Главная - Новости - И снова диета

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Авторизация





И снова диета
Новости - Новости
07.06.2014 15:07

В США появилась TheZone, или новый порядок приема пищи. Автор системы - американский врач Барри Сеарс. У него сразу появилось много поклонников не только в самой Америке, но и во многих европейских странах. Это звезды мировой величины, политики, общественные деятели и простые обыватели. Смысл этой диеты заключается в том, что если организм человека определить в комфортную среду, то уходят ненужные килограммы и выводятся шлаки.

Тем, кто хочет попутно оздоровить организм, нужно узнать больше о закаливании. Польза холода для здоровья и красоты заключается в том, что увеличивается метаболизм, значит, жиры быстрее перетапливаются. Микробы гибнут. Холодный воздух способен облегчить заболевания ЛОР органов, тонизирует нервную систему. Узнать больше о закаливании можно у своего врача и в интернете.

Что касается диеты Барри, есть определенные условия, ежедневно необходимо потреблять жиры, белки и углеводы. Их соотношение должно быть 30 – 40 – 30.Категорически запрещено есть сахар, и продукты его содержащие. Есть надо несколько раз, небольшими порциями, причем пищу надо разделить на основную еду и небольшие перекусы.

По такой системе надо питаться декаду, но через пять дней уже уходят первые килограммы. Не откладывайте дело на потом, необходимо включать диету в программу своего питания и не забывать пользоваться ею.

По рекомендации доктора Сеарса, следует систему проводить курсами – пятнадцать дней питаетесь как обычно, но в малых количествах, и столько же длится диета. И как бонус, в последние три дня системы, можно выбрать еду особо понравившуюся. На сегодняшний день отзывы о новой системе только положительные.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета Майо

News image

Относительно новая диета Майо – это палочка-выручалочка для многих. Ее создатели обещают, что по ее прошествии можно потерять до десяти килограммов, и...

Клуб правильного питания

News image

Современное общество ежедневно сталкивается с набирающей обороты проблемой неправильного питания. Статистика вовсю сигнализирует о стремительно увелич...

Пища для мозга и интеллекта

News image

Нам повезло. Мы живем в такое время, когда биохимики уже многое могут предложить для стимуляции работы мозга. Например, питательные добавки, позволя...

Откажитесь от еды и получайте удовольствие!

News image

Какой самый быстрый способ, чтобы стать счастливым и поднять настроение? Несомненно, в этом помогает еда. Но при этом вместо счастья представител...

Новая «супер диета» от британцев

News image

Мими Спенсер и Майкл Мосли являются авторами совершенно нового метода похудения, который называется «быстрая диета 5:2». Следует сказать, что эту сист...

Почему опасно иметь недостаточный вес

News image

В похудении, как и в любом процессе, нужно вовремя остановиться. Для человека и его здоровья важен не маленький вес, а оптимальный.

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения