Главная - Новости - Верно худеем. Советы эндокринолога

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация





Верно худеем. Советы эндокринолога
Новости - Новости
15.03.2014 10:57

Все желающие похудеть совершают достаточно важную ошибку, то есть присутствует излишняя поспешность. Чтобы быстрее избавиться от килограммов, которые смогли набрать за одну зиму, то люди решают выбрать диету, где сильно понижается уровень калорийности, и в итоге практически они совершенно не едят. И, к сожалению, результат окажется обратный ожидаемому.

Прежде всего, диеты, которые подразумевают быстрое понижение калорийности, достаточно плохо переносятся людьми, и при этом они сопровождаются непрерывным чувством голода. По этой причине спустя несколько дней желающий похудеть обладает всеми шансами легко сорваться, затем компенсировать все недоеденное своим перееданием.

Также, когда человек после строгих диет возвращается к привычному уже рациону питания, достаточно быстро возвращаются килограммы только в большем количестве, чем было изначально. Кто же хочет такого результата? Никто. Поэтому не нужно прибегать к крайним методам.

И в итоге следует сказать, что весной организм очень слабый, и по причине полуголодного питания может понизиться иммунитет, настроение и, в общем, жизненный тонус. Ломкие волосы, тусклый цвет кожи, круги под глазами – даже худоба не спасет такое положение, и не придаст привлекательности внешнему виду.

Поэтому если вы желаете ускорить процесс ваш похудания, то лучше воспользоваться в качестве дополнения гидромассажем либо обертыванием. Вдобавок, можно купить трансфер фактор в аптеках для повышения иммунитета с помощью натуральных веществ. Таким образом, работа организма наладится, и жиры начнут сжигаться правильно, без ущерба для здоровья.

 


Читайте:


Узнай всё:

Для уставших толстеть: можно ли набрать вес?

News image

«Мне бы ваши проблемы!» – так думают полные люди о своих худых соотечественниках. На фоне всеобщей борьбы с избыточным весом проблему его недостатка...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

10 способов худеть с хорошим настроением

News image

Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисципли...

Диета 35

News image

Диета весной на 35 дней является эффективным методом по сбросу лишнего веса. Однако подходит она далеко не всем. Поэтому для того, чтобы исключить...

Худеем быстро и правильно, но необычно

News image

Для того чтобы скинут лишние килограммы, сначала необходимо набрать в весе. Так решили специалисты во время одного из своих экспериментов. На этот р...

Диета: чередования

News image

Эффективность диеты углеводного чередования давно доказана, поэтому она пользуется успехом и у спортсменов, позволяя им поддерживать хорошую форму. Ди...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения