Главная - Причины лишнего веса - Страх и лень мешают худеть с легкостью

Для мам:

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Страх и лень мешают худеть с легкостью
Правила похудения - Причины лишнего веса

На сей момент, существует огромное количество разных диет, семинаров, книг и было разработано множество программ для похудания, но с каждым днем растет количество людей, которые страдают от ожирения.

Проблема заключается в том, что многие так сказать методы работают не до конца либо вовсе не работают. К примеру, по статистике, примерно 90 % людей, которые сумели сбросить лишний вес, спустя две недели вновь начинают его набирать. По этой причине люди перестают доверять этим диетам, поскольку некоторые уже перепробовали, а в итоге не увидели результата.

Но почему большое количество желающих не могут с легкостью похудеть? В первую очередь следует подметить, что лень не дает возможность собраться силами и продолжать процесс снижения веса.

Из-за лени мы не можем ежедневно записывать все съеденные продукты и калории, поскольку это долго и скучно. Записывать калорий это не так уж сложно, спустя некоторое время это превратиться в привычку, и у вас будет уходить на это все несколько минут. Так же лень не позволяет содержать нам строгий режим питания, но изначально всегда сложно и постепенно это войдет в привычку, и вам это будет даваться с легкостью.

Так же страх всего нового является причиной, которая препятствует желанию похудеть. Многие люди сильно бояться, что новая попытка сбросить вес разочарует их, и в итоге появятся много других болезней.

Помните, что мы являемся архитекторами своего здоровья и тела, как и строители при строительство домов из бруса, строим себе здоровье и красоту, поэтому не стоит медлить!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Модель поневоле

News image

Полтора года назад в Милане появились билборды с изображением обнаженной 27-летней Изабель Каро. Девушка страдает нервной анорексией с детства. Сегодня она весит что-то около 30 кг при росте 165 см. Позируя известном...

Красота и здоровье

News image

Избыточный вес вреден для здоровья. Этот тезис хорошо знаком жителям развитых и полуразвитых стран, которые становятся все более весомыми . Ожирение приводит к возникновению гипертонической болезни, заболеваний сердца...

Как предупредить развитие булимии?

News image

- Самая лучшая профилактика булимии и прочих нарушений пищевого поведения - это соблюдение основных принципов рационального питания. Напомню наиболее важные из них. Прежде всего это разнообразие в еде. В пище об...

Узнай всё:

Диета, способная помочь вам избавиться от лишнего веса навсегда

News image

Метаболическая диета полностью сосредоточена на самых обычных стратегиях, которые помогают ускорять метаболизм, то есть обмен веществ. Авторы диеты со...

Винная диета

News image

Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из...

Вредные привычки портят фигуру

News image

Это ужасно – весь день на бегу, позавтракать некогда, да и не хочется, обедать некогда, после работы в садик, школу и т.п. А то еще хуже: пока с раб...

Такая волшебная яичная диета

News image

Во время создания яичной диеты диетологи провели тщательный анализ рациона питания жителей из сельской местности. Затем они пришли к однозначному выво...

Зимняя диета грозит простудой и гриппом

News image

Тем, кто решился похудеть перед новогодними праздниками, следует знать - чем меньше калорий получает организм во время сезона гриппа, тем труднее ем...

Почечная диета поможет при заболевании

News image

При возникших проблемах с почками специалистами назначается специальная диета №7. Благодаря лечебной диете при заболеваниях почек значительно облегчае...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения