Главная - Новости - Худеем без строгой диеты

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Худеем без строгой диеты
Новости - Новости
13.03.2014 13:51

В чашку следует налить до 300 мл горячей воды и туда насыпать как можно больше корицы. На полчаса оставьте воду остывать. Когда вода станет холодной, то в нее следует добавить меда. Полчашки следует выпить перед сном, ну а то, что останется, необходимо будет выпить утром, натощак.

Обязательное условие изменению себя к лучшему – хорошее настроение. Включайте музыку, чаще садитесь комедии смотреть онлайн – их выбор в хорошем качестве способен удовлетворить человека любого возраста. Просто зайдите на сайт онлайн кинотеатра, откройте рубрику с комедиями и жмите смелее на любимые или совсем незнакомые фильмы, добавьте в жизнь море позитива!

Вода. Примерно за пятнадцать минут до еды следует выпить до двух стаканов воды. Это поможет не только ускорить метаболизм, но еще отлично наладить работу кишечника.

Абсолютно перед каждым приемом еды необходимо съедать примерно по половине грейпфрута. Именно грейпфрут является одним из самых эффективных и натуральных сжигателей жира.

Необходимо будет заварить 300 мл натурального крепкого кофе, и в него добавьте корицы, красного перца и ванили. Одну чашку подобного кофе следует пить после завтрака. Подобный напиток сможет превосходно ускорить ваш метаболизм. И следует сказать, что данную смесь никогда не следует пить на голодный желудок либо больше одной чашки в день.

Тщательно пережевывайте каждый кусочек еды. Если будете всё тщательно пережевывать, тогда не ограничивая себя в еде, сможете, как минимум, сбросить 0,5 килограмма. Ну а если вы будете тщательно соблюдать остальные 4 пункта, тогда сможете сбросить все три килограмма.

 


Читайте:


Узнай всё:

Психологическая мотивация для похудения

News image

Избыточный вес - проблема серьезная. И к каждому, собравшемуся похудеть, нужен индивидуальный подход! Пациент должен иметь полное представление о са...

Грейпфрутовая диета: вкусно, сочно и полезно

News image

Нередко многие диетологи грейпфрут рекомендуют не только в качестве освежающего фрукта, но и в качестве замечательного средства, благодаря наличию в к...

Соевая диета

News image

Cоевая диета основана на идее замены мясных продуктов соевыми. Каким же образом соя способна конкурировать с мясом? Оказывается, китайские повара давн...

Цена красоты: от диеты стареют, а от физкультуры... толстеют?

News image

Бывает, что погоня за красотой приносит обратные от ожидаемых результаты. Если переусердствовать в похудании, можно расплатиться не только фигурой, ...

Лепестковая диета

News image

Диета 6 лепестков, разработанная Анной Юханссон – врачом-диетологом из Швеции разработана для желающих избавиться от лишних килограммов, существенно н...

Липоксация

News image

Этот метод ликвидации жировых отложений хирургическим путем получил распространение с развитием косметологической медицины. Огромным недостатком мет...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения