Главная - Новости - Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Авторизация





Чтобы похудеть, женщине необходима мужская диета
Новости - Новости
23.07.2014 14:32

Знаменитый личный тренер и американский нутриционист Джим Уайт утверждает, что все женщины, которые желают похудеть, должны обратиться к мужскому стилю питания. Точнее менять гламурные коктейли на простое пиво, диетические блюда соответственно менять на жирные блюда.

Как Джим процитировал, исследования, которые провели ученые из Университета Торонто, смогли продемонстрировать, что чем больше женщина будет ограничивать себя в еде, тем выше становится риск, что она в один момент сорвется и станет есть больше лишних калорий, нежели еще до начала диеты. Лучше заняться собой комплексно, включая зарядку, режим питания и средства по уходу за собой. В последнее время в интернете много статей, что косметика дэаура лохотрон, но, по отзывам тех, кто действительно ею пользовался, можно сказать, что именно с её помощью удается выглядеть прекрасно при недостатке сна и витаминов в рационе. Значит, во время диеты она станет верным помощником.

Ну а мужчины являются противоположностью женщин, то есть они в редких случаях садятся на диету. Несомненно, порой они пытаются употреблять более “здоровую” либо “чистую” еду, но в этом они не слишком усердствуют. Подобный психологический подход в питании предоставляет максимальные результаты.

Таким образом, женщинам необходимо полностью отказаться от диетических продуктов.

Следует подметить, что подобные продукты часто обладают недостаточным количеством жиров и белков, которые предоставляют человеку чувство сытости. Но при этом их насыщают большим, нежели нужно, количеством соли и сахара, с целью усилить вкус. Как рассказывает Джим Уайт, то диетические блюда являются совершенно невкусными и поэтому парни их не любят. Поэтому для чего им следует возиться с обезжиренными продуктами и небольшими порциями, которые постоянно следует разогревать в микроволновке? Эксперт советует больше обращать внимание на ингредиенты еще и на число белков, жиров, углеводов в еде. 

 


Читайте:


Узнай всё:

Пусть говорят: выпуск про похудение

News image

Жиросжигатели представляют собой особые продукты питания или препараты, которые способствуют быстрому похудению благодаря сжиганию жировых отложений. ...

Диета по-японски

News image

Японская диета является одной из популярных разновидностей бессолевой диеты. Рассчитана японская диета на 7 дней, 13 и 14. По меню японская диета на 1...

Поможет ли диета похудеть

News image

По своей сути диета, ограничение приема продуктов по набору или калорийности, есть не что иное, как голодание, но в более щадящем режиме. Можно сказ...

Водная диета является самым дешевым методом, чтобы похудеть

News image

На данный момент ученые уже смогли придумать достаточно большое количество разных диет, и их эффективность просто поражает. Но достаточно часто челове...

Полезность диеты «Шесть лепестков»

News image

Была предложена такая идея, которая стала определяющей в названии диеты «Шесть лепестков». Согласно утверждению Анны Юханссон, эффективность самой ...

Диета Татьяны Малаховой

News image

Диета Татьяны Малаховой для похудения заключается в избавлении от лишних килограмм с помощью теплотехнической концепции. Эта довольно новая методика п...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения