Главная - Новости - Принципы щелочной диеты

Для мам:

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Принципы щелочной диеты
Новости - Новости
21.10.2014 16:12

Щелочная среда помогает замечательно нейтрализовать кислоту, оздоравливает слизистые и помогает выводить токсины. Если вы решили попробовать такую диету, то рекомендуем вам:

Ешьте овощи. Старайтесь, как можно больше употреблять зеленых овощей и листьев, поскольку они отлично наполняют тело энергией. Овощи необходимо употреблять отваренными или же сырыми. В режим дня нужно включить посильные занятия спортом – зарядку, гимнастику, танцы или йогу, купив предварительно удобную одежду. В каждом городе недорого и стильно одеться можно в магазинах с одеждой «сэкон хенд», Беларусь – не исключение. Покупать second hand в гродно можно оптом, не только для себя, но и для ведения бизнеса. Нужно лишь привести вещи в порядок, рассортировать, найти помещение под реализацию товаров и дать рекламу в местных СМИ.

С целью похудеть необходимо употреблять фрукты, которые обладают низким содержанием сахара. Лайм, лимон, авокадо, грейпфрут и ягоды являются фруктовыми лидерами по ощелачиванию нашего организма. Потребляйте ежедневно лишь 20 процентов кислой пищи. И её источниками должны быть лишь цельные обработанные продукты животного либо растительного происхождения, как: семена, орехи, определенные фрукты, козье либо овечье молоко.

Пейте только "щелочную" воду. Необходимо применять специализированные фильтры, предназначенные для ощелачивания воды. Но такую воду можно будет самостоятельно приготовить: в 0,5 литров чистой воды необходимо добавить сок четверти лимона.

Но следует напомнить, что каждые изменения в режиме питания и в частности диеты потребуются согласовывать с врачами.

 


Читайте:


Узнай всё:

Самые эффективные методики похудения

News image

О том, какая методика похудения самая лучшая, можно спорить очень долго, так как их существует великое множество. К примеру, на различных сайтах вы мо...

Самые эффективные диеты помогут, когда нужно срочно похудеть

News image

С приходом тепла, в предвкушении лета практически каждая девушка стремится прихорошиться, привести себя в порядок, для чего планирует прикупить новое ...

Почему появляются лишние килограммы?

News image

Лишние килограммы появляются у каждого человека по-разному, и весьма трудно назвать одну причину, которая может подойти для каждого человека. Но од...

Продукты, которые помогут похудеть

News image

Лосось помогает ускорить обмен веществ Нашей щитовидной железе ежедневно необходима порция йода, чтобы образовались все нужные гормоны обмена веществ...

Дыхательная гимнастика для похудения

News image

Для того чтобы похудеть обязательно нужно соблюдать диету, заниматься фитнесом и пить много воды. Это прописные истины. Со страниц журналов, с экран...

Секреты похудения

News image

Секретов похудения великое множество, но все рекомендации для похудения сводятся к основам правильного питания и образа жизни. Правила похудения для к...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения