Главная - Новости - Худеем без строгой диеты

Для мам:

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Худеем без строгой диеты
Новости - Новости
13.03.2014 13:51

В чашку следует налить до 300 мл горячей воды и туда насыпать как можно больше корицы. На полчаса оставьте воду остывать. Когда вода станет холодной, то в нее следует добавить меда. Полчашки следует выпить перед сном, ну а то, что останется, необходимо будет выпить утром, натощак.

Обязательное условие изменению себя к лучшему – хорошее настроение. Включайте музыку, чаще садитесь комедии смотреть онлайн – их выбор в хорошем качестве способен удовлетворить человека любого возраста. Просто зайдите на сайт онлайн кинотеатра, откройте рубрику с комедиями и жмите смелее на любимые или совсем незнакомые фильмы, добавьте в жизнь море позитива!

Вода. Примерно за пятнадцать минут до еды следует выпить до двух стаканов воды. Это поможет не только ускорить метаболизм, но еще отлично наладить работу кишечника.

Абсолютно перед каждым приемом еды необходимо съедать примерно по половине грейпфрута. Именно грейпфрут является одним из самых эффективных и натуральных сжигателей жира.

Необходимо будет заварить 300 мл натурального крепкого кофе, и в него добавьте корицы, красного перца и ванили. Одну чашку подобного кофе следует пить после завтрака. Подобный напиток сможет превосходно ускорить ваш метаболизм. И следует сказать, что данную смесь никогда не следует пить на голодный желудок либо больше одной чашки в день.

Тщательно пережевывайте каждый кусочек еды. Если будете всё тщательно пережевывать, тогда не ограничивая себя в еде, сможете, как минимум, сбросить 0,5 килограмма. Ну а если вы будете тщательно соблюдать остальные 4 пункта, тогда сможете сбросить все три килограмма.

 


Читайте:


Узнай всё:

Больной желудок: диета

News image

Причин болезни желудка очень много. Нередко боли в желудке могут появиться, как результат заболевания других органов желудочно-кишечного тракта. ...

Самое быстрое похудение - вред или очищение?

News image

Девушки – поразительно нетерпеливые существа, которым подавай все и сразу. Вот и самая быстрая диета для похудения – предел женских мечтаний. Конечно,...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Вечернее переедание

News image

Во время похудения существует большое количество парадоксов и один из них состоит в том, что для похудения порой необходимо есть, даже когда ваш орг...

Развенчивание мифов о самых популярных диетах

News image

Голодание (диета по П. Брэггу) Суть. Похудение, очищение организма с помощью отказа от пищи. На самом деле

Метаболизм

News image

Вы постоянно сидите на диетах, а лишние килограммы не уходят? Возможно, у вас пониженный метаболизм. Метаболизм – скорость обмена веществ, или скор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения