Главная - Новости - Строгая диета помогает очищать организм

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Авторизация





Строгая диета помогает очищать организм
Новости - Новости
24.07.2014 15:18

На протяжении первых 3 дней потребуется питаться только очищающим салатом. Его следует готовить следующим образом: краснокочанная и белокочанная капуста, сырая морковка, отварная свекла, сок одного лимона еще и маленькая луковица.

Главное – занять себя чем-нибудь на время диеты, да и вообще найти для себя интересные занятия на время досуга, чтобы не оставалось времени думать о еде, перекусах и полках холодильника. Например, можно подумать о ремонте или смене дверей. На сайте http://www.interadoors.ru/ представлены современные двери капель и другие модели конструкций, которые могут стать значимой частью интерьера. Красивые двери влагостойкие также не боятся перепадов температур, солнечных лучей и прекрасно сохраняют первоначальные характеристики на протяжении долгого срока.

Совершенно все овощи потребуется мелко прорубить, сверку и морковь, несомненно, натереть и потом салат заправить смесью из лимонного сока и добавьте одну столовую ложку растительного масла. Ежедневно следует приготавливать себе по полтора килограмма овощей. Только овощи могут предоставить организму клетчатку и замечательно насытить, поэтому мучиться от голода вам не придется. Трудность состоит только в том, что однообразный рацион будет надоедать. Но в любом случае 3 дня вполне можно будет продержаться.

Ну а потом следующее 3 дня потребуется питаться белковыми.

Утром можно съесть 2 вареных яйца и яблоко.

На второй завтрак следует приготовить 200 граммов отварной либо пропаренной рыбы.

На обед следует приготовить один стакан отварного риса вместе с чайной ложкой растительного масла.

Полдник подразумевает один стакан обезжиренного молока.

Потом в 7 часов вечера потребуется съесть одну пачку обезжиренного творога.

 


Читайте:


Узнай всё:

Помощь в похудении: выбираем аксессуары и методики

News image

Похудение – это больная тема для многих, так как процесс довольно непростой. Попробовав разные способы похудения, многие разочаровываются и бросают эт...

Почему диеты отличаются?

News image

Уже много раз было сказано, что диет не следует бояться, но следует отметить, что диеты есть разные также как и типы тел. Медицинские специалисты и ...

Диета Тима Ферриса

News image

Красивым и привлекательным хочет быть каждый человек, независимо от возраста, статуса и пола. Многие в погоне за красотой даже не задумываются о после...

Диета при молочнице

News image

Молочница – довольно распространенное заболевание, которое вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. Данные грибки являются частью нормальной микроф...

Все будет хорошо!

News image

Привет вам всем, девочки! Решила написать статью с целью подбросить вам хорошего настроения! На улице такая погода хорошая...весна,тепло

Как мы сами делаем еду привлекательной

News image

Представьте себе такую ситуацию. 4-ех летний мальчик получил в подарок на день рождения игрушечный барабан. Постучав по нему несколько минут, он отл...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения