Главная - Новости - Строгая диета помогает очищать организм

Для мам:

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Авторизация





Строгая диета помогает очищать организм
Новости - Новости
24.07.2014 15:18

На протяжении первых 3 дней потребуется питаться только очищающим салатом. Его следует готовить следующим образом: краснокочанная и белокочанная капуста, сырая морковка, отварная свекла, сок одного лимона еще и маленькая луковица.

Главное – занять себя чем-нибудь на время диеты, да и вообще найти для себя интересные занятия на время досуга, чтобы не оставалось времени думать о еде, перекусах и полках холодильника. Например, можно подумать о ремонте или смене дверей. На сайте http://www.interadoors.ru/ представлены современные двери капель и другие модели конструкций, которые могут стать значимой частью интерьера. Красивые двери влагостойкие также не боятся перепадов температур, солнечных лучей и прекрасно сохраняют первоначальные характеристики на протяжении долгого срока.

Совершенно все овощи потребуется мелко прорубить, сверку и морковь, несомненно, натереть и потом салат заправить смесью из лимонного сока и добавьте одну столовую ложку растительного масла. Ежедневно следует приготавливать себе по полтора килограмма овощей. Только овощи могут предоставить организму клетчатку и замечательно насытить, поэтому мучиться от голода вам не придется. Трудность состоит только в том, что однообразный рацион будет надоедать. Но в любом случае 3 дня вполне можно будет продержаться.

Ну а потом следующее 3 дня потребуется питаться белковыми.

Утром можно съесть 2 вареных яйца и яблоко.

На второй завтрак следует приготовить 200 граммов отварной либо пропаренной рыбы.

На обед следует приготовить один стакан отварного риса вместе с чайной ложкой растительного масла.

Полдник подразумевает один стакан обезжиренного молока.

Потом в 7 часов вечера потребуется съесть одну пачку обезжиренного творога.

 


Читайте:


Узнай всё:

Новые диеты

News image

С каждым годом появляется всё больше и больше новых диет. В данной статье рассмотрим самые новые диеты 2013 года, новейшие диеты для быстрого похудени...

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРИ ПОХУДЕНИИ. АРГУМЕНТЫ И ФАКТЫ

News image

Самое главное, о чем нам следует знать и постоянно помнить – уменьшение потребления энергии с пищей (гипокалорийная диета) ЛИШЬ В ЕДИНИЧНЫХ СЛУЧАЯХ ...

Имбирь: диета

News image

Считается что происхождение имбирной диеты для похудения - из Древнего Китая, хотя похожая система встречается и в Аюверде, врачи которой советуют пит...

Рыбная диета

News image

Диетологи всего мира единодушно сходятся во мнении, что великолепным источником белка для человеческого организма является рыба. Рыба выигрывает в сра...

Кризисы в похудении

News image

Сегодня я хочу поднять одну важную тему, которая в равной степени касается и большой политики и похудения. Принято думать, что люди массово выход...

Худеем с проростками

News image

Проростки оказывают положительное влияние на нашу фигуру и вес. Ведь они имеет превосходную способность выводить из организма все продукты жизнедеятел...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения