Главная - Новости - Принципы щелочной диеты

Для мам:

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Авторизация





Принципы щелочной диеты
Новости - Новости
21.10.2014 16:12

Щелочная среда помогает замечательно нейтрализовать кислоту, оздоравливает слизистые и помогает выводить токсины. Если вы решили попробовать такую диету, то рекомендуем вам:

Ешьте овощи. Старайтесь, как можно больше употреблять зеленых овощей и листьев, поскольку они отлично наполняют тело энергией. Овощи необходимо употреблять отваренными или же сырыми. В режим дня нужно включить посильные занятия спортом – зарядку, гимнастику, танцы или йогу, купив предварительно удобную одежду. В каждом городе недорого и стильно одеться можно в магазинах с одеждой «сэкон хенд», Беларусь – не исключение. Покупать second hand в гродно можно оптом, не только для себя, но и для ведения бизнеса. Нужно лишь привести вещи в порядок, рассортировать, найти помещение под реализацию товаров и дать рекламу в местных СМИ.

С целью похудеть необходимо употреблять фрукты, которые обладают низким содержанием сахара. Лайм, лимон, авокадо, грейпфрут и ягоды являются фруктовыми лидерами по ощелачиванию нашего организма. Потребляйте ежедневно лишь 20 процентов кислой пищи. И её источниками должны быть лишь цельные обработанные продукты животного либо растительного происхождения, как: семена, орехи, определенные фрукты, козье либо овечье молоко.

Пейте только "щелочную" воду. Необходимо применять специализированные фильтры, предназначенные для ощелачивания воды. Но такую воду можно будет самостоятельно приготовить: в 0,5 литров чистой воды необходимо добавить сок четверти лимона.

Но следует напомнить, что каждые изменения в режиме питания и в частности диеты потребуются согласовывать с врачами.

 


Читайте:


Узнай всё:

ОБУЗДАНИЕ ХУДЕЮЩИХ

News image

На форуме Житейские кружева взрослые читатели, примерно сорокалетние, подняли серьезный вопрос: что делать со строптивыми девочками-подростками, к...

Жиросжигающая диета

News image

Классическая жиросжигающая диета для похудения – это отличный способ избавиться от накопившегося жира в течение недели. За этот небольшой промежуток в...

Для похудения рук

News image

На сегодняшний день существует множество диет, которые имеют строго определенную направленность. Так, есть диеты, направленные на уменьшение объема яг...

График похудения

News image

График похудения необходим для наглядности результатов снижения веса. Как правило, подобные рисунки служат отличной самомотивацией. Специалисты строят...

Самые легкие диеты

News image

Рацион самой простой и легкой диеты в любом случае предлагает ограничение питания или отказ от изысканной вкусной еды. Самая легкая и эффектив...

Диета пушинка

News image

Популярная нынче диета Пушинка минус 35 кг – это настоящая революция в диетах, основанных на кашах. Наиболее популярные ранее диеты на гречке и на рис...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения