Главная - Новости - Верно худеем. Советы эндокринолога

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Авторизация





Верно худеем. Советы эндокринолога
Новости - Новости
15.03.2014 10:57

Все желающие похудеть совершают достаточно важную ошибку, то есть присутствует излишняя поспешность. Чтобы быстрее избавиться от килограммов, которые смогли набрать за одну зиму, то люди решают выбрать диету, где сильно понижается уровень калорийности, и в итоге практически они совершенно не едят. И, к сожалению, результат окажется обратный ожидаемому.

Прежде всего, диеты, которые подразумевают быстрое понижение калорийности, достаточно плохо переносятся людьми, и при этом они сопровождаются непрерывным чувством голода. По этой причине спустя несколько дней желающий похудеть обладает всеми шансами легко сорваться, затем компенсировать все недоеденное своим перееданием.

Также, когда человек после строгих диет возвращается к привычному уже рациону питания, достаточно быстро возвращаются килограммы только в большем количестве, чем было изначально. Кто же хочет такого результата? Никто. Поэтому не нужно прибегать к крайним методам.

И в итоге следует сказать, что весной организм очень слабый, и по причине полуголодного питания может понизиться иммунитет, настроение и, в общем, жизненный тонус. Ломкие волосы, тусклый цвет кожи, круги под глазами – даже худоба не спасет такое положение, и не придаст привлекательности внешнему виду.

Поэтому если вы желаете ускорить процесс ваш похудания, то лучше воспользоваться в качестве дополнения гидромассажем либо обертыванием. Вдобавок, можно купить трансфер фактор в аптеках для повышения иммунитета с помощью натуральных веществ. Таким образом, работа организма наладится, и жиры начнут сжигаться правильно, без ущерба для здоровья.

 


Читайте:


Узнай всё:

Похудение Екатерины Миримановой

News image

С детства у меня были проблемы с весом. В 13 лет мне захотелось измениться. Я села на голодную диету: пила только воду и кофе — и похудела до 50 кг…...

Очковая диета

News image

Очковая диета предполагает ведение точных подсчетов. Полная таблица очковой диеты содержит в себе не калорийность продуктов, а очки, количество которы...

Slender похудение

News image

Большая часть человечества пробовала сидеть на разнообразных диетах, к сожалению, финального результата достигли не многие. Есть люди, которые перепро...

Диета на отрубях

News image

Первым диету на отрубях придумал доктор Дюкан. Диета Дюкана на овсяных, пшеничных или ржаных отрубях является очень эффективной и полезной, так как в ...

Курс похудения по разным методикам

News image

Разработанный специалистами 30 дневный курс для похудения позволит потерять от восьми до десяти килограммов лишнего веса, при этом став сильнее и выно...

Томатная диета

News image

Множество современных диет, как правило, кажутся сложными не только с точки зрения ограничения в количестве потребляемой пищи, но и с точки зрения мен...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения