Главная - Новости - Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Авторизация





Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета
Новости - Новости
23.07.2014 14:32

Знаменитый личный тренер и американский нутриционист Джим Уайт утверждает, что все женщины, которые желают похудеть, должны обратиться к мужскому стилю питания. Точнее менять гламурные коктейли на простое пиво, диетические блюда соответственно менять на жирные блюда.

Как Джим процитировал, исследования, которые провели ученые из Университета Торонто, смогли продемонстрировать, что чем больше женщина будет ограничивать себя в еде, тем выше становится риск, что она в один момент сорвется и станет есть больше лишних калорий, нежели еще до начала диеты. Лучше заняться собой комплексно, включая зарядку, режим питания и средства по уходу за собой. В последнее время в интернете много статей, что косметика дэаура лохотрон, но, по отзывам тех, кто действительно ею пользовался, можно сказать, что именно с её помощью удается выглядеть прекрасно при недостатке сна и витаминов в рационе. Значит, во время диеты она станет верным помощником.

Ну а мужчины являются противоположностью женщин, то есть они в редких случаях садятся на диету. Несомненно, порой они пытаются употреблять более “здоровую” либо “чистую” еду, но в этом они не слишком усердствуют. Подобный психологический подход в питании предоставляет максимальные результаты.

Таким образом, женщинам необходимо полностью отказаться от диетических продуктов.

Следует подметить, что подобные продукты часто обладают недостаточным количеством жиров и белков, которые предоставляют человеку чувство сытости. Но при этом их насыщают большим, нежели нужно, количеством соли и сахара, с целью усилить вкус. Как рассказывает Джим Уайт, то диетические блюда являются совершенно невкусными и поэтому парни их не любят. Поэтому для чего им следует возиться с обезжиренными продуктами и небольшими порциями, которые постоянно следует разогревать в микроволновке? Эксперт советует больше обращать внимание на ингредиенты еще и на число белков, жиров, углеводов в еде. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Курс похудения по разным методикам

News image

Разработанный специалистами 30 дневный курс для похудения позволит потерять от восьми до десяти килограммов лишнего веса, при этом став сильнее и выно...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Ваш вес и образ жизни

News image

Задумывались ли вы о том, что ваш вес напрямую зависит от вашего образа жизни? Зависит на все 100%. И что именно из-за непонимания этого факта плаче...

Переизбыток воды

News image

Вероятной причиной лишнего веса также может быть переизбыток воды, которая удерживается в тканях организма. Проведите такой тест: надавите пальцем н...

Гормональные причины увеличения веса женщины

News image

Предменструальный синдром (ПМС), синдром поликистозных яичников, фибромиалгический синдром, синдром хронической усталости и несколько видов депресси...

Витаминная диета

News image

Зима закончилась, а лето с его витаминами еще не наступило, а так хочется восстановить свой витаминный запас, а также сбросить несколько килограмм! Мо...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения