Главная - Восстановление - Похудеть после диеты

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Похудеть после диеты
Заболевания - Восстановление

похудеть после диеты

Оказывается, в большинстве случаев краткосрочная диета приводит не столько к избавлению от лишних килограммов, сколько к их увеличению. К такому выводу пришли физиологи под руководством профессора Трейси Ман из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе, проанализировав данные, полученные в ходе исследования самых различных диет

Они выяснили, что даже для людей, страдающих ожирением, диеты особенной пользы не приносят: после двухлетней диеты больше 50% толстяков, участвующих в исследовании, поправились на пять килограммов!

По данным других исследований, около 90 процентов людей, практикующих «похудательные» диеты, впоследствии набирают былые килограммы в среднем за пять лет. При этом ученые обратили внимание на одну закономерность: чем жестче диеты и радикальнее средства, которые использует человек в процессе похудания, тем выше вероятность того, что со временем он раздобреет. И тем ему труднее будет сбросить вес в следующий раз. В чем же причина, почему сброшенные с таким трудом килограммы так и норовят вернуться?

Все дело в том, что накопление жира - это древний и очень мощный защитный механизм, объяснил диетолог Алексей Добровольский. Предназначение жировой клетки в том, чтобы хранить запасы энергии на случай, если завтра человеку будет нечего есть. Жировая ткань - это энергетическое депо, своего рода индивидуальный стабилизационный фонд. Адипоциты - клетки, наполненные жиром, а их предшественники (предадипоциты) - это еще пустые пузырьки, готовые в любой момент наполниться жиром. У каждого из нас количество адипоцитов и их предшественников закладывается сначала в утробе матери, а потом в период полового созревания. Соответственно, чем больше в эти периоды нас пичкают вкусненьким, тем с большим количеством жировых клеток мы вступаем во взрослую жизнь.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при гастрите должна быть щадящей и продуманной

News image

Разновидностей такой болезни желудка, как гастрит, очень много. При любом из видов гастрита нужна специальная диета, которая необходима для лечения:

Врачебная тактика ведения больного и лечение булимии

News image

Важным моментом является установление контакта с семьей, разъяснение необходимости моральной поддержки, создание соответствующей атмосферы в семье, не следует акцентировать излишнее внимание на проблеме, необходимо поо...

Чем опасно ожирение?

News image

Что таит в себе этот недуг? Очень многое зависит от распределения жира в организме. Наибольшая вероятность иметь букет болезней , связанных с избыточным весом, возникает, если жир в основном собран на туловище и в обл...

Узнай всё:

Метаболизм – ускоряемся!

News image

Метаболизмом называют обмен веществ в организме и зачастую именно его замедление является причиной появления лишнего веса.

Гипотиреоз - диета

News image

Причина такого заболевания, как гипотиреоз, заключается в недостаточной активности щитовидной железы. Достаточно часто случается, что по результатам а...

Диета Майи - в чем секрет балерины?

News image

Потрясающая диета балерины Майи Плисецкой: не жрать – это не шутка. Такое категоричное высказывание всемирно известная балерина позволила себе произне...

Поджелудочная железа: диета для улучшения самочувствия

News image

Заболевание поджелудочной железы чаще возникает, когда ее собственные ферменты начинают воспринимать поджелудочную, как инородное тело и действовать е...

Секреты красивого тела: правильное питание

News image

Чтобы иметь красивое, здоровое тело нужно заниматься спортом, думать только о хорошем, и правильно питаться. Существуют такие принципы правильного пит...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения