Главная - Похудение - Здоровая диета - хорошие результаты

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Здоровая диета - хорошие результаты
Правила похудения - Похудение

Придерживаясь правил данной диеты, можно быстро добиться желаемых результатов. На протяжении семи дней, человек ест только один суп из капусты, овощей, фруктов, курицы и рыбы

Возможно, придерживаться диеты, даже в праздничные дни. Немного фантазии - и салаты на день рождения готовы. Прекрасно подойдет салат с шампиньонами и кукурузой, вкусное блюдо и не очень калорийное. Так же к столу подойдет диетический салат из капусты с морковью, салат с черносливом и сыром.

Но если вы придерживайтесь строгой диеты то лучше ограничится только супом.

Таким образом, сбрасывается до пяти килограмм лишнего веса. Суп утоляет голод. Ходит мнение, что сжигания жира напрямую связано с приемами в пищу капусты. На самом же деле, в ход идет не жировая прослойка, а мышечная масса. Ровно после семи дней придерживания данной диеты, в организме начинают использоваться в виде питания энергии белки. При этом, может появиться нарушение в обмене веществ. Позитивные стороны заключаются в том, что все продукты диетического характера, а именно, суп из овощей, фрукты, соки, можно включать в рацион в неограниченных количествах. Такую диету можно соблюдать, чтоб немного «очистить» организм. Так же, если есть срочная необходимость избавиться от случайно набранных килограммов, эта диета подойдет, несомненно. Минусы же заключаются в уже выше сказанном, что ушедшие килограммы проявляются не в жире, а в мышечной массе. Этому способствует низкая калорийность продуктов. Плохое сбалансирование диеты витаминами и микроэлементами приведет к расстройству кишечника.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при больном желчном пузыре

News image

Очень часто заболевания желчного пузыря может спровоцировать неправильный образ жизни человека, нездоровое питание. Для эффективного лечения таких болезней рекомендуется применять специальную диету при болезни печени, же...

Диета при колите

News image

Различают несколько степеней колита, воспалительного процесса в кишечнике, но чаще всего это острая и хроническая формы, при которых независимо от тяжести формы необходимо соблюдать специальную диету, значительно облегча...

Ожирение. В чем спасение?

News image

Современное общество, не особенно задумываясь, проглотило умозаключение о том, что ожирение является болезнью. В ответ на это интенсивно начала работать фармацевтическая промышленность, выпуская все новые препараты...

Узнай всё:

13 способов похудеть

News image

Не стоит усаживать организм на диету, в которой заранее будет не хватать нужного количества калорий. Минимальное для организма это тысяча двести ка...

Полосатая диета

News image

Не все знают, что такое полосатая диета. Некоторые думают, что она арбузная. Но это не так. Ее суть состоит в обычном чередовании нормального питания ...

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА

News image

Проблема избыточного веса является для современного общества одной из наиболее актуальных. Наиболее распространенным способом коррекции веса сегодня...

Похудение рук без гантелей

News image

Что сделать, чтобы руки немного похудели, а кожа стала более подтянутой? Таким вопросом чаще всего задаются многие женщины, у которых фигура в принцип...

ЗАКОН ПАРЕТО В ПОХУДЕНИИ

News image

105 лет тому назад, в 1897 году, итальянский ученый Вильфредо Парето заметил, что в области экономики и социологии всего 20 процентов причин порож...

Быстро худеем

News image

Применять диету одновременно с упражнениями лучший способ похудеть, сочетание их помогает уменьшить вес на пять килограмм. Подойдет диета следующег...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения