Подобная диета замечательно помогает не только поддерживать организм в нормальном состоянии, но еще позаботиться о здоровье сердца. Главное заболевание, от которого помогает спасти подобный план питания, это атеросклероз сосудов.

Президентская диета рассчитана на длительное соблюдение, но в идеальном состоянии она должна изменить ваш образ жизни. В итоге она полностью оправдает ожидания. Все ограничения, которые связаны с диетой, переносятся трудно лишь в начале, точнее в периоде адаптации. Параллельно следует организовать распорядок дня, включить в программу физические нагрузки и посещение салона красоты. Косметика оптом от ведущих брендов закупается салонами для обеспечения комплексного ухода за здоровьем пациентов в области поддержания красоты и молодости кожи, волос и ногтей.

Особенностью данной диеты считается то, что из повседневного рациона потребуется исключить вредные жиры и сахар. Все просто и понятно.

Этапы президентской диеты

1 этап. Диета подразумевает достаточно строгий рацион, длится она две недели и потерять в весе можно примерно шесть килограмм.

2 этап. Он будет подразумевать длительную диету, уже до получения запланированного результата.

3 этап. Поменяйте ваш образ жизни. Есть будет возможность почти что все, помимо картофельных блюд, изделий из муки, блюд с белым рисом еще и высококалорийных сладостей.

Первый этап, как вы понимаете, совсем непродолжительный, всего две недели, которые будут самыми тяжелыми, и в данный период времени нужно будет прекратить употреблять совершенно любой картофель, мучные изделия, любые сладости, рис и т.д.