Главная - Новости - Финские ученые о скандинавской кухне

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Авторизация





Финские ученые о скандинавской кухне
Новости - Новости
09.01.2015 17:23

Ученые, которые работают в университете восточной Финляндии, смогли установить, что блюда из скандинавской кухни оказывают весьма положительное влияние на наш организм. Эксперимент проходил на протяжении двух лет, и в нем участвовало 200 человек среднего возраста. Совершенно у всех присутствовал избыточный вес, высокое кровяное давление еще и высокий уровень сахара. Они придерживались конкретной диеты приблизительно полгода.

Подметим, что данная диета состояла из продуктов, которые характерны северным странам. В общем, полгода люди ели ягоды, корнеплоды и фрукты, которые выращены в местном климате, масло репы, цельные злаки, молочные продукты, в которых минимальный процент жирности, и рыбу. Правильное питание положительно сказывается на функциональности всех органов, а также на состоянии зубов и десен. Тем, кто хочет иметь красивую улыбку, следует следить за полостью рта, регулярно посещать стоматолога. Даже если скрупулезно следить за гигиеной ротовой полости, ультразвуковая чистка зубов не помешает – раз в полгода или год она поможет убрать налет из труднодоступных мест, вернуть зубам прочность и красоту.

Когда участники прошли весь курс диеты, то их всех отправили на медицинское обследование, после которого ученые пришли к выводу, что скандинавская диета смогла достаточно хорошо повлиять на здоровье.

Точнее они заявили, что множество минералов и веществ, которые присутствуют в составе продуктов традиционной кухни северных стран, помогают препятствовать формированию воспалительных процессов в жировой ткани.

Скандинавская диета сегодня вполне может составить конкуренцию знаменитой средиземноморской диете.

 


Читайте:


Узнай всё:

Советы Малахова: похудение

News image

После выхода на экраны передачи Андрея Малахова «Пусть говорят», мир увидел еще одну диету. Вернее сказать – систему похудения Татьяны Малаховой. Ее м...

Нелишний вес: отказаться от бессмысленной борьбы

News image

Комплексы - позитивны, ибо они стимулируют нас двигаться вперед. Проблемы делают нас сильнее, борьба придает жизни смысл. Никто не станет спорить с ...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Вкусная диета

News image

Наверное, каждому, придерживающемуся той или иной диеты, постоянно хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Большая часть худеющих отмечает пресность мн...

Кофе для похудения для любителей этого напитка

News image

Чашка утреннего кофе для похудения капучино, но только обязательно молотого, натурального, оригинального зеленого кофе для похудения из зерен, принима...

Убираем бока

News image

Чтобы избавиться от ненужных боков всего за две недели, вам понадобится перенести всю нагрузку на мышцы, которые находятся в данном участке тела. Дл...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения