Главная - Новости - Диета космонавтов

Для мам:

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Диета космонавтов
Новости - Новости
29.05.2014 14:43

Суть подобной диеты основывается на том, что из вашего рациона потребуется исключить клетчатку, также продукты, которые содержат белки, следует есть очень много. Несомненно, не каждый из нас сможет выдержать такую “космическую” диету и прежде как на нее сесть, необходимо верно оценивать свои возможности.

Не стоит увлекаться диетами, если в организме обострились хронические заболевания. Например, проводя лечение остеохондроза необходимо следовать рекомендациям врача, в том числе – соблюдать определенный режим питания, чтобы остеохондроз позвоночника не прогрессировал, чтобы симптомы снижались. Самолечение недопустимо, так же, как и обращение к самоучкам – хироправтам, после которых можно вообще потерять возможность двигаться.

Достаточно важные рекомендации чтобы соблюдать диету:

Возьмите во внимание, что диета космонавта обладает весьма скудным рационом питания, ваш организм будет не получать достаточно важные микроэлементы. Чтобы решить подобную проблему, то потребуется каждый день употреблять специальный витаминно-минеральный комплекс;

Достаточно важно будет все двадцать дней употреблять много негазированной воды;

Диета космонавтов полностью противопоказана людям, которые обладают проблемами, связанными с пищеварительными органами либо с кишечником;

Продолжительность этой диеты будет составлять двадцать дней, и за этот промежуток  времени вы избавитесь примерно от двадцати килограмм. Но если вам окажется сложно, тогда диету в принципе есть возможность сократить до десяти дней, и в подобном случае вы потеряете соответственно десять килограмм. Кроме этого недопустимо употреблять сахар, соль и разнообразные приправы. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета: голодание?

News image

Лечебное голодание (диета) – это естественная потребность любого организма. В этот период организм полностью очищается, омолаживается и оздоравливаетс...

Почему Похудение Может Разочаровать

News image

Долгий и мучительный процесс снижения веса… Как часто худеющий ждет волшебной отметки на весах, которая сделает его прекрасным и счастливым! Многие ...

Диета Агапкина

News image

Сергей Николаевич Агапкин - известный российский телеведущий популярной передачи "О самом главном". Очень часто центральной темой передач становится з...

Вредно ли считать себя толстым?

News image

Проанализировав данные 170 000 американцев, ученые пришли к выводу, что разница между фактическим и желаемым весом человека является лучшим показате...

Диета без сахара

News image

В наше время очень стало модно исключать из рациона какие-либо продукты. В основном стараются отказаться от сложных углеводов, соли. Так стали появлят...

Страх и лень мешают худеть с легкостью

News image

На сей момент, существует огромное количество разных диет, семинаров, книг и было разработано множество программ для похудания, но с каждым днем ра...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения