Главная - Новости - Какая диета на кефире лучше

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Какая диета на кефире лучше
Новости - Новости
16.10.2014 15:29

Диета на гречке и кефире. Это является самой простой и знакомой диетой. Придерживаться подобного рациона нужно как минимум неделю и тогда вы сможете получить воодушевляющий результат. Кроме этого подобная диета не станет причинять вашему организму сильный вред, поэтому её можно периодически придерживаться.

В принципе особенности данный диеты были изложены в названии, точнее есть возможность употреблять лишь кефир и гречку. Стоит учесть, что диета предполагает резкое похудание. Чтобы избежать появления морщин вокруг глаз, поинтересуйтесь, в каком из салонов предлагается мезотерапия, и запишитесь на пару сеансов. Они станут профилактикой увядания кожи, помогут сохранить цвет лица

Но при этом есть множество различных методов, которые помогают совмещать столь полезные продукты. Прежде можно попробовать сварить гречку, затем залить её кефиром. Такое блюдо можно будет приправить натуральными приправами либо зеленью, но соль исключена. Также данные продукты есть возможность употреблять по отдельности. На ночь гречку можно будет замачивать в кефире, и тогда не потребуется её отваривать. Подобный метод приготовления гречки является самым полезным, поскольку подобная «замоченная» в воде крупа значительно полезней, нежели сваренная гречка. Совершенно каждый человек, который выбрал для себя подобную диету, может выбирать любое блюда из данных компонентов. Но их вполне можно будет чередовать, и этим обезопасить себя, что на четвертый день, что гречка вам надоест.

Диета на кефире и яблоках

Начинать придерживаться подобной диеты могут люди полностью здоровые. Поэтому если у вас присутствуют определенные проблемы и в частности с желудком, то это обязательно следует обсудить с вашим врачом, ну а затем начинать садиться на такую диету. Диета, основанная на яблоках и кефире, является достаточно жесткой, но она приносит достаточно хороший результат. Точнее за неделю можно будет избавиться от девяти килограмм.

Худеющим потребуется питаться только кефиром и яблоками. Но следует помнить о жидкости, поскольку она невероятно важна. Яблоки и кефир следует поделить примерно на шесть приемов еды и между ними перерывы должны быть примерно по два часа.

Диета «Кефир с имбирем»

Имбирь давно является одним из серьезных помощников во время борьбы с ненужными жировыми отложениями, ну а если вы совместите его с кефиром, тогда удвоите подобный эффект.

16/10/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

ДИЕТА БЕЗ ФИЗКУЛЬТУРЫ? ФИЗКУЛЬТУРА БЕЗ ДИЕТЫ?

News image

Диета без физической активности дает снижение веса, однако при этом ослабляются мышцы, обвисает кожа и замедляется обмен веществ. Замедляется таким ...

Экстремальное преображение: программа похудения

News image

Экстремальное похудение: программа преображения наглядно доказывает, что безопасное и эффективное похудение возможно. В рамках программы, реалити-шоу ...

Вредно ли считать себя толстым?

News image

Проанализировав данные 170 000 американцев, ученые пришли к выводу, что разница между фактическим и желаемым весом человека является лучшим показате...

Белье для похудения

News image

На рынке средств для похудения относительно недавно появилось био-керамическое и термо-белье для похудения. Это новый виток к сфере белья, так как кор...

Курсы правильного питания

News image

В наше время, наверное, только используя диету можно действительно избавиться от лишних килограммов, хотя бы временно. Можно, конечно резко сменить св...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения