Главная - Новости - Испанская кукурузная диета

Для мам:

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Испанская кукурузная диета
Новости - Новости
06.06.2014 16:48

Во время кукурузной диеты следует питаться следующим образом:

В первый день съешьте 2 отварных початка без соли и масла. Как дополнения следует выбрать совершенно любые овощи и фрукты, помимо дыни, винограда, зеленых яблок и бананов.

Необходимо чем-то занять себя, но не слишком энергозатратным, ибо организм во время диеты недополучает энергии. Современные Дешевые диваны книжки – отличное место отдыха, на которых можно удобно устроиться с вязанием и книгой, а еще можно просмотреть любимые фильмы с остальными домочадцами. Если такого дивана у вас нет, пора обзавестись столько компактной и практичной конструкцией, вы точно не пожалеете о покупке!

Что касается кукурузной диеты, то во второй день следует есть только 4 кукурузных початка, и можно будет добавить порцию тушеных грибов и примерно 300 грамм фруктов либо ягод.

На третий день следует съесть только 3 кукурузных початка, еще овощей и фруктов сколько пожелаете, без специй и жиров.

На четвертый день разрешено съесть только 3 кукурузных початка. Кроме этого приготовьте себе порцию 100 грамм отварных либо тушеных грибов. Это и является последним днем вашей кукурузной диеты.

На протяжении всех четырех дней следует пить до 2 литров воды в день, вот алкоголь вовсе не следует пить.

Если вы желаете придерживаться диеты только на кукурузной каше, тогда початки кукурузы следует заменить на 500 грамм каши, и блюдо готовится исключительно на воде. В неё не следует добавлять бульона, специи либо соли. Каша разделяется обязательно на 4 части.

Следует подметить, что помимо воды есть возможность пить зеленый чай либо отвары из разных трав.

 


Читайте:


Узнай всё:

Сама еще не верю

News image

Боже мой! Кто бы мог подумать, что проблема, преследовавшая меня всю сознательную жизнь, не дававшая мне покоя, счастья, свободы и возможности полно...

Диета Пьера

News image

Доктор диетолог Пьер Дюкан и его диета произвели настоящий фурор во всём мире. Уже миллионы людей сбросили лишний вес благодаря диете Пьера Дюкан...

Список мотиваций для похудения

News image

Для чего именно мы желаем постройнеть: Здоровье; Весьма привлекательный внешний вид не только в купальнике, ведь у каждой девушки есть желан...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Диеты: самые полезные продукты

News image

Современные диеты, да и во все времена рекомендации по правильному питанию, обязательно включали в себя употребление фруктов, как источника витаминов ...

Диета доктора Миркина

News image

Примечательно то, что продолжительность диеты один и даже более месяцев, хотя по существу диета доктора Миркина не является диетой. Скорее всего, это ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения