Диета Clean |
Правила похудения - История успеха |
Данная диета является программой детокса, согласно методике врача-кардиолога также и эксперта в области здорового питания Алехандро Юнгера. Следует отметить, что среди её поклонников есть Гвинет Пэлтроу, Ума Турман, Донна Каран. Конечно, одной только диетой современная женщина многого не добьется. Подход должен быть комплексным. Научитесь готовить, украшать интерьер, ухаживать за собой, запишитесь на фитнес и выучитесь водить машину. Ставьте перед собой реальные цели, и о еде вам даже некогда будет думать. Если в машине поломка, решение найти не сложно – существует разборка opel и других марок, где всегда можно заказать нужную деталь, затратив минимум времени и средств. Время – самое ценное, что есть в жизни. Используйте его рационально. Главная идея диеты, указанной в начале статьи, заключается в том, что самочувствие, внешний вид и тонус человека будет напрямую зависеть от правильного питания. По причине не сбалансированного питания значительно ухудшится иммунитет и ускорится процесс старения. Суть этой диеты заключается в питании исключительно жидкой едой. Строго запрещены ненатуральные продукты и консерванты. Диета заключается из 3-х этапов: Избавиться от токсинов Токсины могут попадать в наш организм не только посредством еды, но еще и из окружающей среды, синтетической одежды и косметических средств. Чтобы избавиться от хронической усталости, мигрени и аллергии, необходимо обратить внимание на то, что приносит вред вашему здоровью, затем это исключить. Работа над рационом Потребуется исключить продукты, которые наш организм тяжело воспринимает, это: крупы, сахар, алкоголь, красное мясо, кофеины и яйца. Юнгер советует хранить продукты исключительно в стеклянной посуде. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
В который раз о целлюлите![]() Целлюлит (не медицинский термин) - это название, данное вафлеобразному виду кожи. Он бывает примерно у 80 процентов женщин и, как мы полагаем, является причиной гормональных изменений, вызываемых обычно беременностью... |
Моя лучшая подруга - анорексия![]() Написав эту статью в своём дневнике, я подумала, что окажусь в эпицентре всеобщего негодования. Это моя история о стройности, худобе и изысканности. Я готова к отрицательным комментариям и могу всех понять. Я раб... |
Польза монастырского чая![]() Каждый человек хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда использовались в лечении болезней. Важное место среди таких целебных напитков занимает леген... |