Главная - Новости - Побочный эффект диеты

Для мам:

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Авторизация





Побочный эффект диеты
Новости - Новости
02.10.2014 17:19

Достаточно часто появляются трудности с опорожнением кишечника по причине диет, которые подразумевают низкий уровень калорийности. Чтобы их соблюдать, потребуется есть очень маленькое количество еды. Получается, что станет уменьшаться объем стула, таким образом, на протяжении первых дней у вас может не быть позывов в туалет. Это достаточно сильно сбивает наш кишечник с его природного ритма и таким образом может развиться хронический запор.

Иной не менее важный фактор это, придерживаясь любой диеты, мы будем получать маленькое количество энергии, таким образом, сил на занятие в спортзале либо для прогулки может не хватать. Далее по причине дефицита движения значительно ухудшится перистальтика кишечника и это также затруднит опорожнение. Лучше проводить диеты и другие изменения в жизни после того, как будет получена квалифицированная консультация терапевта. Врач оценит состояние здоровья, порекомендует конкретный выбор действий, направленных на достижение цели без вреда для здоровья. Так будет возможность добиваться последовательно, не торопясь, поставленных целей.

Протеиновые диеты главный акцент ставят именно на белковую пищу. Её преобладание обычно сильно затрудняет очищение кишечника. Кроме этого подобные диеты не столь богаты растительной клетчаткой, которая помогает стимулировать перистальтику кишечника. Многие люди относятся к запору, как к чему-то неприятному, но при этом не переживают из-за данного состояния. И это совершенно не правильно, поскольку запор может спровоцировать появление серьезных заболеваний. Узнать подробнее об этом можно на консультации у врача.

 


Читайте:


Узнай всё:

Откровения ведущего специалиста в области индустрии средств для похуде

News image

Всего пару лет назад лишний вес считался проблемой эстетической, то теперь современные доктора причисляют ее к заболеванию обмена веществ. И это оче...

Диета при геморрое

News image

Хронический запор – это один из главных признаков того, что у вас геморрой. Лечатся хронические запоры при помощи правильного питания, которое позволи...

Режим парения для похудения

News image

Прежде чем использовать этот метод необходимо прочитать статью «Похудеть в бане.» которая находиться в этом разделе. Повторять эту процедуру можно ...

Ацерола. Что это за ягода, которая скривит ваше лицо и оздоровит тело?

News image

Не хотите ли, чтобы я накормил вас (словесно) витамином С так, что лицо ваше исказится от его обилия? Если – да, то тогда я расскажу об одной удивит...

Душ для похудения

News image

К основным лечебным факторам душа для похудения относят механическое и температурное воздействие. Первоначально процедуры с душем над телом делятся ...

Перловая диета

News image

Обязательно необходимо сказать, что перловая диета дает возможность не только вести борьбу с избыточным весом, но еще и привести в норму обмен веществ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения