Главная - Новости - Ученые смогли определить главного врага всех диет

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Ученые смогли определить главного врага всех диет
Новости - Новости
05.03.2014 16:10

Ученые, которые работают в Великобритании, смогли найти причины, из-за которой все люди, мечтающие сбросить вес, часто на полпути просто останавливаются. Как стало ясно, то ощущение голода является не основной причиной подобных «срывов». Дело заключается в алкоголе, который порой употребляет худеющий. Все усилия, которые они приложили на соблюдение их диеты, просто уходят насмарку, если например, поддаться искушению и просто выпить бокал вина.

Исследователи, работающие в Бирмингемском университете, одну неделю наблюдали за 80 добровольцами, которые пожелали избавиться от ненужных килограмм. Испытуемым потребовалось вести дневники, в которых они записывали все данные относительно факторов и событий, которые могли оказать влияние на соблюдение их диеты.

Согласно результатам исследования, то установили, что за 7 дней желание, чтобы нарушить свой режим питания, появилось приблизительно одиннадцать раз. В части случаев диета была нарушена. И часто это происходило, после того как люди употребляли алкоголь. Ученые утверждают, что алкогольные напитки способны притуплять чувство ответственности, и таким образом люди поддаются соблазну съесть то, что не следует.

Немаловажен в диете и здоровый сон, недосыпание часто приводит к перееданию, сбою в работе органов и систем. Всем, кто желает улучшить здоровье, компания Купиматрас предлагает качественные матрасы в бресте, характеристики которых подтверждены соответствующими сертификатами. На хорошем матрасе всем мышцы будут отдыхать, кровообращение наладится, обмен веществ вернется в норму. Значит, жиры будут сгорать эффективно, а мышцы останутся красивыми и подтянутыми. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Значение здорового питания

News image

За своим питанием необходимо тщательно следить. Все больше людей признают правильным эту теорию, перейдя на практику. Все больше количество людей н...

Палеодиета: похудеть по законам предков

News image

Цельнозерновые продукты. Всем известно, что зерно с точки зрения диетологии является весьма правильным продуктом. Но вот в современно процессе прои...

Курение поможет похудеть

News image

Согласно проведенным исследованиям, дым сигарет, который попадает в организм человека, начинает активизировать химические процессы, а они способны у...

Травы для похудения следует выбирать грамотно

News image

Хотя и существует достаточно способов похудеть, но, пожалуй, самый простой, доступный способ, при этом ближе всего к природе – это травы для похудения...

Борменталь: диета

News image

Все больший интерес у девушек и женщин с избыточным весом вызывает диета от доктора Борменталя. Похудеть просто по диете Борменталя – это не просто ре...

Как питаться женщинам которым уже за 30

News image

Большинство женщин после тридцати, уже имеют семью и детей, вследствие чего, времени на себя практически не остается. Учитывая тот факт, что у мног...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения