Главная - Новости - Кефирная диета с дополнительными продуктами

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Не знаешь о чем создать сайт
hydra2me.org

Авторизация





Кефирная диета с дополнительными продуктами
Новости - Новости
11.06.2014 13:00

Следует сказать, что данный вариант диеты является более щадящим, ведь в рацион войдут необходимые дополнительные продукты, которые предоставляют возможность насытить организм разными питательными веществами также и поддерживать его функции на необходимом уровне. Такая кефирная диета длится одну неделю и не отличается разнообразием, поскольку в один день можно будет пить кефир и есть только один продукт.

Суть подобной диеты кроется в том, чтобы на протяжении недели медленно уменьшать меню, и таким образом организм может переносить это не так остро. В классическом меню щадящей кефирной диеты присутствует, несомненно, кефир и до 500 грамм одного продукта. Точнее очередность такая: нежирный творог, печеный картофель, овощи и фрукты, отварные куриные грудки затем вновь фрукты. Самым сложным является шестой день, поскольку можно будет выпить лишь 1,5 литра чистой и негазированной воды. Вот на седьмой день потребуется немного возобновить питание, точнее дозволено выпить до одного литра кефира, затем овощи и фрукты, как и в предыдущие дни. После этого постепенно нужно будет восстанавливать ваш нормальный рацион, и медленно вводить белки и углеводы.

Следует осторожно прибегать к диетам тем, кто страдает хроническими недугами. Организм должен получать необходимое количество минералов и витаминов, иначе начнут страдать органы, мышцы и костная система. На сайте http://xn----htbbbnmpe2bza.xn--p1ai/spektr_uslug/detskij_ortoped_v_kolpino/ детский ортопед рассказывает о возможных недугах и способах их коррекции, лечения, в том числе, с помощью правильного питания, разработанного индивидуально.

 


Читайте:


Узнай всё:

Худые времена

News image

Худые времена наступают, когда стрелка весов перескакивает за критические 70 кило при росте 162 сантиметра.

Программа похудения в тренажерном зале

News image

Если вы задаете себе вопрос, что именно поможет вам в борьбе с лишним весом, то ответ прост – лучше всего худеть в тренажерном зале. А если вдобавок в...

Еда как сверхценность

News image

Следующая весьма распространенная причина переедания связана с тем, что очень много людей в нашей стране пережили травму голодом во время Великой от...

Причины лишнего веса

News image

Итак, как вы наверно знаете, основными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищи и недостаточная физическая нагрузка. Х...

Расписание диеты

News image

Вопрос составления расписания диеты для похудения по дням, на неделю или на месяц беспокоит большинство девушек и женщин, поскольку многие хотят...

Простые и эффективные диеты

News image

На сегодняшний день все большее количество людей мечтают похудеть. В погоне за идеальной фигурой кто-то готов голодать и ограничивать себя во всех про...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения