Главная - Новости - Какая диета на кефире лучше

Для мам:

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Авторизация





Какая диета на кефире лучше
Новости - Новости
16.10.2014 15:29

Диета на гречке и кефире. Это является самой простой и знакомой диетой. Придерживаться подобного рациона нужно как минимум неделю и тогда вы сможете получить воодушевляющий результат. Кроме этого подобная диета не станет причинять вашему организму сильный вред, поэтому её можно периодически придерживаться.

В принципе особенности данный диеты были изложены в названии, точнее есть возможность употреблять лишь кефир и гречку. Стоит учесть, что диета предполагает резкое похудание. Чтобы избежать появления морщин вокруг глаз, поинтересуйтесь, в каком из салонов предлагается мезотерапия, и запишитесь на пару сеансов. Они станут профилактикой увядания кожи, помогут сохранить цвет лица

Но при этом есть множество различных методов, которые помогают совмещать столь полезные продукты. Прежде можно попробовать сварить гречку, затем залить её кефиром. Такое блюдо можно будет приправить натуральными приправами либо зеленью, но соль исключена. Также данные продукты есть возможность употреблять по отдельности. На ночь гречку можно будет замачивать в кефире, и тогда не потребуется её отваривать. Подобный метод приготовления гречки является самым полезным, поскольку подобная «замоченная» в воде крупа значительно полезней, нежели сваренная гречка. Совершенно каждый человек, который выбрал для себя подобную диету, может выбирать любое блюда из данных компонентов. Но их вполне можно будет чередовать, и этим обезопасить себя, что на четвертый день, что гречка вам надоест.

Диета на кефире и яблоках

Начинать придерживаться подобной диеты могут люди полностью здоровые. Поэтому если у вас присутствуют определенные проблемы и в частности с желудком, то это обязательно следует обсудить с вашим врачом, ну а затем начинать садиться на такую диету. Диета, основанная на яблоках и кефире, является достаточно жесткой, но она приносит достаточно хороший результат. Точнее за неделю можно будет избавиться от девяти килограмм.

Худеющим потребуется питаться только кефиром и яблоками. Но следует помнить о жидкости, поскольку она невероятно важна. Яблоки и кефир следует поделить примерно на шесть приемов еды и между ними перерывы должны быть примерно по два часа.

Диета «Кефир с имбирем»

Имбирь давно является одним из серьезных помощников во время борьбы с ненужными жировыми отложениями, ну а если вы совместите его с кефиром, тогда удвоите подобный эффект.

16/10/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Гипохолестериновая диета

News image

Множество людей в современном мире страдают от повышенного уровня вредного холестерина. И у всех есть общая причина этого недуга – неправильный образ ...

Суточные ритмы усвоения пищи

News image

По утрам следует, есть фрукты, этого будет достаточно до самого обеда. Но если вы не сможете дотерпеть и чувствуете неприятные боли в животе, тогда...

Экстремальная диета

News image

В последнее время все большей популярности среди остальных видов диет набирает экстремальная диета на 7 дней. Экстремальной может быть любая диета, ко...

Самые опасные диеты

News image

1. Таблетная Самый опасный метод похудения - та диета, которая подразумевает употребление медикаментозных препаратов. Врачи заявляют, что самостоятел...

Углеводная диета

News image

Основа потери лишнего веса – это удержание углеводов на должном разумном уровне. Существует метод для расчета углеводов. Называется он «карбограммы». ...

Новые диеты

News image

С каждым годом появляется всё больше и больше новых диет. В данной статье рассмотрим самые новые диеты 2013 года, новейшие диеты для быстрого похудени...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения