Главная - Новости - Зимняя очищающая диета

Для мам:

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Зимняя очищающая диета
Новости - Новости
27.12.2014 10:31

Столь простая диета является эффективной, и она поможет нашему организму полностью очиститься от шлаков и токсичных веществ. В ней будут находиться лишь сырые натуральные продукты. Подобная диета не является долгой и её может придерживаться каждый.

Готовясь стать стройнее, нужно не забывать поддерживать тонус кожи и мышц, обязательно соблюдать водный баланс, чтобы кожа не обвисла. Не отменяются и косметологические процедуры с участием кремов, гелей и лосьонов, также можно провести шугаринг, делая свою кожу еще ровнее и свежее. Шугарнинг, помимо избавления от волос, дает такой эффект, как пилинг, очищая поверхность тела от омертвевшей кожи, разглаживая её и стимулируя кровоснабжение, обновление.

Первый день. Необходимо пить разные овощные соки и лучше, если они будут свежеотжатыми и наполовину разбавлять их водой. Необходимо выпивать по одному стакану по пять раз в день. Но между приемами сока следует пить отфильтрованную либо ключевую воду, только добавьте в нее одну ложечку лимонного сока.

Второй день. По утрам также и вечерам необходимо будет пить овощной сок либо настой. Но весь день следует употреблять лишь свежие фрукты, как: апельсины, яблоки, груши, грейпфруты и виноград. Следует сказать, что из них есть возможность готовить салат.

Третий день. Во время завтрака лучше съесть мелко нарезанные фрукты вместе с йогуртом. Вот между завтраком и обедом следует перекусить овощным салатом, приготовленным из моркови, свеклы, изюма, капусты и орехов. Можно будет пить овощной сок. На обед нужно сделать легкий овощной суп либо овощи, но только на пару. Пейте только ключевую либо очищенную воду.

 


Читайте:


Узнай всё:

Что вы знаете о рисе?

News image

Рис - древнейшая культура. Где и когда он возник - неизвестно, видимо, в Индии несколько тысяч лет назад. Основные поставщики риса Индия и Китай, не...

Употребляем правильные продукты, чтобы живот оставался плоским

News image

Превосходно помогает киноа. Только в одном стакане данного злака содержится 2,5 мг жиров, 7 мг клетчатки, 170 мг. калорий. Это цельнозерновой продук...

Японские девушки подскажут, как сохранить стройность на всю жизнь

News image

Ничто так сильно не завораживает, как мудрость востока. Японские гейши лучше всех знают, что надо сделать для собственной красоты и привлекательност...

Очищающая диета

News image

О том, как очистить организм перед диетой знают многие, но мало кто слышал об очищающей диете. Очищающая организм диета на 3, 5, 7, 10 дней призвана п...

Психология похудения

News image

Многие считают, что для того, чтобы похудеть, достаточно одной диеты или физических упражнений. Как бы ни так! Чтобы правильно и результативно похудет...

Правильное питание на день

News image

На сегодняшний день большое число людей нуждается в индивидуальной консультации диетолога, чтобы подобрать правильное питание на каждый день, которое ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения