Главная - Новости - Принципы щелочной диеты

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Принципы щелочной диеты
Новости - Новости
21.10.2014 16:12

Щелочная среда помогает замечательно нейтрализовать кислоту, оздоравливает слизистые и помогает выводить токсины. Если вы решили попробовать такую диету, то рекомендуем вам:

Ешьте овощи. Старайтесь, как можно больше употреблять зеленых овощей и листьев, поскольку они отлично наполняют тело энергией. Овощи необходимо употреблять отваренными или же сырыми. В режим дня нужно включить посильные занятия спортом – зарядку, гимнастику, танцы или йогу, купив предварительно удобную одежду. В каждом городе недорого и стильно одеться можно в магазинах с одеждой «сэкон хенд», Беларусь – не исключение. Покупать second hand в гродно можно оптом, не только для себя, но и для ведения бизнеса. Нужно лишь привести вещи в порядок, рассортировать, найти помещение под реализацию товаров и дать рекламу в местных СМИ.

С целью похудеть необходимо употреблять фрукты, которые обладают низким содержанием сахара. Лайм, лимон, авокадо, грейпфрут и ягоды являются фруктовыми лидерами по ощелачиванию нашего организма. Потребляйте ежедневно лишь 20 процентов кислой пищи. И её источниками должны быть лишь цельные обработанные продукты животного либо растительного происхождения, как: семена, орехи, определенные фрукты, козье либо овечье молоко.

Пейте только "щелочную" воду. Необходимо применять специализированные фильтры, предназначенные для ощелачивания воды. Но такую воду можно будет самостоятельно приготовить: в 0,5 литров чистой воды необходимо добавить сок четверти лимона.

Но следует напомнить, что каждые изменения в режиме питания и в частности диеты потребуются согласовывать с врачами.

 


Читайте:


Узнай всё:

ЗАКОН ПАРЕТО В ПОХУДЕНИИ

News image

80 процентов рабочего времени финансистов тратится на взыскание 20 процентов клиентской задолженности. И так во всем: мы убиваем 80 процентов своего...

Не было бы счастья

News image

Оглядываясь назад, я не верю, что год назад весила 85 кг., могла съесть литровый лоток мороженого в один присест и провести весь день перед телеком ...

Клиника похудения

News image

Cлавянская клиника похудения – это учреждение, филиалы которого существуют во многих городах СНГ и ближнего зарубежья. Такая популярность клиники легк...

Мужская диета

News image

Чем мужская диета для похудения отличается от тех диет, которые соблюдают женщины? Во-первых, своей высокой калорийностью, так как количество калорий,...

Употребляем правильные продукты, чтобы живот оставался плоским

News image

Превосходно помогает киноа. Только в одном стакане данного злака содержится 2,5 мг жиров, 7 мг клетчатки, 170 мг. калорий. Это цельнозерновой продук...

Энерджи диет купить

News image

Сегодня большое распространение получили различные коктейли для похудения, пожалуй, самым популярным в сети является коктейль энерджи диет. Что предст...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения