Главная - Новости - Испанская кукурузная диета

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Испанская кукурузная диета
Новости - Новости
06.06.2014 16:48

Во время кукурузной диеты следует питаться следующим образом:

В первый день съешьте 2 отварных початка без соли и масла. Как дополнения следует выбрать совершенно любые овощи и фрукты, помимо дыни, винограда, зеленых яблок и бананов.

Необходимо чем-то занять себя, но не слишком энергозатратным, ибо организм во время диеты недополучает энергии. Современные Дешевые диваны книжки – отличное место отдыха, на которых можно удобно устроиться с вязанием и книгой, а еще можно просмотреть любимые фильмы с остальными домочадцами. Если такого дивана у вас нет, пора обзавестись столько компактной и практичной конструкцией, вы точно не пожалеете о покупке!

Что касается кукурузной диеты, то во второй день следует есть только 4 кукурузных початка, и можно будет добавить порцию тушеных грибов и примерно 300 грамм фруктов либо ягод.

На третий день следует съесть только 3 кукурузных початка, еще овощей и фруктов сколько пожелаете, без специй и жиров.

На четвертый день разрешено съесть только 3 кукурузных початка. Кроме этого приготовьте себе порцию 100 грамм отварных либо тушеных грибов. Это и является последним днем вашей кукурузной диеты.

На протяжении всех четырех дней следует пить до 2 литров воды в день, вот алкоголь вовсе не следует пить.

Если вы желаете придерживаться диеты только на кукурузной каше, тогда початки кукурузы следует заменить на 500 грамм каши, и блюдо готовится исключительно на воде. В неё не следует добавлять бульона, специи либо соли. Каша разделяется обязательно на 4 части.

Следует подметить, что помимо воды есть возможность пить зеленый чай либо отвары из разных трав.

 


Читайте:


Узнай всё:

Улучшаем фигуру с Анной Ахава и едем отдыхать, выбирая адлер частный с

News image

Ведущая канала ICTV, которая обладает точеными формами, Анна Ахава, говорит, чтобы по-настоящему полюбить свое отражение в зеркале будет достаточно то...

График похудения

News image

График похудения необходим для наглядности результатов снижения веса. Как правило, подобные рисунки служат отличной самомотивацией. Специалисты строят...

Сократить Размер Порций И Похудеть

News image

После рождения двух дочерей я набрала 25кг. Я дала клятву, что похудею, даже если придется вставать в 5 часов утра для работы над собой. Моей заветн...

Магазин: диета в разнообразии продуктов

News image

Диетические магазины во всем мире созданы специально для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни и придерживаться основ здорового питания....

Несколько правил для похудения

News image

Вам мешают лишние килограммы, и вы решили похудеть, знайте, что нет ничего элементарнее.Вы похудеете если например, будете делать в доме ремонт, и ...

Калории для похудения

News image

Расчет калорий для похудения очень важен, так как от того, сколько килокалорий в день вы будете употреблять, зависит ваш процесс похудения. Считается,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения