Главная - Новости - Ученые смогли определить главного врага всех диет

Для мам:

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





Ученые смогли определить главного врага всех диет
Новости - Новости
05.03.2014 16:10

Ученые, которые работают в Великобритании, смогли найти причины, из-за которой все люди, мечтающие сбросить вес, часто на полпути просто останавливаются. Как стало ясно, то ощущение голода является не основной причиной подобных «срывов». Дело заключается в алкоголе, который порой употребляет худеющий. Все усилия, которые они приложили на соблюдение их диеты, просто уходят насмарку, если например, поддаться искушению и просто выпить бокал вина.

Исследователи, работающие в Бирмингемском университете, одну неделю наблюдали за 80 добровольцами, которые пожелали избавиться от ненужных килограмм. Испытуемым потребовалось вести дневники, в которых они записывали все данные относительно факторов и событий, которые могли оказать влияние на соблюдение их диеты.

Согласно результатам исследования, то установили, что за 7 дней желание, чтобы нарушить свой режим питания, появилось приблизительно одиннадцать раз. В части случаев диета была нарушена. И часто это происходило, после того как люди употребляли алкоголь. Ученые утверждают, что алкогольные напитки способны притуплять чувство ответственности, и таким образом люди поддаются соблазну съесть то, что не следует.

Немаловажен в диете и здоровый сон, недосыпание часто приводит к перееданию, сбою в работе органов и систем. Всем, кто желает улучшить здоровье, компания Купиматрас предлагает качественные матрасы в бресте, характеристики которых подтверждены соответствующими сертификатами. На хорошем матрасе всем мышцы будут отдыхать, кровообращение наладится, обмен веществ вернется в норму. Значит, жиры будут сгорать эффективно, а мышцы останутся красивыми и подтянутыми. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Правильное питание при тренировках

News image

Правильное питание при тренировках сводится к соблюдению нескольких основных принципов. Употреблять пищу за 3 часа до начала занятий. Верхний отдел ки...

О календаре похудения

News image

Разработанный специалистами календарь похудения – это один из способов эффективно похудеть. Дело в том, что лучше всего для похудения начинать диету в...

Кислота для похудения

News image

Липоевая кислота представляет собой один из ферментов, регулирующий углеводный и липидный обмены. Она способна ускорять обменные процессы веществ, в р...

«Смертельные блюда» с новогоднего стола

News image

На Новый Год принято угощаться и угощать гостей совершенно особыми блюдами, чем-то, что подается на стол не каждый день. Кто-то отправляется с семье...

В погоне за идеальной фигурой-танцуйте

News image

Современные фитнесс-клубы предлагают вам различные виды аэробики – как от классической, которой учила еще Джейн Фонда, так и до современной аква-аэр...

ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ

News image

Назойливая и прилипчивая реклама помогу похудеть с различными ее вариациями и с гарантией заполонила все средства массовой информации, добралась...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения