Главная - Новости - Президентская диета

Для мам:

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Президентская диета
Новости - Новости
08.10.2014 15:52

 

Подобная диета замечательно помогает не только поддерживать организм в нормальном состоянии, но еще позаботиться о здоровье сердца. Главное заболевание, от которого помогает спасти подобный план питания, это атеросклероз сосудов.

Президентская диета рассчитана на длительное соблюдение, но в идеальном состоянии она должна изменить ваш образ жизни. В итоге она полностью оправдает ожидания. Все ограничения, которые связаны с диетой, переносятся трудно лишь в начале, точнее в периоде адаптации. Параллельно следует организовать распорядок дня, включить в программу физические нагрузки и посещение салона красоты. Косметика оптом от ведущих брендов закупается салонами для обеспечения комплексного ухода за здоровьем пациентов в области поддержания красоты и молодости кожи, волос и ногтей.

Особенностью данной диеты считается то, что из повседневного рациона потребуется исключить вредные жиры и сахар. Все просто и понятно.

Этапы президентской диеты

1 этап. Диета подразумевает достаточно строгий рацион, длится она две недели и потерять в весе можно примерно шесть килограмм.

2 этап. Он будет подразумевать длительную диету, уже до получения запланированного результата.

3 этап. Поменяйте ваш образ жизни. Есть будет возможность почти что все, помимо картофельных блюд, изделий из муки, блюд с белым рисом еще и высококалорийных сладостей.

Первый этап, как вы понимаете, совсем непродолжительный, всего две недели, которые будут самыми тяжелыми, и в данный период времени нужно будет прекратить употреблять совершенно любой картофель, мучные изделия, любые сладости, рис и т.д.

 


Читайте:


Узнай всё:

Рецепт гречневой диеты

News image

Говоря о рецепте гречневой диеты, так он достаточно простой, его потребуется соблюдать на протяжении всей недели, и как вы уже поняли основным блюд...

Голливудская диета

News image

Кинозвезды – такие же люди, у которых также могут быть проблемы с лишним весом. И им, как и простым смертным, необходимо следить за своей внешностью и...

Быстро избавляемся от лишнего веса

News image

На первый взгляд, кажется, что сбросить лишний вес достаточно трудно, но при этом вы ведь желаете стать привлекательной и стройной? Тогда следует брат...

Современная женщина в погоне за фигурой! Зачем?

News image

Я всерьез задумалась над тем, что хочу похудеть еще в школе, но лишь на третьем курсе института мне удалось полностью пересмотреть мой образ жиз...

Не виноватая я...

News image

Помните крылатую фразу из к/ф Брильянтовая рука : Не виноватая я...

Худеем и обновляем интерьер, используя деревообрабатывающее оборудован

Согласно законом физиологии, то мышечная масса во время отсутствия нагрузок начинает заменяться жировой. По этой причине физическая нагрузка является ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения