Главная - Новости - Худеем без строгой диеты

Для мам:

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





Худеем без строгой диеты
Новости - Новости
13.03.2014 13:51

В чашку следует налить до 300 мл горячей воды и туда насыпать как можно больше корицы. На полчаса оставьте воду остывать. Когда вода станет холодной, то в нее следует добавить меда. Полчашки следует выпить перед сном, ну а то, что останется, необходимо будет выпить утром, натощак.

Обязательное условие изменению себя к лучшему – хорошее настроение. Включайте музыку, чаще садитесь комедии смотреть онлайн – их выбор в хорошем качестве способен удовлетворить человека любого возраста. Просто зайдите на сайт онлайн кинотеатра, откройте рубрику с комедиями и жмите смелее на любимые или совсем незнакомые фильмы, добавьте в жизнь море позитива!

Вода. Примерно за пятнадцать минут до еды следует выпить до двух стаканов воды. Это поможет не только ускорить метаболизм, но еще отлично наладить работу кишечника.

Абсолютно перед каждым приемом еды необходимо съедать примерно по половине грейпфрута. Именно грейпфрут является одним из самых эффективных и натуральных сжигателей жира.

Необходимо будет заварить 300 мл натурального крепкого кофе, и в него добавьте корицы, красного перца и ванили. Одну чашку подобного кофе следует пить после завтрака. Подобный напиток сможет превосходно ускорить ваш метаболизм. И следует сказать, что данную смесь никогда не следует пить на голодный желудок либо больше одной чашки в день.

Тщательно пережевывайте каждый кусочек еды. Если будете всё тщательно пережевывать, тогда не ограничивая себя в еде, сможете, как минимум, сбросить 0,5 килограмма. Ну а если вы будете тщательно соблюдать остальные 4 пункта, тогда сможете сбросить все три килограмма.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета на месяц

News image

Существуют различные диеты с длительностью в один месяц. И это не обязательно диеты для похудения. Это может быть, например, диета кормящей мамы первы...

История похудения: пусть говорят

News image

Довольно часто, полные люди (даже герои невероятной истории похудения «Пусть говорят») в наборе лишнего веса винят замедленный обмен веществ. Час...

Рот - на замок!

News image

Однажды на улице ко мне обратился корреспондент местной телестудии с каким-то вопросом. Я быстро ответила и пошла себе дальше. А вечером стала смотр...

Понравиться самой себе

News image

Eсли бы вы знали, как долго я раздумывала стоит ли это писать, будет ли это кому-нибудь интересно. И зачем всё это вообще. Думала, ленилась, дважды ...

Забытые диеты

News image

В последнее время у людей увеличивается интерес к старому и забытому, к своим традициям и истокам. Так стало популярным смотреть онлайн о забытых диет...

Грибная диета

News image

Уже немало было сказано о пользе грибов, ведь в них содержится большое количество железа, они превосходно выводят шлаки из нашего организма и оказываю...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения