Главная - Новости - И снова диета

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация




И снова диета
Новости - Новости
07.06.2014 15:07

В США появилась TheZone, или новый порядок приема пищи. Автор системы - американский врач Барри Сеарс. У него сразу появилось много поклонников не только в самой Америке, но и во многих европейских странах. Это звезды мировой величины, политики, общественные деятели и простые обыватели. Смысл этой диеты заключается в том, что если организм человека определить в комфортную среду, то уходят ненужные килограммы и выводятся шлаки.

Тем, кто хочет попутно оздоровить организм, нужно узнать больше о закаливании. Польза холода для здоровья и красоты заключается в том, что увеличивается метаболизм, значит, жиры быстрее перетапливаются. Микробы гибнут. Холодный воздух способен облегчить заболевания ЛОР органов, тонизирует нервную систему. Узнать больше о закаливании можно у своего врача и в интернете.

Что касается диеты Барри, есть определенные условия, ежедневно необходимо потреблять жиры, белки и углеводы. Их соотношение должно быть 30 – 40 – 30.Категорически запрещено есть сахар, и продукты его содержащие. Есть надо несколько раз, небольшими порциями, причем пищу надо разделить на основную еду и небольшие перекусы.

По такой системе надо питаться декаду, но через пять дней уже уходят первые килограммы. Не откладывайте дело на потом, необходимо включать диету в программу своего питания и не забывать пользоваться ею.

По рекомендации доктора Сеарса, следует систему проводить курсами – пятнадцать дней питаетесь как обычно, но в малых количествах, и столько же длится диета. И как бонус, в последние три дня системы, можно выбрать еду особо понравившуюся. На сегодняшний день отзывы о новой системе только положительные.

 


Читайте:


Узнай всё:

Похудение С Помощью Хирургического Вмешательства

News image

На хирургическое вмешательство, которое позволит сбросить лишний вес, решаются только самые смелые и мужественные. На самом деле, операция рекоменду...

Душ для похудения

News image

К основным лечебным факторам душа для похудения относят механическое и температурное воздействие. Первоначально процедуры с душем над телом делятся ...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Колит кишечника: диета

News image

Диета при хроническом колите кишечника является основой всего лечения. Если при остром колите кишечника диета способна только облегчить состояние боль...

Диета: рекомендует Лариса Долина

News image

Лариса Долина – известная российская певица, известная как на всём постсоветском пространстве, так и за рубежом. Помимо своих вокальных талантов, Лари...

Правильный тип питания для женщин после сорокалетнего возраста

News image

В рацион для женщин старше сорока, обязательно должны входить: овощи, фрукты, а также жиры растительного происхождения. Рыба и продукты из молока, дол...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения