Страх и лень мешают худеть с легкостью |
Правила похудения - Причины лишнего веса |
Проблема заключается в том, что многие так сказать методы работают не до конца либо вовсе не работают. К примеру, по статистике, примерно 90 % людей, которые сумели сбросить лишний вес, спустя две недели вновь начинают его набирать. По этой причине люди перестают доверять этим диетам, поскольку некоторые уже перепробовали, а в итоге не увидели результата. Но почему большое количество желающих не могут с легкостью похудеть? В первую очередь следует подметить, что лень не дает возможность собраться силами и продолжать процесс снижения веса. Из-за лени мы не можем ежедневно записывать все съеденные продукты и калории, поскольку это долго и скучно. Записывать калорий это не так уж сложно, спустя некоторое время это превратиться в привычку, и у вас будет уходить на это все несколько минут. Так же лень не позволяет содержать нам строгий режим питания, но изначально всегда сложно и постепенно это войдет в привычку, и вам это будет даваться с легкостью. Так же страх всего нового является причиной, которая препятствует желанию похудеть. Многие люди сильно бояться, что новая попытка сбросить вес разочарует их, и в итоге появятся много других болезней.
|
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Диета при гепатозеМногое в успешном преодолении заболеваний печени зависит от рациона питания человека. Не исключение и жировой гепатоз печени, диета при котором имеет свои особенности. Рассмотрим подробнее, какая диета при жировом гепато... |
Ожирение![]() Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, Северной Америки и Большой Британии – у каждого третьего, Германии... |
Анорексия: неправильно ориентированный поиск![]() Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра... |