Главная - Новости - Диета космонавтов

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Авторизация





Диета космонавтов
Новости - Новости
29.05.2014 14:43

Суть подобной диеты основывается на том, что из вашего рациона потребуется исключить клетчатку, также продукты, которые содержат белки, следует есть очень много. Несомненно, не каждый из нас сможет выдержать такую “космическую” диету и прежде как на нее сесть, необходимо верно оценивать свои возможности.

Не стоит увлекаться диетами, если в организме обострились хронические заболевания. Например, проводя лечение остеохондроза необходимо следовать рекомендациям врача, в том числе – соблюдать определенный режим питания, чтобы остеохондроз позвоночника не прогрессировал, чтобы симптомы снижались. Самолечение недопустимо, так же, как и обращение к самоучкам – хироправтам, после которых можно вообще потерять возможность двигаться.

Достаточно важные рекомендации чтобы соблюдать диету:

Возьмите во внимание, что диета космонавта обладает весьма скудным рационом питания, ваш организм будет не получать достаточно важные микроэлементы. Чтобы решить подобную проблему, то потребуется каждый день употреблять специальный витаминно-минеральный комплекс;

Достаточно важно будет все двадцать дней употреблять много негазированной воды;

Диета космонавтов полностью противопоказана людям, которые обладают проблемами, связанными с пищеварительными органами либо с кишечником;

Продолжительность этой диеты будет составлять двадцать дней, и за этот промежуток  времени вы избавитесь примерно от двадцати килограмм. Но если вам окажется сложно, тогда диету в принципе есть возможность сократить до десяти дней, и в подобном случае вы потеряете соответственно десять килограмм. Кроме этого недопустимо употреблять сахар, соль и разнообразные приправы. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Основной обмен

News image

Основной обмен– это минимальный расход энергии, необходимый для поддержания жизни организма в состоянии полного покоя, при исключении всех внутренни...

Молокочайная диета: загадочный молокочай

News image

На самом же деле, в слове «молокочай» нет ничего необычного и загадочного. Все довольно просто: это молоко + чай. В суммарном итоге, получается отличн...

Выдерживаем диету

News image

Даже если вы всегда самостоятельно составляете свой рацион и готовите домашнюю еду, тогда во время диеты у вас вполне появится соблазн нарушить ограни...

Диета при гипертонии

News image

Достаточно часто вместе с лишним весом развивается заболевание, связанное с повышением артериального давления – гипертония. В связи с этим диета для п...

Диета Е. Мирмановой и других специалистов

News image

Сегодня огромную популярность приобретают, так называемые «именные» диеты. Например, диета Е. Малышевой для похудения, диета Е. Миримановой. На второй...

Самые глупые диеты

News image

Диета на гречке Предполагается, что гречку следует поедать в неограниченных количествах. Точно так же, как и любая иная монодиета, подобный режим пит...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения