Главная - Новости - Правильная диета замечательно спасает от ишемической болезни сердца

Для мам:

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Правильная диета замечательно спасает от ишемической болезни сердца
Новости - Новости
03.10.2014 17:19

Учитывая результаты, которые были составлены после исследования, проведенного учеными из Университета Восточной Финляндии, то пищевые полиненасыщенные жирные кислоты, среди которых главным источником будет рыба, орехи и растительные масла, помогут понизить риск развития ишемической болезни сердца именно у представителей сильного пола.

Некоторые боятся бросить вредные привычки, в частности, курение, из-за страха набрать лишние килограммы. И это действительно возможно, поскольку отказ от курения заставляет мозг лихорадочно искать замену «удовольствию», и первое, что приходит на ум – поесть. На сайте Brosay-legko.ru можно убедиться, что есть способ отказаться от вредной привычки, не набрав вес и изменив свою жизнь к лучшему без особых усилий. Благодаря современным препаратам отказ от курения протекает легче, без особого стресса для организма.

Точнее во время проведения последних исследований не смогли найти связь между риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и употреблением насыщенных жирных кислот. Существует мнение, что уменьшение числа насыщенных жирных кислот не будет понижать вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но неплохой эффект оказывает, если насыщенные жирные кислоты поменять на иные их типы. Ведь исследования, которые ранее проводились, демонстрировали, что риск появления сердечно-сосудистых заболеваний понижается, в случае если заменить привычные насыщенные жирные кислоты на ненасыщенные. Подметим, что подобный тезис согласуется с совершенно новыми Рекомендациями по питанию во всех Скандинавских странах. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета на семечках

News image

Можно ли есть семечки на диете? Разрешено ли употребление семечек во время диеты? Да и еще раз да, утверждают авторы диеты на семечках. Но только если...

Знаменитая диета Дюкана

News image

Диета Дюкана – врача диетолога из Франции пользуется широкой популярностью во всем мире. Благодаря белковой диете 15 миллионов человек избавились от т...

Вред диет

News image

Стоит сразу оговориться, что быстрых диет без вреда для здоровья не существует. Любая диета может стать причиной утраты здоровья, если она не согласов...

Благодаря каким продуктам можно похудеть

News image

Какие именно продукты помогают женщинам худеть? Несомненно, те, которые уменьшают тягу к еде, и при этом способны ускорять метаболизм. Вода являет...

Почему опасно иметь недостаточный вес

News image

В похудении, как и в любом процессе, нужно вовремя остановиться. Для человека и его здоровья важен не маленький вес, а оптимальный. Для простоты ...

Диета на гречке полезна, эффективна, но довольно строгая

News image

Одной из диет, позволяющих быстро и при этом качественно похудеть, не навредить своему здоровью, может быть диета на гречневой крупе. Но у диеты на гр...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения