Главная - Новости - Побочный эффект диеты

Для мам:

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Побочный эффект диеты
Новости - Новости
02.10.2014 17:19

Достаточно часто появляются трудности с опорожнением кишечника по причине диет, которые подразумевают низкий уровень калорийности. Чтобы их соблюдать, потребуется есть очень маленькое количество еды. Получается, что станет уменьшаться объем стула, таким образом, на протяжении первых дней у вас может не быть позывов в туалет. Это достаточно сильно сбивает наш кишечник с его природного ритма и таким образом может развиться хронический запор.

Иной не менее важный фактор это, придерживаясь любой диеты, мы будем получать маленькое количество энергии, таким образом, сил на занятие в спортзале либо для прогулки может не хватать. Далее по причине дефицита движения значительно ухудшится перистальтика кишечника и это также затруднит опорожнение. Лучше проводить диеты и другие изменения в жизни после того, как будет получена квалифицированная консультация терапевта. Врач оценит состояние здоровья, порекомендует конкретный выбор действий, направленных на достижение цели без вреда для здоровья. Так будет возможность добиваться последовательно, не торопясь, поставленных целей.

Протеиновые диеты главный акцент ставят именно на белковую пищу. Её преобладание обычно сильно затрудняет очищение кишечника. Кроме этого подобные диеты не столь богаты растительной клетчаткой, которая помогает стимулировать перистальтику кишечника. Многие люди относятся к запору, как к чему-то неприятному, но при этом не переживают из-за данного состояния. И это совершенно не правильно, поскольку запор может спровоцировать появление серьезных заболеваний. Узнать подробнее об этом можно на консультации у врача.

 


Читайте:


Узнай всё:

Быстрое похудение ног

News image

Каждая девушка мечтает о красивых ножках, длинных, стройных, приковывающих восхищённые взгляды мужчин. Однако природа неумолима и часто женские ноги я...

Программа похудения slender

News image

Существует множество диет и других способов похудеть, но большинство из них либо не приводят к желаемому результату, либо избавляют от лишних килограм...

Ненасыщенные жиры полезней насыщенных

News image

Гидрогенезированные и транс жиры производятся из ненасыщенных жиров с добавлением водорода. В процессе производства транс жиров, жиры становятся по ...

МЕТАБОЛИЗМ БЕЛКОВ

News image

Синтез аминокислот. Растения и большинство микроорганизмов могут жить и расти в среде, в которой для их питания имеются только минеральные вещества,...

Кофе для похудения для любителей этого напитка

News image

Чашка утреннего кофе для похудения капучино, но только обязательно молотого, натурального, оригинального зеленого кофе для похудения из зерен, принима...

Корейская диета

News image

Многие считают, что корейская диета на 13 дней – это новинка. На самом же деле, корейская медицина, как и диетология, уходит своими корнями далеко в и...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения