Главная - Новости - Ученые смогли определить главного врага всех диет

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





Ученые смогли определить главного врага всех диет
Новости - Новости
05.03.2014 16:10

Ученые, которые работают в Великобритании, смогли найти причины, из-за которой все люди, мечтающие сбросить вес, часто на полпути просто останавливаются. Как стало ясно, то ощущение голода является не основной причиной подобных «срывов». Дело заключается в алкоголе, который порой употребляет худеющий. Все усилия, которые они приложили на соблюдение их диеты, просто уходят насмарку, если например, поддаться искушению и просто выпить бокал вина.

Исследователи, работающие в Бирмингемском университете, одну неделю наблюдали за 80 добровольцами, которые пожелали избавиться от ненужных килограмм. Испытуемым потребовалось вести дневники, в которых они записывали все данные относительно факторов и событий, которые могли оказать влияние на соблюдение их диеты.

Согласно результатам исследования, то установили, что за 7 дней желание, чтобы нарушить свой режим питания, появилось приблизительно одиннадцать раз. В части случаев диета была нарушена. И часто это происходило, после того как люди употребляли алкоголь. Ученые утверждают, что алкогольные напитки способны притуплять чувство ответственности, и таким образом люди поддаются соблазну съесть то, что не следует.

Немаловажен в диете и здоровый сон, недосыпание часто приводит к перееданию, сбою в работе органов и систем. Всем, кто желает улучшить здоровье, компания Купиматрас предлагает качественные матрасы в бресте, характеристики которых подтверждены соответствующими сертификатами. На хорошем матрасе всем мышцы будут отдыхать, кровообращение наладится, обмен веществ вернется в норму. Значит, жиры будут сгорать эффективно, а мышцы останутся красивыми и подтянутыми. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета при геморрое

News image

Хронический запор – это один из главных признаков того, что у вас геморрой. Лечатся хронические запоры при помощи правильного питания, которое позволи...

Разгрузочные дни на грейпфруте

News image

Говоря о грейпфруте, то это продукт, который имеет отрицательную калорийность и именно это делает его превосходным помощником во время борьбы с лишним...

Не надо думать о еде

News image

Так случилось, что денег не было в семье вообще, и я из стройной, пользовавшейся успехом у мальчиков на то время, так нормально, с цветами чуть ли н...

Сократить Размер Порций И Похудеть

News image

После рождения двух дочерей я набрала 25кг. Я дала клятву, что похудею, даже если придется вставать в 5 часов утра для работы над собой. Моей заветн...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения