Главная - Новости - Кефирная диета с дополнительными продуктами

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация




Кефирная диета с дополнительными продуктами
Новости - Новости
11.06.2014 13:00

Следует сказать, что данный вариант диеты является более щадящим, ведь в рацион войдут необходимые дополнительные продукты, которые предоставляют возможность насытить организм разными питательными веществами также и поддерживать его функции на необходимом уровне. Такая кефирная диета длится одну неделю и не отличается разнообразием, поскольку в один день можно будет пить кефир и есть только один продукт.

Суть подобной диеты кроется в том, чтобы на протяжении недели медленно уменьшать меню, и таким образом организм может переносить это не так остро. В классическом меню щадящей кефирной диеты присутствует, несомненно, кефир и до 500 грамм одного продукта. Точнее очередность такая: нежирный творог, печеный картофель, овощи и фрукты, отварные куриные грудки затем вновь фрукты. Самым сложным является шестой день, поскольку можно будет выпить лишь 1,5 литра чистой и негазированной воды. Вот на седьмой день потребуется немного возобновить питание, точнее дозволено выпить до одного литра кефира, затем овощи и фрукты, как и в предыдущие дни. После этого постепенно нужно будет восстанавливать ваш нормальный рацион, и медленно вводить белки и углеводы.

Следует осторожно прибегать к диетам тем, кто страдает хроническими недугами. Организм должен получать необходимое количество минералов и витаминов, иначе начнут страдать органы, мышцы и костная система. На сайте http://xn----htbbbnmpe2bza.xn--p1ai/spektr_uslug/detskij_ortoped_v_kolpino/ детский ортопед рассказывает о возможных недугах и способах их коррекции, лечения, в том числе, с помощью правильного питания, разработанного индивидуально.

 


Читайте:


Узнай всё:

Палеодиета: похудеть по законам предков 2

News image

Антиоксиданты. Не следует забывать про ягоды-фрукты, в особенности чернику, яблоки и землянику. Они значительно улучшают ваше кровообращение, что о...

Похудение: Малышева

News image

Современная диета Елены Малышевой для похудения – это новый способ избавиться от лишних килограммов. Сама Елена – квалифицированный специалист в сфере...

Что такое Slow-food?

News image

Как все мы знаем, редко когда что-то модное бывает одновременно и полезным. Но это – нечто другое. Это полная противоположность фастфуду. Slow-food ...

Диета при гипертонии

News image

Достаточно часто вместе с лишним весом развивается заболевание, связанное с повышением артериального давления – гипертония. В связи с этим диета для п...

Откажитесь от еды и получайте удовольствие!

News image

Какой самый быстрый способ, чтобы стать счастливым и поднять настроение? Несомненно, в этом помогает еда. Но при этом вместо счастья представител...

Как похудеть?

News image

Не так уж много женщин, довольных своей фигурой. Многие мечтают избавиться от лишних килограммов. Но не все добиваются желаемого успеха. Ведь бор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения