструкцией, вы точно не пожалеете о покупке!

Что касается кукурузной диеты, то во второй день следует есть только 4 кукурузных початка, и можно будет добавить порцию тушеных грибов и примерно 300 грамм фруктов либо ягод.

На третий день следует съесть только 3 кукурузных початка, еще овощей и фруктов сколько пожелаете, без специй и жиров.

На четвертый день разрешено съесть только 3 кукурузных початка. Кроме этого приготовьте себе порцию 100 грамм отварных либо тушеных грибов. Это и является последним днем вашей кукурузной диеты.

На протяжении всех четырех дней следует пить до 2 литров воды в день, вот алкоголь вовсе не следует пить.

Если вы желаете придерживаться диеты только на кукурузной каше, тогда початки кукурузы следует заменить на 500 грамм каши, и блюдо готовится исключительно на воде. В неё не следует добавлять бульона, специи либо соли. Каша разделяется обязательно на 4 части.

Следует подметить, что помимо воды есть возможность пить зеленый чай либо отвары из разных трав.

 


Читайте:


Узнай всё:

Сбрасываем вес

News image

Удивительно, но основными удовольствиями человека является вовсе даже не ceкc, а еда и сон. И если с последним все понятно: чем больше ты спишь, тем...

Как снизить вес, ускорив метаболизм

News image

Тысячи людей научились снижать вес, ускоряя процесс метаболизма каждый день. У многих причинами излишнего веса являются переедание, нерегулярное пит...

Правила использования быстрых диет

News image

1. Никогда не следует придерживаться быстрых диет больше десяти дней, а самым оптимальным сроком будет неделя. 2. Быстрые диеты не следует использ...

Похудение в бане

News image

С помощью бани похудеть действительно можно, а также доставить огромную пользу вообще всему организму. Но для этого нужно соблюдать определенные услов...

Интересные факты о еде

News image

Итак, еда... Это то, с чем мы сталкиваемся постоянно, каждый день без исключения

ОБУЗДАНИЕ ХУДЕЮЩИХ

News image

На форуме Житейские кружева взрослые читатели, примерно сорокалетние, подняли серьезный вопрос: что делать со строптивыми девочками-подростками, ко...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения