Главная - Новости - Диета космонавтов

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Диета космонавтов
Новости - Новости
29.05.2014 14:43

Суть подобной диеты основывается на том, что из вашего рациона потребуется исключить клетчатку, также продукты, которые содержат белки, следует есть очень много. Несомненно, не каждый из нас сможет выдержать такую “космическую” диету и прежде как на нее сесть, необходимо верно оценивать свои возможности.

Не стоит увлекаться диетами, если в организме обострились хронические заболевания. Например, проводя лечение остеохондроза необходимо следовать рекомендациям врача, в том числе – соблюдать определенный режим питания, чтобы остеохондроз позвоночника не прогрессировал, чтобы симптомы снижались. Самолечение недопустимо, так же, как и обращение к самоучкам – хироправтам, после которых можно вообще потерять возможность двигаться.

Достаточно важные рекомендации чтобы соблюдать диету:

Возьмите во внимание, что диета космонавта обладает весьма скудным рационом питания, ваш организм будет не получать достаточно важные микроэлементы. Чтобы решить подобную проблему, то потребуется каждый день употреблять специальный витаминно-минеральный комплекс;

Достаточно важно будет все двадцать дней употреблять много негазированной воды;

Диета космонавтов полностью противопоказана людям, которые обладают проблемами, связанными с пищеварительными органами либо с кишечником;

Продолжительность этой диеты будет составлять двадцать дней, и за этот промежуток  времени вы избавитесь примерно от двадцати килограмм. Но если вам окажется сложно, тогда диету в принципе есть возможность сократить до десяти дней, и в подобном случае вы потеряете соответственно десять килограмм. Кроме этого недопустимо употреблять сахар, соль и разнообразные приправы.

 


Читайте:


Узнай всё:

Нелишний вес: отказаться от бессмысленной борьбы

News image

Комплексы - позитивны, ибо они стимулируют нас двигаться вперед. Проблемы делают нас сильнее, борьба придает жизни смысл. Никто не станет спорить с ...

Основы правильного питания

News image

Современному человеку, движущемуся в стремительном ритме, достаточно сложно соблюдать принципы правильного питания. Мы достаточно часто пропускаем зав...

Строгие диеты

News image

Женщины стремятся хорошо выглядеть круглый год. Особенно это желание обостряется накануне праздников – Дней рождений, Нового года, дня всех влюбленных...

Переедание

News image

Термин переедание я ставлю в кавычки естественно по причине субъективности этого слова. В повседневной жизни этот термин обозначает не нормальное...

Быстрое похудение ног

News image

Каждая девушка мечтает о красивых ножках, длинных, стройных, приковывающих восхищённые взгляды мужчин. Однако природа неумолима и часто женские ноги я...

Диета при кормлении

News image

Лишь небольшое количество будущих мам имеют правильное представление о грудном кормлении. Большинство думают, что обязательно нужно придерживаться стр...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения