Главная - Новости - Ученые смогли определить главного врага всех диет

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Ученые смогли определить главного врага всех диет
Новости - Новости
05.03.2014 16:10

Ученые, которые работают в Великобритании, смогли найти причины, из-за которой все люди, мечтающие сбросить вес, часто на полпути просто останавливаются. Как стало ясно, то ощущение голода является не основной причиной подобных «срывов». Дело заключается в алкоголе, который порой употребляет худеющий. Все усилия, которые они приложили на соблюдение их диеты, просто уходят насмарку, если например, поддаться искушению и просто выпить бокал вина.

Исследователи, работающие в Бирмингемском университете, одну неделю наблюдали за 80 добровольцами, которые пожелали избавиться от ненужных килограмм. Испытуемым потребовалось вести дневники, в которых они записывали все данные относительно факторов и событий, которые могли оказать влияние на соблюдение их диеты.

Согласно результатам исследования, то установили, что за 7 дней желание, чтобы нарушить свой режим питания, появилось приблизительно одиннадцать раз. В части случаев диета была нарушена. И часто это происходило, после того как люди употребляли алкоголь. Ученые утверждают, что алкогольные напитки способны притуплять чувство ответственности, и таким образом люди поддаются соблазну съесть то, что не следует.

Немаловажен в диете и здоровый сон, недосыпание часто приводит к перееданию, сбою в работе органов и систем. Всем, кто желает улучшить здоровье, компания Купиматрас предлагает качественные матрасы в бресте, характеристики которых подтверждены соответствующими сертификатами. На хорошем матрасе всем мышцы будут отдыхать, кровообращение наладится, обмен веществ вернется в норму. Значит, жиры будут сгорать эффективно, а мышцы останутся красивыми и подтянутыми. 

 


Читайте:


Узнай всё:

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ СВЕРХ МЕРЫ

News image

Милые девушки, я вижу причину Вашего желания сознательно ограничить прием пищи, предпринять все возможные и невозможные, целесообразные и совершенно...

Диета пушинка

News image

Популярная нынче диета Пушинка минус 35 кг – это настоящая революция в диетах, основанных на кашах. Наиболее популярные ранее диеты на гречке и на рис...

Молочная диета

News image

Молочная диета – это не только лечебное мероприятие, это еще и отличный способ похудеть. Конечно, существуют специальные молочные диеты при нарушениях...

БОЛЬШЕ ВЕСА, БОЛЬШЕ CEКCA?

News image

Нередко на пороге спальной многие полные женщины вдруг в испуге замирают: Он увидит мой полный живот и бедра?!? Ни в коем случае! . И — пышная коро...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Популярные диеты

News image

Количество разнообразных диет увеличивается с каждым днем. Зачастую, худеющим трудно сделать правильный выбор среди огромного количества методик похуд...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения