Главная - Новости - Правильная диета замечательно спасает от ишемической болезни сердца

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Авторизация





Правильная диета замечательно спасает от ишемической болезни сердца
Новости - Новости
03.10.2014 17:19

Учитывая результаты, которые были составлены после исследования, проведенного учеными из Университета Восточной Финляндии, то пищевые полиненасыщенные жирные кислоты, среди которых главным источником будет рыба, орехи и растительные масла, помогут понизить риск развития ишемической болезни сердца именно у представителей сильного пола.

Некоторые боятся бросить вредные привычки, в частности, курение, из-за страха набрать лишние килограммы. И это действительно возможно, поскольку отказ от курения заставляет мозг лихорадочно искать замену «удовольствию», и первое, что приходит на ум – поесть. На сайте Brosay-legko.ru можно убедиться, что есть способ отказаться от вредной привычки, не набрав вес и изменив свою жизнь к лучшему без особых усилий. Благодаря современным препаратам отказ от курения протекает легче, без особого стресса для организма.

Точнее во время проведения последних исследований не смогли найти связь между риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и употреблением насыщенных жирных кислот. Существует мнение, что уменьшение числа насыщенных жирных кислот не будет понижать вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но неплохой эффект оказывает, если насыщенные жирные кислоты поменять на иные их типы. Ведь исследования, которые ранее проводились, демонстрировали, что риск появления сердечно-сосудистых заболеваний понижается, в случае если заменить привычные насыщенные жирные кислоты на ненасыщенные. Подметим, что подобный тезис согласуется с совершенно новыми Рекомендациями по питанию во всех Скандинавских странах.

 


Читайте:


Узнай всё:

Нарушение обмена веществ

News image

Обмен веществ - это основополагающий механизм работы организма, и когда происходит нарушение обмена веществ, организму приходится несладко, его сраз...

Такая вкусная ананасовая диета

News image

Подобная диета подразумевает обильное количество жидкости, и по этой причине будут считаться нормой ваши частые походы в туалет. Также будет хорошо, е...

Диета на бульоне

News image

Диета на курином бульоне является настоящим подарком любителям курочки и тем, кто подвержен частым простудным заболеваниям. Очень часто именно такой д...

Диета Мэрилин Монро

News image

- Завтрак Следует подметить, что о вкусовых предпочтениях звезда поведала в 1952-м году во время интервью для журнала Pageant, где заявила, что её...

Диета балерин

News image

Изящество и хрупкость балерин всегда является объектом восхищения. Но постоянно поддерживать такие идеальные формы не так-то просто, вспомните те тита...

Правила употребления энергетических напитков

News image

Не превышайте суточную дозу кофеина - т.е. не пейте больше двух банок напитка. Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе д...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения