Подобную диету порой называют еще и экстренной, поскольку после её применения результат можно заметить сразу. Кефирно-огуречная диета почти что совершенно не имеет никаких недостатков. Совершенно все люди, которые её придерживались, на самом деле смогли сбросить ненужные килограммы. Это происходит благодаря превосходному сочетанию 2 полезных компонентов, как кефир и огурец. Кроме этого следует подметить, что огурец на 93 процента состоит из воды.

Конечно, диета не должна быть мучением, и обязательно нужно понимать конечную цель. Хотите в Дубае выиграть конкурс красоты? Для этого придется не только худеть, но заниматься собой комплексно. Для стимула можно посмотреть фото победительниц аналогичных конкурсов и сделать вывод – к чему стремиться. Только не забыть адекватно смотреть на вещи, и если здоровье не позволяет, не изнурять организм голоданием, иначе корону будет не на чем носить.

Эта диета полностью основывается на том, что, поедая огурец с кефиром, мы можем достаточно быстро насытиться, наполнить свой желудок. Вдобавок к этому благодаря воде, которая содержится в огурцах, замечательно выводится вся ненужная жидкость из организма, ну а клетчатка замечательно очищает кишечник. Но недостаток состоит в том, что во время очистки кишечника совершенно случайно могут выйти полезные бактерии, и это способно привести к метеоризму и вздутию. Но с подобной проблемой замечательно помогает справляться кефир. Поэтому данные 2 компонента замечательно подходят. Они в некотором смысле взаимодополняют друг друга, помогают и борются с нежелательными килограммами.