Главная - Новости - Принципы щелочной диеты

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Авторизация





Принципы щелочной диеты
Новости - Новости
21.10.2014 16:12

Щелочная среда помогает замечательно нейтрализовать кислоту, оздоравливает слизистые и помогает выводить токсины. Если вы решили попробовать такую диету, то рекомендуем вам:

Ешьте овощи. Старайтесь, как можно больше употреблять зеленых овощей и листьев, поскольку они отлично наполняют тело энергией. Овощи необходимо употреблять отваренными или же сырыми. В режим дня нужно включить посильные занятия спортом – зарядку, гимнастику, танцы или йогу, купив предварительно удобную одежду. В каждом городе недорого и стильно одеться можно в магазинах с одеждой «сэкон хенд», Беларусь – не исключение. Покупать second hand в гродно можно оптом, не только для себя, но и для ведения бизнеса. Нужно лишь привести вещи в порядок, рассортировать, найти помещение под реализацию товаров и дать рекламу в местных СМИ.

С целью похудеть необходимо употреблять фрукты, которые обладают низким содержанием сахара. Лайм, лимон, авокадо, грейпфрут и ягоды являются фруктовыми лидерами по ощелачиванию нашего организма. Потребляйте ежедневно лишь 20 процентов кислой пищи. И её источниками должны быть лишь цельные обработанные продукты животного либо растительного происхождения, как: семена, орехи, определенные фрукты, козье либо овечье молоко.

Пейте только "щелочную" воду. Необходимо применять специализированные фильтры, предназначенные для ощелачивания воды. Но такую воду можно будет самостоятельно приготовить: в 0,5 литров чистой воды необходимо добавить сок четверти лимона.

Но следует напомнить, что каждые изменения в режиме питания и в частности диеты потребуются согласовывать с врачами.

 


Читайте:


Узнай всё:

Худеем и обновляем интерьер, используя деревообрабатывающее оборудован

News image

Согласно законом физиологии, то мышечная масса во время отсутствия нагрузок начинает заменяться жировой. По этой причине физическая нагрузка является ...

Еда как сверхценность

News image

Следующая весьма распространенная причина переедания связана с тем, что очень много людей в нашей стране пережили травму голодом во время Великой от...

Режим парения для похудения

News image

Прежде чем использовать этот метод необходимо прочитать статью «Похудеть в бане.» которая находиться в этом разделе. Повторять эту процедуру можно ...

Звездная диета Айшварии Рай

News image

Диета, которой решилась придерживаться Айшвария, полностью основана на индийских продуктах, также она предполагает полнейший отказ от мяса. Непременны...

Геркулесовая диета

News image

Относительно новая, но от этого не менее популярная геркулесова или геркулесовая диета – это такой вид диеты, который основан на геркулесовых хлопьях....

Правильная диета

News image

Правильная диета для похудения для каждого должна быть индивидуальной, особенно это касается тех, кто испытал на себе лично неблагоприятные последстви...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения