Главная - Новости - Строгая диета помогает очищать организм

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Строгая диета помогает очищать организм
Новости - Новости
24.07.2014 15:18

На протяжении первых 3 дней потребуется питаться только очищающим салатом. Его следует готовить следующим образом: краснокочанная и белокочанная капуста, сырая морковка, отварная свекла, сок одного лимона еще и маленькая луковица.

Главное – занять себя чем-нибудь на время диеты, да и вообще найти для себя интересные занятия на время досуга, чтобы не оставалось времени думать о еде, перекусах и полках холодильника. Например, можно подумать о ремонте или смене дверей. На сайте http://www.interadoors.ru/ представлены современные двери капель и другие модели конструкций, которые могут стать значимой частью интерьера. Красивые двери влагостойкие также не боятся перепадов температур, солнечных лучей и прекрасно сохраняют первоначальные характеристики на протяжении долгого срока.

Совершенно все овощи потребуется мелко прорубить, сверку и морковь, несомненно, натереть и потом салат заправить смесью из лимонного сока и добавьте одну столовую ложку растительного масла. Ежедневно следует приготавливать себе по полтора килограмма овощей. Только овощи могут предоставить организму клетчатку и замечательно насытить, поэтому мучиться от голода вам не придется. Трудность состоит только в том, что однообразный рацион будет надоедать. Но в любом случае 3 дня вполне можно будет продержаться.

Ну а потом следующее 3 дня потребуется питаться белковыми.

Утром можно съесть 2 вареных яйца и яблоко.

На второй завтрак следует приготовить 200 граммов отварной либо пропаренной рыбы.

На обед следует приготовить один стакан отварного риса вместе с чайной ложкой растительного масла.

Полдник подразумевает один стакан обезжиренного молока.

Потом в 7 часов вечера потребуется съесть одну пачку обезжиренного творога.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как выйти из диеты?

News image

Применение абсолютно любых методик имеет определенную направленность – избавление от лишних килограмм. Когда человек принимается за подобные диеты, он...

Поможет ли диета похудеть

News image

По своей сути диета, ограничение приема продуктов по набору или калорийности, есть не что иное, как голодание, но в более щадящем режиме. Можно сказ...

Диета и лишний вес

News image

На протяжении последнего времени в журнале под названием «Time» опубликовали материалы исследований, которые были осуществлены в Великобритании и отно...

Авторская диета Ковалькова: долой лишний вес

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал собственную методику, с помощью которой можно избавиться от лишнего веса. Для женщин, мечтающих избавиться от ли...

Гороховая диета

News image

У многих при слове «горох» появляется стеснительная усмешка, сразу вспоминаются истории про «музыкальность» этого продукта. Однако совсем не до смеха,...

Признаки отравления организма токсинами

News image

Часто встречающиеся признаки отравления организма токсинами следующие: Хроническая усталость и нарушения сна; Если у тебя есть несколько из эт...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения