Главная - Новости - И снова диета

Для мам:

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Авторизация





И снова диета
Новости - Новости
07.06.2014 15:07

В США появилась TheZone, или новый порядок приема пищи. Автор системы - американский врач Барри Сеарс. У него сразу появилось много поклонников не только в самой Америке, но и во многих европейских странах. Это звезды мировой величины, политики, общественные деятели и простые обыватели. Смысл этой диеты заключается в том, что если организм человека определить в комфортную среду, то уходят ненужные килограммы и выводятся шлаки.

Тем, кто хочет попутно оздоровить организм, нужно узнать больше о закаливании. Польза холода для здоровья и красоты заключается в том, что увеличивается метаболизм, значит, жиры быстрее перетапливаются. Микробы гибнут. Холодный воздух способен облегчить заболевания ЛОР органов, тонизирует нервную систему. Узнать больше о закаливании можно у своего врача и в интернете.

Что касается диеты Барри, есть определенные условия, ежедневно необходимо потреблять жиры, белки и углеводы. Их соотношение должно быть 30 – 40 – 30.Категорически запрещено есть сахар, и продукты его содержащие. Есть надо несколько раз, небольшими порциями, причем пищу надо разделить на основную еду и небольшие перекусы.

По такой системе надо питаться декаду, но через пять дней уже уходят первые килограммы. Не откладывайте дело на потом, необходимо включать диету в программу своего питания и не забывать пользоваться ею.

По рекомендации доктора Сеарса, следует систему проводить курсами – пятнадцать дней питаетесь как обычно, но в малых количествах, и столько же длится диета. И как бонус, в последние три дня системы, можно выбрать еду особо понравившуюся. На сегодняшний день отзывы о новой системе только положительные.

 


Читайте:


Узнай всё:

Хотите похудеть? Так в чем же дело?

News image

Есть некоторые люди, у которых проблема избыточного веса стоит достаточно остро. Кого-то не устраивает их внешний вид, ну, а кому-то лишние килог...

Рассчитать диету

News image

Одной из самых нашумевших диет последнего поколения стала диета французского диетолога Пьера Дюкана. Она и по сей день является диетой №1. В ее основе...

Похудение со скакалкой

News image

Упражнения со скакалкой для похудения – скиппинг – эффективный способ бороться с лишним весом, сжигающий за 15 минут до 200 калорий, вырабатывающий вы...

Моя борьба

News image

Скажу сразу - я никогда не была очень толстой, прохожие не показывали на меня пальцем и дети не отскакивали от ужаса. Но я всегда мечтала быть худен...

Как избавиться от растяжек

News image

Растяжки появляются вследствие разрыва слоев кожи, которые находятся внутри организма. Если струи окрашены в красноватый цвет, то их еще можно срас...

Диета Сибарит

News image

Множество современных диет являются неполноценными, так как не несут в своем рационе всех необходимых человеческому организму питательных веществ, вит...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения