Главная - Новости - Испанская кукурузная диета

Для мам:

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Авторизация





Испанская кукурузная диета
Новости - Новости
06.06.2014 16:48

Во время кукурузной диеты следует питаться следующим образом:

В первый день съешьте 2 отварных початка без соли и масла. Как дополнения следует выбрать совершенно любые овощи и фрукты, помимо дыни, винограда, зеленых яблок и бананов.

Необходимо чем-то занять себя, но не слишком энергозатратным, ибо организм во время диеты недополучает энергии. Современные Дешевые диваны книжки – отличное место отдыха, на которых можно удобно устроиться с вязанием и книгой, а еще можно просмотреть любимые фильмы с остальными домочадцами. Если такого дивана у вас нет, пора обзавестись столько компактной и практичной конструкцией, вы точно не пожалеете о покупке!

Что касается кукурузной диеты, то во второй день следует есть только 4 кукурузных початка, и можно будет добавить порцию тушеных грибов и примерно 300 грамм фруктов либо ягод.

На третий день следует съесть только 3 кукурузных початка, еще овощей и фруктов сколько пожелаете, без специй и жиров.

На четвертый день разрешено съесть только 3 кукурузных початка. Кроме этого приготовьте себе порцию 100 грамм отварных либо тушеных грибов. Это и является последним днем вашей кукурузной диеты.

На протяжении всех четырех дней следует пить до 2 литров воды в день, вот алкоголь вовсе не следует пить.

Если вы желаете придерживаться диеты только на кукурузной каше, тогда початки кукурузы следует заменить на 500 грамм каши, и блюдо готовится исключительно на воде. В неё не следует добавлять бульона, специи либо соли. Каша разделяется обязательно на 4 части.

Следует подметить, что помимо воды есть возможность пить зеленый чай либо отвары из разных трав.

 


Читайте:


Узнай всё:

ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТОЛСТЯКИ

News image

Ох, не правы генетические здоровенькие толстяки и толстушки, пытающиеся всеми силами согнать совсем не лишнее и с совсем не тех мест... И, между про...

Похудение на Ютубе

News image

Ютуб – один из самых посещаемых сайтов в мире. Миллионы пользователей этого сайта ежедневно просматривают видео, загружают свои и комментируют видео д...

Похудеем - в помощь яблочный уксус

News image

Через мясорубку прокрутите яблоки, и полученную кашицу, следует разделить ровно на 5-ть частей. После этого добавьте воды, которая должна ровняться ко...

Сколько необходимо времени, чтобы заполучить идеальную форму?

News image

Согласно последним современным исследованием медиков, мы получили достаточно утешительные результаты. Точнее сказать если организм будет на протяжен...

Как похудеть и сохранить свое здоровье?

News image

  Изначально следует отметить, что похудеть за одну неделю на пятнадцать и более килограмм особенно в домашних условиях невозможно, как бы вы не ст...

Стандартные диеты

News image

Для здоровых людей и заболевших большое значение имеет режим их питания. Характеристика стандартных диет является основой при составлении меню пи...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения