Главная - Новости - И снова диета

Для мам:

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Авторизация





И снова диета
Новости - Новости
07.06.2014 15:07

В США появилась TheZone, или новый порядок приема пищи. Автор системы - американский врач Барри Сеарс. У него сразу появилось много поклонников не только в самой Америке, но и во многих европейских странах. Это звезды мировой величины, политики, общественные деятели и простые обыватели. Смысл этой диеты заключается в том, что если организм человека определить в комфортную среду, то уходят ненужные килограммы и выводятся шлаки.

Тем, кто хочет попутно оздоровить организм, нужно узнать больше о закаливании. Польза холода для здоровья и красоты заключается в том, что увеличивается метаболизм, значит, жиры быстрее перетапливаются. Микробы гибнут. Холодный воздух способен облегчить заболевания ЛОР органов, тонизирует нервную систему. Узнать больше о закаливании можно у своего врача и в интернете.

Что касается диеты Барри, есть определенные условия, ежедневно необходимо потреблять жиры, белки и углеводы. Их соотношение должно быть 30 – 40 – 30.Категорически запрещено есть сахар, и продукты его содержащие. Есть надо несколько раз, небольшими порциями, причем пищу надо разделить на основную еду и небольшие перекусы.

По такой системе надо питаться декаду, но через пять дней уже уходят первые килограммы. Не откладывайте дело на потом, необходимо включать диету в программу своего питания и не забывать пользоваться ею.

По рекомендации доктора Сеарса, следует систему проводить курсами – пятнадцать дней питаетесь как обычно, но в малых количествах, и столько же длится диета. И как бонус, в последние три дня системы, можно выбрать еду особо понравившуюся. На сегодняшний день отзывы о новой системе только положительные.

 


Читайте:


Узнай всё:

Какую пользу приносят разгрузочные дни

News image

Разгрузочными днями вы совершенно не вредите своему организму. Плюсы разгрузочных диет состоят в том, что все плохое будет уходить постепенно, до...

Строгие диеты

News image

Женщины стремятся хорошо выглядеть круглый год. Особенно это желание обостряется накануне праздников – Дней рождений, Нового года, дня всех влюбленных...

Похудение в бане

News image

С помощью бани похудеть действительно можно, а также доставить огромную пользу вообще всему организму. Но для этого нужно соблюдать определенные услов...

Как грамотно составить рацион

News image

Для сохранения молодости и бодрости следует придерживаться сбалансированного режима питания. Жиров в рационе должно быть меньше четверти от выбран...

Быстрая и эффективная диета для живота

News image

Многие девушки, мечтающие быстро и эффективно сбросить лишние килограммы с живота, прибегают к различным диетам, которые не содержат всех необходимых ...

Советы доктора Шелтона

News image

Доктор Шелтон считает, что деятельность - жизнь, а застой - это смерть. Если мы не используем наши мускулы, то мы их теряем. Чтобы сохранить мышцы с...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения