Главная - Новости - Диета космонавтов

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Авторизация





Диета космонавтов
Новости - Новости
29.05.2014 14:43

Суть подобной диеты основывается на том, что из вашего рациона потребуется исключить клетчатку, также продукты, которые содержат белки, следует есть очень много. Несомненно, не каждый из нас сможет выдержать такую “космическую” диету и прежде как на нее сесть, необходимо верно оценивать свои возможности.

Не стоит увлекаться диетами, если в организме обострились хронические заболевания. Например, проводя лечение остеохондроза необходимо следовать рекомендациям врача, в том числе – соблюдать определенный режим питания, чтобы остеохондроз позвоночника не прогрессировал, чтобы симптомы снижались. Самолечение недопустимо, так же, как и обращение к самоучкам – хироправтам, после которых можно вообще потерять возможность двигаться.

Достаточно важные рекомендации чтобы соблюдать диету:

Возьмите во внимание, что диета космонавта обладает весьма скудным рационом питания, ваш организм будет не получать достаточно важные микроэлементы. Чтобы решить подобную проблему, то потребуется каждый день употреблять специальный витаминно-минеральный комплекс;

Достаточно важно будет все двадцать дней употреблять много негазированной воды;

Диета космонавтов полностью противопоказана людям, которые обладают проблемами, связанными с пищеварительными органами либо с кишечником;

Продолжительность этой диеты будет составлять двадцать дней, и за этот промежуток  времени вы избавитесь примерно от двадцати килограмм. Но если вам окажется сложно, тогда диету в принципе есть возможность сократить до десяти дней, и в подобном случае вы потеряете соответственно десять килограмм. Кроме этого недопустимо употреблять сахар, соль и разнообразные приправы. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Голодная диета

News image

От голодной диеты приходят в ужас даже самые профессиональные диетологи. Однако она продолжает пользоваться неподдельной популярностью. Высокая эффект...

Фитнес для худеющих: типичные заблуждения

News image

Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренировать...

Идеальная пища - проращенные семена

News image

Сейчас не модно худеть и изнурять свой организм строгими и противными диетами. Многие женщины вместо того, чтобы периодически ограничивать себя в ед...

Составить персональную диету не сложно

News image

На сегодняшний день существует огромное множество различных методик по сбросу лишнего веса, как говорится, на любой вкус и цвет. Однако многие соглася...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

А МОЖЕТ, СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ?

News image

Ю.В. Хмелевский («Здоровье – МЭИ» на сайте www.health

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения