Главная - Новости - Зимняя очищающая диета

Для мам:

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Гоммаж, обёртывания, хаммам! Массаж! Коррекция фигуры
vitajournal.ru

Авторизация





Зимняя очищающая диета
Новости - Новости
27.12.2014 10:31

Столь простая диета является эффективной, и она поможет нашему организму полностью очиститься от шлаков и токсичных веществ. В ней будут находиться лишь сырые натуральные продукты. Подобная диета не является долгой и её может придерживаться каждый.

Готовясь стать стройнее, нужно не забывать поддерживать тонус кожи и мышц, обязательно соблюдать водный баланс, чтобы кожа не обвисла. Не отменяются и косметологические процедуры с участием кремов, гелей и лосьонов, также можно провести шугаринг, делая свою кожу еще ровнее и свежее. Шугарнинг, помимо избавления от волос, дает такой эффект, как пилинг, очищая поверхность тела от омертвевшей кожи, разглаживая её и стимулируя кровоснабжение, обновление.

Первый день. Необходимо пить разные овощные соки и лучше, если они будут свежеотжатыми и наполовину разбавлять их водой. Необходимо выпивать по одному стакану по пять раз в день. Но между приемами сока следует пить отфильтрованную либо ключевую воду, только добавьте в нее одну ложечку лимонного сока.

Второй день. По утрам также и вечерам необходимо будет пить овощной сок либо настой. Но весь день следует употреблять лишь свежие фрукты, как: апельсины, яблоки, груши, грейпфруты и виноград. Следует сказать, что из них есть возможность готовить салат.

Третий день. Во время завтрака лучше съесть мелко нарезанные фрукты вместе с йогуртом. Вот между завтраком и обедом следует перекусить овощным салатом, приготовленным из моркови, свеклы, изюма, капусты и орехов. Можно будет пить овощной сок. На обед нужно сделать легкий овощной суп либо овощи, но только на пару. Пейте только ключевую либо очищенную воду.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета бодибилдера

News image

Современное общество все более тяготеет к красивым формам и фигуре. А красивое тело с подтянутыми животом и попой – это здоровое тело. Отсюда наблюдае...

Несколько правил для похудения

News image

Вам мешают лишние килограммы, и вы решили похудеть, знайте, что нет ничего элементарнее.Вы похудеете если например, будете делать в доме ремонт, и ...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Обвисшая кожа после похудения

News image

Физические нагрузки - этот метод является самым надежным и действенным. Когда ваши жировые отложения начинают исчезать, то они в частых случаях заменя...

Способы похудения

News image

Каждого худеющего человека интересуют самые эффективные и лучшие способы быстрого похудения. Конечно, существует небезосновательное мнение, что одного...

Я - самая классная мама на свете!

News image

Хорошенькая девочка со стройной фигуркой вышла замуж, родила двух сыновей и превратилась в дородную мать семейства, погрязшую в домашних заботах. ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения