Главная - Новости - И снова диета

Для мам:

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





И снова диета
Новости - Новости
07.06.2014 15:07

В США появилась TheZone, или новый порядок приема пищи. Автор системы - американский врач Барри Сеарс. У него сразу появилось много поклонников не только в самой Америке, но и во многих европейских странах. Это звезды мировой величины, политики, общественные деятели и простые обыватели. Смысл этой диеты заключается в том, что если организм человека определить в комфортную среду, то уходят ненужные килограммы и выводятся шлаки.

Тем, кто хочет попутно оздоровить организм, нужно узнать больше о закаливании. Польза холода для здоровья и красоты заключается в том, что увеличивается метаболизм, значит, жиры быстрее перетапливаются. Микробы гибнут. Холодный воздух способен облегчить заболевания ЛОР органов, тонизирует нервную систему. Узнать больше о закаливании можно у своего врача и в интернете.

Что касается диеты Барри, есть определенные условия, ежедневно необходимо потреблять жиры, белки и углеводы. Их соотношение должно быть 30 – 40 – 30.Категорически запрещено есть сахар, и продукты его содержащие. Есть надо несколько раз, небольшими порциями, причем пищу надо разделить на основную еду и небольшие перекусы.

По такой системе надо питаться декаду, но через пять дней уже уходят первые килограммы. Не откладывайте дело на потом, необходимо включать диету в программу своего питания и не забывать пользоваться ею.

По рекомендации доктора Сеарса, следует систему проводить курсами – пятнадцать дней питаетесь как обычно, но в малых количествах, и столько же длится диета. И как бонус, в последние три дня системы, можно выбрать еду особо понравившуюся. На сегодняшний день отзывы о новой системе только положительные.

 


Читайте:


Узнай всё:

Продукты, необходимые беременным

News image

Мы потребляем белки, жиры и углеводы в разных видах - это мы выяснили еще в школе и уже благополучно забыли. Пытаясь перейти к сбалансированному п...

Похудение и заболевание щитовидной железы

News image

Вполне может быть, что в появление лишних килограммов виновна щитовидная железа. Возможно, вы пытались неоднократно придерживаться диеты и при это...

Ухаживаем за кожей во время диеты

News image

Лимфодренаж. Если организму не достает полезных веществ, то это, прежде всего, сказывается на коже, то есть она утрачивает эластичность, становится не...

Тыквенная диета

News image

Тыква – диетический продукт. Помимо этого тыква - кладезь витаминов и минералов, чемпионом среди которых является бета-каротин, а также калий, кальций...

Диета без мяса

News image

Вопросы здорового питания сегодня волную многих диетологов, врачей и большую часть населения. Как правило, споры ведутся вокруг потребления в пищу мяс...

Самые дурацкие способы сбросить вес

News image

Сейчас проблемой лишнего веса не озабочены разве что уж совсем худышки. Все остальные ужасно мечтают похудеть. Вот сидят за столом, уминают пироги с...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения