Главная - Новости - Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета

Для мам:

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Авторизация





Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета
Новости - Новости
23.07.2014 14:32

Знаменитый личный тренер и американский нутриционист Джим Уайт утверждает, что все женщины, которые желают похудеть, должны обратиться к мужскому стилю питания. Точнее менять гламурные коктейли на простое пиво, диетические блюда соответственно менять на жирные блюда.

Как Джим процитировал, исследования, которые провели ученые из Университета Торонто, смогли продемонстрировать, что чем больше женщина будет ограничивать себя в еде, тем выше становится риск, что она в один момент сорвется и станет есть больше лишних калорий, нежели еще до начала диеты. Лучше заняться собой комплексно, включая зарядку, режим питания и средства по уходу за собой. В последнее время в интернете много статей, что косметика дэаура лохотрон, но, по отзывам тех, кто действительно ею пользовался, можно сказать, что именно с её помощью удается выглядеть прекрасно при недостатке сна и витаминов в рационе. Значит, во время диеты она станет верным помощником.

Ну а мужчины являются противоположностью женщин, то есть они в редких случаях садятся на диету. Несомненно, порой они пытаются употреблять более “здоровую” либо “чистую” еду, но в этом они не слишком усердствуют. Подобный психологический подход в питании предоставляет максимальные результаты.

Таким образом, женщинам необходимо полностью отказаться от диетических продуктов.

Следует подметить, что подобные продукты часто обладают недостаточным количеством жиров и белков, которые предоставляют человеку чувство сытости. Но при этом их насыщают большим, нежели нужно, количеством соли и сахара, с целью усилить вкус. Как рассказывает Джим Уайт, то диетические блюда являются совершенно невкусными и поэтому парни их не любят. Поэтому для чего им следует возиться с обезжиренными продуктами и небольшими порциями, которые постоянно следует разогревать в микроволновке? Эксперт советует больше обращать внимание на ингредиенты еще и на число белков, жиров, углеводов в еде.

 


Читайте:


Узнай всё:

Ячневая диета

News image

Ячневая диета для похудения последнее время стала достаточно популярной. И не удивительно, ведь в ячневой крупе содержится большое количество углеводо...

ПП диета поможет решить проблемы с лишним весом

News image

Зачастую в ритме городской суеты многие женщины даже не успевают позавтракать, да и где там, успеть бы красоту навести, и бегом на работу! А там перек...

Диета и алкоголь

News image

Зачастую многих желающих похудеть больше всего беспокоят не ограничения в еде или ее количестве, а именно можно ли при диете алкоголь. На самом деле, ...

Скорость обмена веществ в состоянии покоя

News image

Скорость обмена веществ в состоянии покоя зависит прежде всего от массы вашего тела, за исключением массы жира. Речь идет о массе ваших мышц, костей...

ПОЧЕМУ ХУДЕЮТ ОТ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ. РАЗГАДКА «ТАЙНЫ»

News image

Как широко известно, главнейший принцип раздельного питания гласит: белки и крахмалы не потребляются вместе, зато по отдельности они хорошо сочетаю...

Почему толстеют мужики и что с этим делать?

News image

Однажды вы смотрите на себя сверху вниз и... не видите ног

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения