Главная - Новости - Худеем без строгой диеты

Для мам:

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Авторизация





Худеем без строгой диеты
Новости - Новости
13.03.2014 13:51

В чашку следует налить до 300 мл горячей воды и туда насыпать как можно больше корицы. На полчаса оставьте воду остывать. Когда вода станет холодной, то в нее следует добавить меда. Полчашки следует выпить перед сном, ну а то, что останется, необходимо будет выпить утром, натощак.

Обязательное условие изменению себя к лучшему – хорошее настроение. Включайте музыку, чаще садитесь комедии смотреть онлайн – их выбор в хорошем качестве способен удовлетворить человека любого возраста. Просто зайдите на сайт онлайн кинотеатра, откройте рубрику с комедиями и жмите смелее на любимые или совсем незнакомые фильмы, добавьте в жизнь море позитива!

Вода. Примерно за пятнадцать минут до еды следует выпить до двух стаканов воды. Это поможет не только ускорить метаболизм, но еще отлично наладить работу кишечника.

Абсолютно перед каждым приемом еды необходимо съедать примерно по половине грейпфрута. Именно грейпфрут является одним из самых эффективных и натуральных сжигателей жира.

Необходимо будет заварить 300 мл натурального крепкого кофе, и в него добавьте корицы, красного перца и ванили. Одну чашку подобного кофе следует пить после завтрака. Подобный напиток сможет превосходно ускорить ваш метаболизм. И следует сказать, что данную смесь никогда не следует пить на голодный желудок либо больше одной чашки в день.

Тщательно пережевывайте каждый кусочек еды. Если будете всё тщательно пережевывать, тогда не ограничивая себя в еде, сможете, как минимум, сбросить 0,5 килограмма. Ну а если вы будете тщательно соблюдать остальные 4 пункта, тогда сможете сбросить все три килограмма.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета на семечках

News image

Можно ли есть семечки на диете? Разрешено ли употребление семечек во время диеты? Да и еще раз да, утверждают авторы диеты на семечках. Но только если...

СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ: ДВИГАТЬСЯ, ДВИГАТЬСЯ И ДВИГАТЬСЯ

News image

Опубликованы результаты наблюдений над сорока мужчинами, обладающими лишним весом. Средний возраст испытуемых составлял 39 лет. Все участники во вре...

Могут ли хорошие диеты быть бесплатными?

News image

В наше время каждый, кто хочет похудеть, ищет на просторах интернета различные индивидуальные диеты. Из такого множества очень трудно подобрать что-то...

Диета Кима

News image

Диета Кима Протасова (Кима Протосовского или даже Кимы Протасовой – чего только не встретишь в запросах поиска) рассчитана на 5 недель, но иногда можн...

Стресс: влияние на вес

News image

Стресс вызывает изменения на химическом уровне даже тогда, когда нам кажется, что все в жизни идет хорошо. Наш мозг воспринимает все изменения внутр...

Чем лучше всего перекусить на работе

News image

Ученые-диетологи, когда изучали проблему питания на работе, то смогли прийти к выводу, что перекусы способны сильно вредить организму. Но при этом без...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения