Главная - Новости - Худеем без строгой диеты

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Худеем без строгой диеты
Новости - Новости
13.03.2014 13:51

В чашку следует налить до 300 мл горячей воды и туда насыпать как можно больше корицы. На полчаса оставьте воду остывать. Когда вода станет холодной, то в нее следует добавить меда. Полчашки следует выпить перед сном, ну а то, что останется, необходимо будет выпить утром, натощак.

Обязательное условие изменению себя к лучшему – хорошее настроение. Включайте музыку, чаще садитесь комедии смотреть онлайн – их выбор в хорошем качестве способен удовлетворить человека любого возраста. Просто зайдите на сайт онлайн кинотеатра, откройте рубрику с комедиями и жмите смелее на любимые или совсем незнакомые фильмы, добавьте в жизнь море позитива!

Вода. Примерно за пятнадцать минут до еды следует выпить до двух стаканов воды. Это поможет не только ускорить метаболизм, но еще отлично наладить работу кишечника.

Абсолютно перед каждым приемом еды необходимо съедать примерно по половине грейпфрута. Именно грейпфрут является одним из самых эффективных и натуральных сжигателей жира.

Необходимо будет заварить 300 мл натурального крепкого кофе, и в него добавьте корицы, красного перца и ванили. Одну чашку подобного кофе следует пить после завтрака. Подобный напиток сможет превосходно ускорить ваш метаболизм. И следует сказать, что данную смесь никогда не следует пить на голодный желудок либо больше одной чашки в день.

Тщательно пережевывайте каждый кусочек еды. Если будете всё тщательно пережевывать, тогда не ограничивая себя в еде, сможете, как минимум, сбросить 0,5 килограмма. Ну а если вы будете тщательно соблюдать остальные 4 пункта, тогда сможете сбросить все три килограмма.

 


Читайте:


Узнай всё:

Новая диета: какую методику выбрать?

News image

Новые диеты для быстрого похудения появляются с удивительным постоянством. Спрос рождает потребление, а прибавляющее в весе население Земли ищет новых...

Самая действенная диета

News image

Как правило, самые действенные диеты для похудения для разных людей могут быть совершенно разными. Конечно, каждый день множество людей начинают свои ...

Рейтинг диет

News image

Если вы решили похудеть с помощью диеты, предлагаем рассмотреть рейтинг самых эффективных диет по их популярности. Мы не стали составлять рейтинг диет...

Использовать ли таблетки для похудения

News image

Нет ничего ужаснее, чем попытки решения проблемы излишнего веса, с помощью достижений в области фармакологии. Как я уже говорила ранее, да вы наве...

Суп для похудания

News image

В борьбе с лишним весом нам поможет «суп для толстяков». Еще много разных рецептов вы сможете найти как на нашем сайте, так и на TimeLady.ru. Для е...

Диета Агапкина

News image

Сергей Николаевич Агапкин - известный российский телеведущий популярной передачи "О самом главном". Очень часто центральной темой передач становится з...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения