Главная - Новости - Кефирная диета с дополнительными продуктами

Для мам:

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Кефирная диета с дополнительными продуктами
Новости - Новости
11.06.2014 13:00

Следует сказать, что данный вариант диеты является более щадящим, ведь в рацион войдут необходимые дополнительные продукты, которые предоставляют возможность насытить организм разными питательными веществами также и поддерживать его функции на необходимом уровне. Такая кефирная диета длится одну неделю и не отличается разнообразием, поскольку в один день можно будет пить кефир и есть только один продукт.

Суть подобной диеты кроется в том, чтобы на протяжении недели медленно уменьшать меню, и таким образом организм может переносить это не так остро. В классическом меню щадящей кефирной диеты присутствует, несомненно, кефир и до 500 грамм одного продукта. Точнее очередность такая: нежирный творог, печеный картофель, овощи и фрукты, отварные куриные грудки затем вновь фрукты. Самым сложным является шестой день, поскольку можно будет выпить лишь 1,5 литра чистой и негазированной воды. Вот на седьмой день потребуется немного возобновить питание, точнее дозволено выпить до одного литра кефира, затем овощи и фрукты, как и в предыдущие дни. После этого постепенно нужно будет восстанавливать ваш нормальный рацион, и медленно вводить белки и углеводы.

Следует осторожно прибегать к диетам тем, кто страдает хроническими недугами. Организм должен получать необходимое количество минералов и витаминов, иначе начнут страдать органы, мышцы и костная система. На сайте http://xn----htbbbnmpe2bza.xn--p1ai/spektr_uslug/detskij_ortoped_v_kolpino/ детский ортопед рассказывает о возможных недугах и способах их коррекции, лечения, в том числе, с помощью правильного питания, разработанного индивидуально.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета на овсянке

News image

Одна из полезных, легких, лечебных и эффективных диет – современная диета на овсянке. Независимо от человека, от образа жизни, возраста, состояния здо...

Высококалорийная диета превращает нашу микрофлору в источник канцероге

News image

Как стало ясно, высококалорийная жирная пища может модифицировать работу микрофлоры в кишечнике мышей, и она заставила бактерии начать вырабатывать мо...

Вредные привычки портят фигуру

News image

Это ужасно – весь день на бегу, позавтракать некогда, да и не хочется, обедать некогда, после работы в садик, школу и т.п. А то еще хуже: пока с раб...

«Я тоже была дородной матроной…»

News image

«Как я люблю свою прекрасную фигуру и как ненавижу жир, который ее скрывает». Что-то в этом роде произносила женщина в рекламе очередного супер-сред...

Самые чудовищные способы похудения!

News image

Первое неправильное решение заключается в полном отказе от приема пищи. Таким методом организм медленно придет к полному истощению и погибнет. На п...

Гормональные причины увеличения веса женщины

News image

Предменструальный синдром (ПМС), синдром поликистозных яичников, фибромиалгический синдром, синдром хронической усталости и несколько видов депресси...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения