Главная - Новости - Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета
Новости - Новости
23.07.2014 14:32

Знаменитый личный тренер и американский нутриционист Джим Уайт утверждает, что все женщины, которые желают похудеть, должны обратиться к мужскому стилю питания. Точнее менять гламурные коктейли на простое пиво, диетические блюда соответственно менять на жирные блюда.

Как Джим процитировал, исследования, которые провели ученые из Университета Торонто, смогли продемонстрировать, что чем больше женщина будет ограничивать себя в еде, тем выше становится риск, что она в один момент сорвется и станет есть больше лишних калорий, нежели еще до начала диеты. Лучше заняться собой комплексно, включая зарядку, режим питания и средства по уходу за собой. В последнее время в интернете много статей, что косметика дэаура лохотрон, но, по отзывам тех, кто действительно ею пользовался, можно сказать, что именно с её помощью удается выглядеть прекрасно при недостатке сна и витаминов в рационе. Значит, во время диеты она станет верным помощником.

Ну а мужчины являются противоположностью женщин, то есть они в редких случаях садятся на диету. Несомненно, порой они пытаются употреблять более “здоровую” либо “чистую” еду, но в этом они не слишком усердствуют. Подобный психологический подход в питании предоставляет максимальные результаты.

Таким образом, женщинам необходимо полностью отказаться от диетических продуктов.

Следует подметить, что подобные продукты часто обладают недостаточным количеством жиров и белков, которые предоставляют человеку чувство сытости. Но при этом их насыщают большим, нежели нужно, количеством соли и сахара, с целью усилить вкус. Как рассказывает Джим Уайт, то диетические блюда являются совершенно невкусными и поэтому парни их не любят. Поэтому для чего им следует возиться с обезжиренными продуктами и небольшими порциями, которые постоянно следует разогревать в микроволновке? Эксперт советует больше обращать внимание на ингредиенты еще и на число белков, жиров, углеводов в еде. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Какие нужны мотивациии для похудения?

News image

Как узнать, по какой причине у вас появился лишний вес? Изначально настройтесь на то, что это не связано с причинами вашего плохого здоровья впол...

Дневная норма витаминов и минералов

News image

Для здорового функционирования нашему организму необходимо постоянное поступление витаминов и минералов. Эти микроэлементы играют жизненно важную ро...

Мужчины хотят быть также стройными

News image

Сегодня все больше людей становятся склонными к гиподинамии. Мы всё меньше двигаемся, не занимаемся спортом, всё больше сидим перед экранами телевизор...

Ешьте жмых

News image

Клетчатка имеется не только в отрубях, есть множество других растительных продуктов, где есть клетчатка. С помощью клетчатки можно очистить кишечник...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Советы: похудение бедер

News image

Стройные бедра являются не только средством соблазнения мужчин, но и показателем здоровья женщины. Для того чтобы ваши ножки всегда были в идеальной ф...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения