Главная - Новости - Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета
Новости - Новости
23.07.2014 14:32

Знаменитый личный тренер и американский нутриционист Джим Уайт утверждает, что все женщины, которые желают похудеть, должны обратиться к мужскому стилю питания. Точнее менять гламурные коктейли на простое пиво, диетические блюда соответственно менять на жирные блюда.

Как Джим процитировал, исследования, которые провели ученые из Университета Торонто, смогли продемонстрировать, что чем больше женщина будет ограничивать себя в еде, тем выше становится риск, что она в один момент сорвется и станет есть больше лишних калорий, нежели еще до начала диеты. Лучше заняться собой комплексно, включая зарядку, режим питания и средства по уходу за собой. В последнее время в интернете много статей, что косметика дэаура лохотрон, но, по отзывам тех, кто действительно ею пользовался, можно сказать, что именно с её помощью удается выглядеть прекрасно при недостатке сна и витаминов в рационе. Значит, во время диеты она станет верным помощником.

Ну а мужчины являются противоположностью женщин, то есть они в редких случаях садятся на диету. Несомненно, порой они пытаются употреблять более “здоровую” либо “чистую” еду, но в этом они не слишком усердствуют. Подобный психологический подход в питании предоставляет максимальные результаты.

Таким образом, женщинам необходимо полностью отказаться от диетических продуктов.

Следует подметить, что подобные продукты часто обладают недостаточным количеством жиров и белков, которые предоставляют человеку чувство сытости. Но при этом их насыщают большим, нежели нужно, количеством соли и сахара, с целью усилить вкус. Как рассказывает Джим Уайт, то диетические блюда являются совершенно невкусными и поэтому парни их не любят. Поэтому для чего им следует возиться с обезжиренными продуктами и небольшими порциями, которые постоянно следует разогревать в микроволновке? Эксперт советует больше обращать внимание на ингредиенты еще и на число белков, жиров, углеводов в еде.

 


Читайте:


Узнай всё:

Быстрое Похудение. Как К Этому Относиться?

News image

Сегодня практически в любом журнале или газете можно встретить объявления различных фирм, которые обещают за короткое время сделать недовольных свои...

Диета: три продукта, которые способствуют похудению

News image

Каждая из нас хотя бы раз задавалась вопросом, о том, что бы такого скушать, чтобы похудеть. Диета «три продукта» находит ответ: овсянку, яблоки и тво...

Химическая диета: научный подход

News image

Необычайно популярной в последнее время становится диета на химических реакциях, при которой рекомендуется употреблять яйца и грейпфрут, где грейпфрут...

Основной обмен

News image

Основной обмен– это минимальный расход энергии, необходимый для поддержания жизни организма в состоянии полного покоя, при исключении всех внутренни...

Идеальная пища - проращенные семена

News image

Сейчас не модно худеть и изнурять свой организм строгими и противными диетами. Многие женщины вместо того, чтобы периодически ограничивать себя в ед...

Реальные истории похудения

News image

Сегодня все форумы о похудении пестрят реальными историями успешного похудения, многие из них с фото, многие с видео Девушки делятся реальными история...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения