Главная - Новости - Президентская диета

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Авторизация





Президентская диета
Новости - Новости
08.10.2014 15:52

 

Подобная диета замечательно помогает не только поддерживать организм в нормальном состоянии, но еще позаботиться о здоровье сердца. Главное заболевание, от которого помогает спасти подобный план питания, это атеросклероз сосудов.

Президентская диета рассчитана на длительное соблюдение, но в идеальном состоянии она должна изменить ваш образ жизни. В итоге она полностью оправдает ожидания. Все ограничения, которые связаны с диетой, переносятся трудно лишь в начале, точнее в периоде адаптации. Параллельно следует организовать распорядок дня, включить в программу физические нагрузки и посещение салона красоты. Косметика оптом от ведущих брендов закупается салонами для обеспечения комплексного ухода за здоровьем пациентов в области поддержания красоты и молодости кожи, волос и ногтей.

Особенностью данной диеты считается то, что из повседневного рациона потребуется исключить вредные жиры и сахар. Все просто и понятно.

Этапы президентской диеты

1 этап. Диета подразумевает достаточно строгий рацион, длится она две недели и потерять в весе можно примерно шесть килограмм.

2 этап. Он будет подразумевать длительную диету, уже до получения запланированного результата.

3 этап. Поменяйте ваш образ жизни. Есть будет возможность почти что все, помимо картофельных блюд, изделий из муки, блюд с белым рисом еще и высококалорийных сладостей.

Первый этап, как вы понимаете, совсем непродолжительный, всего две недели, которые будут самыми тяжелыми, и в данный период времени нужно будет прекратить употреблять совершенно любой картофель, мучные изделия, любые сладости, рис и т.д.

 


Читайте:


Узнай всё:

Принимайте пищу регулярно

News image

Необходимо пониамть, что происходит, когда вы пропускаете прием пищи или садитесь на жесткую диету. Когда вы отказываетесь от еды или пропускаете пр...

Причины переедания

News image

Не секрет, что количество съедаемой нами пищи больше физиологической потребности организма. В основе же переедания часто лежат психологические причи...

ПП диета поможет решить проблемы с лишним весом

News image

Зачастую в ритме городской суеты многие женщины даже не успевают позавтракать, да и где там, успеть бы красоту навести, и бегом на работу! А там перек...

Диета Виктории Бони

Главные правила, которые подразумевает питание Виктории Бони: Полностью отказать от сладкого, жареного, хлеба и картофеля; Углеводы можно будет уп...

Принципы веганской диеты

News image

Веганская диета является одним из видов вегетарианского питания. Диетологи, медики и ученые на протяжении многих лет ведут спор о пользе и вреде вегет...

«Быстрая» диета 5:2

News image

Британские журналисты-медики, ну, а точнее Мими Спенсер и Майкл Мосли смогли разработать совершенно новую и быструю диету 5:2. Они решили изложить в с...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения