Строгая диета помогает очищать организм |
Новости - Новости |
24.07.2014 15:18 |
На протяжении первых 3 дней потребуется питаться только очищающим салатом. Его следует готовить следующим образом: краснокочанная и белокочанная капуста, сырая морковка, отварная свекла, сок одного лимона еще и маленькая луковица. Главное – занять себя чем-нибудь на время диеты, да и вообще найти для себя интересные занятия на время досуга, чтобы не оставалось времени думать о еде, перекусах и полках холодильника. Например, можно подумать о ремонте или смене дверей. На сайте http://www.interadoors.ru/ представлены современные двери капель и другие модели конструкций, которые могут стать значимой частью интерьера. Красивые двери влагостойкие также не боятся перепадов температур, солнечных лучей и прекрасно сохраняют первоначальные характеристики на протяжении долгого срока. Совершенно все овощи потребуется мелко прорубить, сверку и морковь, несомненно, натереть и потом салат заправить смесью из лимонного сока и добавьте одну столовую ложку растительного масла. Ежедневно следует приготавливать себе по полтора килограмма овощей. Только овощи могут предоставить организму клетчатку и замечательно насытить, поэтому мучиться от голода вам не придется. Трудность состоит только в том, что однообразный рацион будет надоедать. Но в любом случае 3 дня вполне можно будет продержаться. Ну а потом следующее 3 дня потребуется питаться белковыми. Утром можно съесть 2 вареных яйца и яблоко. На второй завтрак следует приготовить 200 граммов отварной либо пропаренной рыбы. На обед следует приготовить один стакан отварного риса вместе с чайной ложкой растительного масла. Полдник подразумевает один стакан обезжиренного молока. Потом в 7 часов вечера потребуется съесть одну пачку обезжиренного творога. |
Читайте: |
---|