Главная - Новости - Какая диета на кефире лучше

Для мам:

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Авторизация





Какая диета на кефире лучше
Новости - Новости
16.10.2014 15:29

Диета на гречке и кефире. Это является самой простой и знакомой диетой. Придерживаться подобного рациона нужно как минимум неделю и тогда вы сможете получить воодушевляющий результат. Кроме этого подобная диета не станет причинять вашему организму сильный вред, поэтому её можно периодически придерживаться.

В принципе особенности данный диеты были изложены в названии, точнее есть возможность употреблять лишь кефир и гречку. Стоит учесть, что диета предполагает резкое похудание. Чтобы избежать появления морщин вокруг глаз, поинтересуйтесь, в каком из салонов предлагается мезотерапия, и запишитесь на пару сеансов. Они станут профилактикой увядания кожи, помогут сохранить цвет лица

Но при этом есть множество различных методов, которые помогают совмещать столь полезные продукты. Прежде можно попробовать сварить гречку, затем залить её кефиром. Такое блюдо можно будет приправить натуральными приправами либо зеленью, но соль исключена. Также данные продукты есть возможность употреблять по отдельности. На ночь гречку можно будет замачивать в кефире, и тогда не потребуется её отваривать. Подобный метод приготовления гречки является самым полезным, поскольку подобная «замоченная» в воде крупа значительно полезней, нежели сваренная гречка. Совершенно каждый человек, который выбрал для себя подобную диету, может выбирать любое блюда из данных компонентов. Но их вполне можно будет чередовать, и этим обезопасить себя, что на четвертый день, что гречка вам надоест.

Диета на кефире и яблоках

Начинать придерживаться подобной диеты могут люди полностью здоровые. Поэтому если у вас присутствуют определенные проблемы и в частности с желудком, то это обязательно следует обсудить с вашим врачом, ну а затем начинать садиться на такую диету. Диета, основанная на яблоках и кефире, является достаточно жесткой, но она приносит достаточно хороший результат. Точнее за неделю можно будет избавиться от девяти килограмм.

Худеющим потребуется питаться только кефиром и яблоками. Но следует помнить о жидкости, поскольку она невероятно важна. Яблоки и кефир следует поделить примерно на шесть приемов еды и между ними перерывы должны быть примерно по два часа.

Диета «Кефир с имбирем»

Имбирь давно является одним из серьезных помощников во время борьбы с ненужными жировыми отложениями, ну а если вы совместите его с кефиром, тогда удвоите подобный эффект.

16/10/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Общие основы для похудения

News image

Основы похудения следует знать и соблюдать, если есть желание избавиться от лишнего веса. Все гениальные вещи достаточно простые. Данное утверждение н...

Диета доктора Ласкина

News image

Диета доктора Ласкина очень строгая и эффективная, она способствует прекращению развития такой болезни, как рак. В основе антираковой диеты Ласкина ле...

Водяная диета привела к фатальным последствиям

News image

Семья 40-летней Жаклин Хенсон была буквально в шоке: до диеты женщина была абсолютно здорова, но умерла в течение нескольких часов. Британка Жакл...

Обруч для похудения

News image

Ещё в древние времена обруч использовался для поддержания тонуса и улучшения физической формы. Массажный обруч – это тренажёр, способный придать стр...

Что такое Slow-food?

News image

Как все мы знаем, редко когда что-то модное бывает одновременно и полезным. Но это – нечто другое. Это полная противоположность фастфуду. Slow-food ...

Почечная диета поможет при заболевании

News image

При возникших проблемах с почками специалистами назначается специальная диета №7. Благодаря лечебной диете при заболеваниях почек значительно облегчае...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения