Главная - Новости - Кефирная диета с дополнительными продуктами

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Авторизация





Кефирная диета с дополнительными продуктами
Новости - Новости
11.06.2014 13:00

Следует сказать, что данный вариант диеты является более щадящим, ведь в рацион войдут необходимые дополнительные продукты, которые предоставляют возможность насытить организм разными питательными веществами также и поддерживать его функции на необходимом уровне. Такая кефирная диета длится одну неделю и не отличается разнообразием, поскольку в один день можно будет пить кефир и есть только один продукт.

Суть подобной диеты кроется в том, чтобы на протяжении недели медленно уменьшать меню, и таким образом организм может переносить это не так остро. В классическом меню щадящей кефирной диеты присутствует, несомненно, кефир и до 500 грамм одного продукта. Точнее очередность такая: нежирный творог, печеный картофель, овощи и фрукты, отварные куриные грудки затем вновь фрукты. Самым сложным является шестой день, поскольку можно будет выпить лишь 1,5 литра чистой и негазированной воды. Вот на седьмой день потребуется немного возобновить питание, точнее дозволено выпить до одного литра кефира, затем овощи и фрукты, как и в предыдущие дни. После этого постепенно нужно будет восстанавливать ваш нормальный рацион, и медленно вводить белки и углеводы.

Следует осторожно прибегать к диетам тем, кто страдает хроническими недугами. Организм должен получать необходимое количество минералов и витаминов, иначе начнут страдать органы, мышцы и костная система. На сайте http://xn----htbbbnmpe2bza.xn--p1ai/spektr_uslug/detskij_ortoped_v_kolpino/ детский ортопед рассказывает о возможных недугах и способах их коррекции, лечения, в том числе, с помощью правильного питания, разработанного индивидуально. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Фасоль: диета на бобовых

News image

Диеты на стручковой фасоли, на красной или белой, в общем, на какой угодно, в последнее время приобретают большую популярность. И недаром. Если вам кт...

Диета 20

News image

Стандартная диета на 20 дней обычно предполагает постепенное снижение веса человека. Максимальная потеря лишних килограммов может составить около деся...

Диета Майо

News image

Относительно новая диета Майо – это палочка-выручалочка для многих. Ее создатели обещают, что по ее прошествии можно потерять до десяти килограммов, и...

Гипотиреоз - диета

News image

Причина такого заболевания, как гипотиреоз, заключается в недостаточной активности щитовидной железы. Достаточно часто случается, что по результатам а...

Подростковая диета подразумевает грамотный подход

News image

Ошибочно думать, что только фаст-фуды являются причиной избыточного веса у подростков. Образ жизни многих подростков неминуемо сказывается на массе те...

Диета на овощах

News image

Овощи – это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, поэтому диета на овощах является безопасной и довольно эффективной. Такую диету можно назв...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения