Главная - Новости - Побочный эффект диеты

Для мам:

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Авторизация





Побочный эффект диеты
Новости - Новости
02.10.2014 17:19

Достаточно часто появляются трудности с опорожнением кишечника по причине диет, которые подразумевают низкий уровень калорийности. Чтобы их соблюдать, потребуется есть очень маленькое количество еды. Получается, что станет уменьшаться объем стула, таким образом, на протяжении первых дней у вас может не быть позывов в туалет. Это достаточно сильно сбивает наш кишечник с его природного ритма и таким образом может развиться хронический запор.

Иной не менее важный фактор это, придерживаясь любой диеты, мы будем получать маленькое количество энергии, таким образом, сил на занятие в спортзале либо для прогулки может не хватать. Далее по причине дефицита движения значительно ухудшится перистальтика кишечника и это также затруднит опорожнение. Лучше проводить диеты и другие изменения в жизни после того, как будет получена квалифицированная консультация терапевта. Врач оценит состояние здоровья, порекомендует конкретный выбор действий, направленных на достижение цели без вреда для здоровья. Так будет возможность добиваться последовательно, не торопясь, поставленных целей.

Протеиновые диеты главный акцент ставят именно на белковую пищу. Её преобладание обычно сильно затрудняет очищение кишечника. Кроме этого подобные диеты не столь богаты растительной клетчаткой, которая помогает стимулировать перистальтику кишечника. Многие люди относятся к запору, как к чему-то неприятному, но при этом не переживают из-за данного состояния. И это совершенно не правильно, поскольку запор может спровоцировать появление серьезных заболеваний. Узнать подробнее об этом можно на консультации у врача.

 


Читайте:


Узнай всё:

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Признаки отравления организма токсинами

News image

Часто встречающиеся признаки отравления организма токсинами следующие: Хроническая усталость и нарушения сна;

Психология похудения

News image

Многие считают, что для того, чтобы похудеть, достаточно одной диеты или физических упражнений. Как бы ни так! Чтобы правильно и результативно похудет...

Комплексное похудение

News image

Всем известно, что лишний вес оказывает негативное воздействие на организм. Он увеличивает нагрузку на суставы, которым приходится работать в экстрема...

Диета: аллергическая реакция

News image

К аллергическим относится довольно большая группа различных заболеваний, среди которых такие серьезные проявления как анафилактический шок, отек Квинк...

Причины возникновния лишнего веса: мнение современной медицины

News image

До настоящего времени мы можем лишь с сожалением констатировать, что более или менее точно причина развития ожирения может быть определена не более ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения