Главная - Новости - Какая диета на кефире лучше

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Какая диета на кефире лучше
Новости - Новости
16.10.2014 15:29

Диета на гречке и кефире. Это является самой простой и знакомой диетой. Придерживаться подобного рациона нужно как минимум неделю и тогда вы сможете получить воодушевляющий результат. Кроме этого подобная диета не станет причинять вашему организму сильный вред, поэтому её можно периодически придерживаться.

В принципе особенности данный диеты были изложены в названии, точнее есть возможность употреблять лишь кефир и гречку. Стоит учесть, что диета предполагает резкое похудание. Чтобы избежать появления морщин вокруг глаз, поинтересуйтесь, в каком из салонов предлагается мезотерапия, и запишитесь на пару сеансов. Они станут профилактикой увядания кожи, помогут сохранить цвет лица

Но при этом есть множество различных методов, которые помогают совмещать столь полезные продукты. Прежде можно попробовать сварить гречку, затем залить её кефиром. Такое блюдо можно будет приправить натуральными приправами либо зеленью, но соль исключена. Также данные продукты есть возможность употреблять по отдельности. На ночь гречку можно будет замачивать в кефире, и тогда не потребуется её отваривать. Подобный метод приготовления гречки является самым полезным, поскольку подобная «замоченная» в воде крупа значительно полезней, нежели сваренная гречка. Совершенно каждый человек, который выбрал для себя подобную диету, может выбирать любое блюда из данных компонентов. Но их вполне можно будет чередовать, и этим обезопасить себя, что на четвертый день, что гречка вам надоест.

Диета на кефире и яблоках

Начинать придерживаться подобной диеты могут люди полностью здоровые. Поэтому если у вас присутствуют определенные проблемы и в частности с желудком, то это обязательно следует обсудить с вашим врачом, ну а затем начинать садиться на такую диету. Диета, основанная на яблоках и кефире, является достаточно жесткой, но она приносит достаточно хороший результат. Точнее за неделю можно будет избавиться от девяти килограмм.

Худеющим потребуется питаться только кефиром и яблоками. Но следует помнить о жидкости, поскольку она невероятно важна. Яблоки и кефир следует поделить примерно на шесть приемов еды и между ними перерывы должны быть примерно по два часа.

Диета «Кефир с имбирем»

Имбирь давно является одним из серьезных помощников во время борьбы с ненужными жировыми отложениями, ну а если вы совместите его с кефиром, тогда удвоите подобный эффект.

16/10/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Водяная диета привела к фатальным последствиям

News image

Семья 40-летней Жаклин Хенсон была буквально в шоке: до диеты женщина была абсолютно здорова, но умерла в течение нескольких часов. Британка Жакл...

Правила правильного питания

News image

Достаточно часто в погоне за призрачной красотой многие упускают из вида самое главное – здоровье, ведь не секрет, что большая часть новомодных диет н...

Сельдерей: диета

News image

Cельдерей и диета - это два взаимодополняющих понятия, которые практически не существуют отдельно друг от друга. Сельдерей издавна считался одним из н...

Вред диет

News image

Стоит сразу оговориться, что быстрых диет без вреда для здоровья не существует. Любая диета может стать причиной утраты здоровья, если она не согласов...

Схема моего успеха, но не диета

News image

Девочки, я хочу вам сказать, что есть ОДИН единственно правильный способ достичь совершенства или, если менее пафосно выразиться, обрести фигурку ва...

Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень

News image

Довольно часто причиной серьезных заболеваний становится мочевая кислота - конечный продукт белкового и пуринового обмена. Именно поэтому каждый долже...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения