Главная - Новости - Финские ученые о скандинавской кухне

Для мам:

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Авторизация





Финские ученые о скандинавской кухне
Новости - Новости
09.01.2015 17:23

Ученые, которые работают в университете восточной Финляндии, смогли установить, что блюда из скандинавской кухни оказывают весьма положительное влияние на наш организм. Эксперимент проходил на протяжении двух лет, и в нем участвовало 200 человек среднего возраста. Совершенно у всех присутствовал избыточный вес, высокое кровяное давление еще и высокий уровень сахара. Они придерживались конкретной диеты приблизительно полгода.

Подметим, что данная диета состояла из продуктов, которые характерны северным странам. В общем, полгода люди ели ягоды, корнеплоды и фрукты, которые выращены в местном климате, масло репы, цельные злаки, молочные продукты, в которых минимальный процент жирности, и рыбу. Правильное питание положительно сказывается на функциональности всех органов, а также на состоянии зубов и десен. Тем, кто хочет иметь красивую улыбку, следует следить за полостью рта, регулярно посещать стоматолога. Даже если скрупулезно следить за гигиеной ротовой полости, ультразвуковая чистка зубов не помешает – раз в полгода или год она поможет убрать налет из труднодоступных мест, вернуть зубам прочность и красоту.

Когда участники прошли весь курс диеты, то их всех отправили на медицинское обследование, после которого ученые пришли к выводу, что скандинавская диета смогла достаточно хорошо повлиять на здоровье.

Точнее они заявили, что множество минералов и веществ, которые присутствуют в составе продуктов традиционной кухни северных стран, помогают препятствовать формированию воспалительных процессов в жировой ткани.

Скандинавская диета сегодня вполне может составить конкуренцию знаменитой средиземноморской диете.

 


Читайте:


Узнай всё:

Броня для похудения

News image

Титановая одежда – последнее слово передовых японских технологий. Из Японии к нам пришли телевизоры, автомобили, мобильные телефоны … и одежда CANIT...

История успеха моей подруги

News image

Недавно на встрече у общих знакомых встретила подругу, с которой не виделись 3 года. Она вышла замуж, улетела в Великобританию. Теперь вернулась в Р...

Супер диета Инны Воловичевой

News image

Участница телешоу «Дом 2» стала настоящей сенсацией, ведь она, придя на телепроект, весила около 100 килограммов. За очень короткий срок девушка сброс...

ПОЧЕМУ ВЫ ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Взгляните правде в глаза и определите из ниже перечисленных вашу причину излишнего веса. Одна из наиболее распространенных причин наличия лишних ки...

Соевая диета

News image

Cоевая диета основана на идее замены мясных продуктов соевыми. Каким же образом соя способна конкурировать с мясом? Оказывается, китайские повара давн...

Cпособы изменить свой метаболизм

News image

Наверняка вы слышали или даже пробовали добавки для сжигания жира. Это первое что приходит в голову желающему похудеть. На самом деле нашему телу не...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения